正手技术特辑(上) “窃取”正手击球的秘诀

如果提出一个问题——你对自己的正手击球满意吗?恐怕回答“NO”的人比回答“YES”的人要多得多。的确，正手击球毕竟是网球比赛中使用次数最多的一种技术。哪怕是击球技术水平已经很不错的人，也仍然希望自己的正手击球技术进一步提高。磨练自己的正手击球，是每个网球爱好者永远的追求，那么让我们从职业高手那里“窃取”一点击球的秘诀占为己有吧。 只要意识到这一点，你的击球失误就会惊人地减少 看看下面的这些照片，虽然都是大师级的技术，可是动作出奇的简单。然而这么简单的动作却蕴涵着击好球的奥妙。当你正手击球总是击不好或者感到动作变得十分僵硬时，最好的方法是回到基本技术，从最基础的击球要点上着手解决。这里刊载的职业高手们的连续动作照片，揭示着正手击球最基本的技术要点。     

对网球初学者正手击球时错误动作的现实分析

本文通过运用文献资料法、逻辑分析法等对网球初学者在进行正手击球时出现的问题进行研究,着重对网球初学者学习正手击球时易犯错误动作进行分析。正手击球是网球初学者学习网球的最基本的,也是最重要的技术动作。为了让初学者便于掌握正手击球动作,在教学和训练中,要抓住技术关键,有针对性地训练,分析出现错误动作的原因,以便及时纠正,以求达到最佳的学习效果,尽快掌握网球基本技术动作。     

核心力量训练对高校网球运动员正手击球技术的影响

正手击球技术是网球击球技术的基本击球方法之一,据统计运动员正手击球技术在比赛中所占比重超过70%,因其具有速度快、控制力强、力量大等特点,成为多数运动员用以得分取胜的主要手段,而力量和身体平衡性是正手击球技术当中两大基础素质。本次研究共选取某高校体育学院网球专项班20名男子,分为实验组与对照组,实验组网球正手击球深度、力度及精准度经过核心力量训练6周后与训练前相比有较为显着的提高,对照组接受传统力量训练6周后网球正手击球深度、力度及精准度改善情况低于实验组,表明核心力量训练比传统力量训练更能促进网球正手击球技术发展。     

正手天下

你到网球场看看,很多人都在用正手练习着击球。当你问学网球是从哪种击球开始学起的,几乎所有人的回答都是正手击球。所以说,正手击球是网球技术中最基本、使用率最高的一种击球方法。可是尽管人们练习正手击球的机会最多,但为不能打出线路清晰、有威力的正手击球而苦恼的人却不少。怎样才能使正手击球成为自己的进攻武器呢?本期特别推出“正手套餐”,请慢慢品味。     

锻造“绝杀正手”

在网球运动中,无论你有怎样的一技之长,正手实力在很大程度上都会最终左右比赛的胜负。在职业网坛,大师级选手都以正手击球作为最基本的武器。职业高手的正手击球从外表看似乎各有不同,但万变不离其宗,都严格地遵循着正手击球的基本要领。这一期就让我们来彻底强化这些要领,锻造正手"绝杀技"。LESSON 1 职业高手的正手技术要领……P80LESSON 2 正手击球技术问答……P87LESSON 3 过渡球和制胜一击……P90LESSON 4 正手击球技巧……P92     

功能性训练对网球正手击球动作影响的理论分析

网球的正手击球动作是运动员练习网球运动的第一节课,也是最重要的一门课。为了帮助初学者掌握娴熟的动作要领,打下坚实的网球学习基础,本文通过文献资料法对功能性训练进行了详细的阐述,分析了普通网球正手击球动作和功能性训练对网球正手击球动作的影响。研究结果显示:功能性训练对网球正手击球技术动作具有积极地影响。     

羽毛球技术教学研究

羽毛球正手和反手击球技术是羽毛球技术中的核心,文中对羽毛球技术课程正手和反手击球技术的教学方法和手段进行了创新、尝试和改革,将传统的正手和反手击球技术的顺向的教学顺序,改变为反常规的逆向的教学顺序。     

羽毛球核心发力技术及练习方法（二）——正手抽球

一、正手抽球技术动作要领 1、正手摆拍在右侧前。 2、击球前肘关切伸直，前臂外旋，手腕向后伸，引拍至右前侧准备击球，拍面垂直于地面。     

网球基本技术图解(接上期)

正手击球 对于初学员网球的人来说,开始比较容易掌握的技术是正手击球。与学习反手击球相比较,初学者往往感觉正手击球学起来比反手击球难度小。但是,正手击球的节奏一旦稍稍有一点点遭破坏,则会导致全局乱套。实际上,网球技术水平的提高,最令人苦恼的技术就是正手击球,因此,认认真真地学好正手击球这项最基本的技术,是提高网球整体技术水平的关键所在。 削球的基本特点是：使球尽量低地过网,击出的球是低低地滑动飞出,但是,更具攻击性削球的轨迹也有例外、比如打到对方网前的小球。其技巧是拍面角度比一般的削球稍大点。基本上…     

打造完美——正手击球

现代网球运动中，正手击球是网球技术的基础。也是最重要的一项技术。如果你能完美掌握正手击球技术的所有要点。加上一副好身体和一把好球拍，你在球场上的胜率就会进一步提高。     

28届-30届奥运会乒乓球男单王皓“三连亚”分析

本文采用“三段法”对王皓在连续三届奥运会乒乓球男单决赛中各项技术进行统计,以及主要是针对王浩正手、中路、反手位置的进攻技术进行分析,找出其优势和不足,为进一步提高我国乒乓球的技战术水平提供参考。     

乔科维奇和纳达尔的正手技术研究分析

本文主要通过文献资料法、录像观察法、逻辑分析法的研究方法,对当今网坛巨星乔科维奇和纳达尔的伟大正手进行研究分析,总结出他们正手击球的异同,以期能为网球爱好者正手击球的学习提供一个参考依据。     

谈乒乓球正手攻球的技术教学

针对我院学生在乒乓球专项选修课中学习正手攻球时容易出现的问题,归纳总结出一套行之有效的乒乓球正手攻球的教学方法。     

浅谈网球中的交叉优势

网球这种交互式对抗的运动,交叉优势类型的运动员占据优势。网球运动中交叉优势意味着正手会占据优势,交叉优势决定了正手时的视野优势,在现代网球中,正手是王道,是最重要的武器。     

乒乓球"女子技术男性化"训练方法的研究

女子技术男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势。女运动员在训练中只有树立积极主动的意识;结合新赛制特点,加强“前三板”的训练;提高正手连续进攻能力;加强训练中的对抗性,才能跟上世界乒坛的发展趋势。     

Glenohumeral contact force during flat and topspin tennis forehand drives

The primary role of the shoulder joint in tennis forehand drive is at the expense of the loadings undergone by this joint. Nevertheless, few studies investigated glenohumeral (GH) contact forces during forehand drives. The aim of this study was to investigate GH compressive and shearing forces during the flat and topspin forehand drives in advanced tennis players. 3D kinematics of flat and topspin forehand drives of 11 advanced tennis players were recorded. The Delft Shoulder and Elbow musculoskeletal model was implemented to assess the magnitude and orientation of GH contact forces during the forehand drives. The results showed no differences in magnitude and orientation of GH contact forces between the flat and topspin forehand drives. The estimated maximal GH contact force during the forward swing phase was 3573 ± 1383 N, which was on average 1.25 times greater than during the follow-through phase, and 5.8 times greater than during the backswing phase. Regardless the phase of the forehand drive, GH contact forces pointed towards the anterior-superior part of the glenoid therefore standing for shearing forces. Knowledge of GH contact forces during real sport tasks performed at high velocity may improve the understanding of various sport-specific adaptations and causative factors for shoulder problems.     

Scapulothoracic kinematics during tennis forehand drive

Scapular dyskinesis is recognized as an abnormality in the kinetic chain; yet, there has been little research quantifying scapular motion during sport tasks. Tennis forehand drives of eight highly skilled tennis players were studied to assess the scapulothoracic kinematics and evaluate repeatability using video-based motion analysis. Scapulothoracic downward/upward rotation, posterior/anterior tilt, and internal/external rotation were computed using an acromial marker cluster. On average, the upward rotation, anterior tilt, and internal rotation varied from 1° to 26°, from 7° to 32°, and from 42° to 100°, respectively, during the tennis forehand drive. During the backswing and forward swing phases of the forehand stroke, small changes were observed for the three scapular angle values, while all angles increased rapidly during the follow-through phase. This suggests that the tennis forehand drive may contribute to scapula dyskinesis, mainly due to the great amplitude in scapulothoracic anterior tilt and internal rotation observed during the follow-through phase. Knowledge of normal scapula motion during sport tasks performed at high velocity could improve the understanding of various sport-specific adaptations and pathologies.     

击球节奏在网球底线正手教学中的实验研究

针对武汉体育学院网球专选班学生底线正手击球的技术,设计相关的教学实验,将击球节奏方法运用到网球底线正手的教学中.通过实验对比和分析,探讨和揭示击球节奏在网球底线正手教学中的重要作用,旨在完善网球技术的教学方法和手段,提高网球课的教学效果和质量,为全面发展体育院校学生身体素质和启动课程改革配套的先期工程奠定坚实的基础.     

我国优秀青年男子网球选手正手大力击上旋球动作的生物力学分析

采用运动生物力学三维摄像解析法对我国2名优秀青年男子网球选手柏衍和陈卅正手大力击上旋球动作进行生物力学分析，研究结果表明：我国优秀青年男子网球选手击球动作成多环节特性，能适应现代网球由于球速变得更快，选手底线击球时间、空间相对有限的要求。     

提高乒乓球正手攻球技术初探

根据在教学中对乒乓球初学者正手攻球情况的观察，分析正手攻球常见的错误、原因，并提出了提高准确性的几点措施。