宿州市中学生篮球运动员体能训练现状的调查与分析

<正>现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难度技术动作,在千变万化的情况下运用谋略去相互制约。而体能水平是篮球运动的技术和战术的基础,是球队技术风格和精神面貌的物质基础。篮球运动员只有具备很高的体能水平,才能在激烈的对抗中发挥出技战术水平。因此,不     

谈少年篮球运动员的体能训练原则

篮球运动是一项需要球员密切配合,并且运动速度和攻防节奏快．对抗强烈的运动项目。项目的这些特点对运动员体能提出了极高的要求。因此少年篮球训练中教练员越来越重视体能的训练。     

福建女篮运动员常见运动损伤成因及其应急处理

篮球运动是一项集体对抗性很强的球类运动项目。随着篮球运动的不断普及与提高,运动员在场上的高速度和高强度运动、战术运用更加灵活和攻防对抗更加激烈,构成了当前篮球运动的主要特点。在高强度激烈运动对抗中,各种运动损伤随之出现,极大地影响了运动员技战术水平的发挥,因而对篮球运动损伤的防治工作也就越发显得突出和重要。     

等速离心训练对青年女子篮球运动员专项运动能力的影响

本篮球是一项以体能为基础的同场竞技项目,变向、跳跃、急停急起等技术动作在比赛中使用频率极高,决定了下肢离心收缩能力逐渐成为运动技术稳定发挥的决定因素,等速离心训练为下肢的离心训练提供了一个新的方式。本文以河南省青年女子篮球运动员专项运动能为研究对象,运用文献资料法、访谈法、实验法、数据统计法对河南省青年女子篮球队队员专项素质的发展进行实验,对比等速离心训练前后,运动员变距折返跑、助跑摸高、菱形运球成绩的变化,挑战女篮运动员自身的体能潜力,促使河南省青年女子篮球运动员的专项运动技能在场上得到充分发挥,为我国篮球运动科学训练提供参考。     

探讨篮球训练中体能训练存在问题

篮球是普遍常见的运动项目之一,篮球运动不仅可以增强人的体质,也能很好地丰富人们的业余生活,运动对体能的要求较高,一名合格的篮球运动员首先要具备较好的身体素质,良好的体力与耐力非常重要,如果篮球运动员不具备良好的体能,将会对比赛质量产生不利的影响,因此,篮球运动员的体能训练尤为重要。在我国高校篮球体能训练中,训练并不系统,方法也比较落后,同时也缺少专业的篮球教练。本文通过阐述篮球运动项目的重要意义,针对体能训练的重要性及存在的问题进行探讨,同时给予合理的解决措施,希望对篮球运动的体能训练起到有效的作用。     

运动心理技能对我国青年男子篮球运动员 身体对抗能力的影响

运动心理技能是运动员体能、技术和战术水平正常发挥的保证.以现代篮球运动训练理论和认知理论为基础,以篮球运动项目身体对抗性特征作为切入点,对我国106名青年男子篮球运动员的运动心理技能同身体对抗能力关系进行研究.标准回归分析表明:在所测量的六项运动心理技能中,注意力和动机控制两项心理技能对我国青年男子篮球运动员身体对抗能力具有较强预测力,自信心和集体重要性这两项心理技能预测力相对较弱.     

青少年学生篮球战术意识的培养和训练

篮球比赛是一项集体的对抗项目，运动员如具备良好的篮球意识，又掌握了完善的技术和战术，就能在比赛中合理地支配自己的行动，运用自如，配合默契，更好地发挥集体力量。人的客观意识是指客观事物在头脑中的反映，任何一项体育运动都有其运动意识．所谓的篮球意识就是：篮球运动的技术     

试论篮球意识

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体性攻守对抗的活动性项目,它不仅要求运动员具备良好的身体素质,身体条件和技战术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。     

提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

篮球运动员耐力素质训练研究

篮球运动以其对抗性强、技术动作复杂、战术多样、高强度、观赏性较高等特点成为了大众最喜爱的运动之一。也正是其特点要求篮球运动以耐力速度型、对抗性身体练习为主,以保证运动员在激烈的比赛中能准确地投篮得分。这表明篮球运动不单纯是技能类运动项目,而且对体能也有很高要求的运动项目。正因如此,篮球运动发展正朝着越来越灵活,攻防转换迅速,强调个人和集体作战能力的协调为主要的进攻方向,使得篮球运动员的耐力在篮球比赛中就愈发显得极其重要。     

运用篮球教学训练初中学生的体能

篮球是一项普及率比较高,参与度比较广的体育运动,也是体育中考的项目之一。众所周知,篮球是一项激烈的运动,体能是比赛取胜的关键之一。要取得篮球比赛的胜利,除了运动员具有精湛的篮球技能外,还要有充沛的体能。因此,在初中篮球教学中,教师要重视学生的体能训练,从有氧训练、无氧训练、速度训练、耐力训练、弹跳训练等五个方面来抓牢抓实学生的体能训练,使学生在篮球运动中保持充沛的体能,从而促进篮球教学的高效开展。     

论青少年篮球运动员体能训练

1加强青少年体能训练的重要意义。1.1适应现代篮球运动发展趋势的需要。现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作,在千变万化的情势下运用谋略去相互制约。对抗不仅是篮球运动最     

篮球运动员运动伤病的防治

通篮球运动属于技能主导类同场对抗性项群，它不仅要求运动员有出色的技、战术能力，对运动员的体能也有很高的要求。在训练和比赛的过程中，为了进攻得分或者防止对方得分，篮球运动员之间有大量的身体接触和身体对抗，这样无疑增加了运动员受伤的风险。本文结合篮球运动员运动损伤特点、原因及其运动损伤的康复原则，针对性的给出了常见损伤康复训练的方案以及伤病防治的建议，为运动员和教练员提供参考，以利于篮球运动员运动伤病的防治。     

提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

体能是篮球运动员运用技、战术的基础，合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点，探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

关于篮球运动员心理特征的研究(文献综述)

篮球运动是一项具有高度时间性、对抗性、协同性的运动竞赛项目。篮球运动员在比赛中运用技术时,不仅受到身体形态、身体素质、技术动作熟练程度的制约,而且与运动员心理能力有密切关系。随着篮球运动的发展,比赛场上对抗加剧、速度加快,各强队在身体形态,身体素质和技战术水平上日趋接近。运动竞赛的实践证明,在势均力敌的情况下,心理能力已成为保障运动员技战术合理运用和正常发挥的关键。兰球运动技术属“开放型”技术,它的一个重要特点就是运动员运用技术时必须随周围环境的     

活用篮球游戏 提高耐力素质

<正>篮球是小学生非常喜爱的运动项目之一,通过篮球运动的练习,不但可以培养学生的运动能力,而且可以培养小学生集体主义精神和团结合作意识。同时篮球运动是一项运动强度高且对抗性强的运动项目,这就要求篮球队员有良好的体能,耐力素质就是确保体能的基础,笔者在日常教学中总结出了一些提高学生耐力素质的篮球游戏供同行们参考。     

谈中学篮球运动员篮球意识培养的途径

篮球运动是一项集体的对抗性项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身体条件、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员如果具有了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守势态，主动地寻求和掌握战机，采取恰如其份的对策和行动，最大限度地发挥本人和全队的优势，克敌制胜。实践表明，队员的篮球意识越强，场上活动空间更宽阔，动作越灵活，他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效驾驭技术，运用战术，控制心态。所以说，篮球意识是队员的“精髓”，行动的“灵魂”，是制胜因素。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

篮球作为一项热门的体育运动,深受各国人民的喜爱和追捧。随着该运动的快速发展,其对场上运动员的能力与素质提出了更高的要求。对此,篮球教练需要加强对运动员的日常体能训练,充分发挥功能性训练方式的优势,不仅能够帮助运动员有效恢复身体功能,还可以切实提高训练质量,培养运动员具备良好的篮球运动综合能力与素质。文章将进一步对功能性训练在篮球体能训练中的应用进行分析与探讨,旨在为我国篮球体能训练的发展提供些许参考。     

怎样培养篮球运动员的快攻意识

一、篮球意识是培养快攻意识的前提条件篮球比赛是一项集体的对抗项目,它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身体条件、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比     

青少年篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项复杂多变、激烈对抗的集体项目。不仅需要运动员具有良好的身体素质、技术水平,而且需要运动员能够灵活运用各项技战术、领略教练意图。能在比赛中根据场上情况,采取合理的攻守方法,最大限度地发挥自己的能力,来帮助全队取得比赛的胜利。然而前者通过努力训练,可以提高很快,但是后者却不那么简单。这就是人们叫做最难的篮球意识。