基于运动生物力学原理的标准舞重心移动与训练

摩登舞技巧中最重要的环节是控制身体重心的不断转换,整个形体在惯性中移动,形成移动惯性流量。形体移动惯性流量的形成,关键在于身体躯干在中枢神经系统的控制下,由肌肉收缩牵引骨骼来带动腿脚移动实现重心移动到位。在此过程中,身体躯干主导着重心转移,腰胯稳固形成移动的枢纽,脚底联动实现重心的平衡转移。     

摩登舞重心移动技术的影响因子剖析

摩登舞技巧中最重要的环节是控制身体重心的不断转换,整个形体在惯性中移动,形成移动惯性流量。形体移动惯性流量的形成,关键在于身体躯干在中枢神经系统的控制下,由肌肉收缩牵引骨骼来带动腿脚移动实现重心移动到位。在此过程中,身体躯干主导着重心转移,腰胯稳固形成移动的枢纽,脚底联动实现重心的平衡转移。     

篮球移动技术分析及运用

通过对篮球移动技术的分析,认为良好的控制、转移身体重心,快速有力的腿部蹬跨能力和维持身体平衡的能力,是掌握移动技术的根本因素;并给合比赛的实际情况,说明了各种移动技术的具体运用以及移动技术训练中应注意的问题。     

掷铁饼项目技术与力学特性的研究

对掷铁饼技术中身体姿势的平衡、旋转力矩的产生与有效传递、人——饼系统的旋转速度和轨迹特征、运动员的施力时机进行探讨。表明：身体重心的移动和支撑点的位置是维持旋转过程中身体平衡的基础，铁饼、上肢、躯干和下肢良好扭紧状态是有效形成力和传递力的前提，施力时机的准确把握能提高投掷效率。     

推铅球异侧手的作用

在投掷训练中,一般都注意身体超越器械动作和投掷臂的动作,而往往忽视了投掷臂异侧手的作用。其实异侧手对于躯干位置、保持身体平衡、加快重心的移动以及协调投掷臂最后用力等方面的影响是很大的。     

跳远最后两步助跑技术的生物力学特征

本文通过对跳远是后两步助跑过程中身体重心在三维空间移动研究，揭示跳远最后两步助跑技术的生物力学特征。结果表明，在最后两步助跑中，身体重心的水平过度分别下降3．2％和4．6％，身体重心在垂直方向移动距离分别降低约4％和10％，身体重心在左右方向的移动变化也显示一定特征。     

艺术家的目光 ——花样游泳中的科学

花样游泳身体姿势的重心在我们自然站立或平躺,两臂位于体侧、双腿伸直的情况下,身体的重心位于骨盆区,当身体的某一部分移动或身体某部分肌肉用力时重心随之移动。花样游泳要求身体姿势正确、水位高,当我们转换身体姿势时重心随之移动,例如,从仰浮到单芭重心随之改变,这     

浅谈核心力量训练对提高跳远技术和成绩的作用

一、核心力量的概述核心力量是以稳定人体核心部位（即肩关节至膝关节之间的部位）、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。二、核心力量的作用（一）提高运动员躯干稳定性、增强身体平衡能力身体核心肌群是附着在腰椎一骨盆一髋关节周围的肌肉,而人体的重心则位于核心肌群所在的部位。核心力量训练主要是对核心肌群及深层小肌肉进行力量、稳定、平衡等能力的训练,能够有效地提高运动员躯干的稳定性,增强身体平衡力,进而优化技术动作,提高运动的竞技水平。     

我国优秀标枪运动员陈奇投掷步技术特点分析

采用高速摄像、录像解析及比较分析方法,对我国优秀标枪运动员陈奇投掷步相关运动学参数进行比较分析。结果发现陈奇投掷步的技术特点:助跑距离较长、助跑速度较快,第二交叉步前后速度损失同投掷成绩呈负相关;第一交叉步前后身体重心速度的增加幅度同交叉步前后躯干后倾角变化量呈负相关,第二交叉步前后身体重心速度的损失幅度同交叉步前后躯干后倾角变化量呈负相关;最后一步前后身体重心水平速度的损失幅度同躯干后倾角变化量呈正相关。     

青少年篮球运动员基本技术训练(一)

<正> 一、移动技术训练运动员在球场上无论做急停、起动、转身、变方向跑、传球、运球、投篮、突破、防守等都离不开移动技术。青少年运动员训练中,控制身体重心的平衡和移动是关键问题。 1.交叉步急停目的:掌握身体重心移动和平衡。方法:两脚开立约同肩宽,重心下降。练习时左脚前脚掌内侧蹬地,从右脚前面跨至右侧,同时右脚迅速向右侧跨出一步,见图一。此练习可以左右交替进行,速度由慢到快。     

女子铅球运动员滑步阶段速度节奏特征研究

文章对我国优秀女子铅球运动员滑步阶段相关运动环节及铅球的速度节奏进行了研究。结果表明，滑步阶段的团身移殿－两腿摆蹬结束瞬间，移臀、两腿摆蹬动作配合的动作方向、距离及时间是决定各运动环节速度的主要因素。在右脚距离地面－右脚着地瞬间，右腿主动收拉右小腿是保持身体运动惯性，维持身体重心继续移动的重要环节。移臀与积极蹬右踝动作是滑步阶段整体速度行进的关键。     

人体重心动态测试系统的研究

人体重心是人体环节惯性参数中能够反映人体形态结构和质量分布特征的基本参数之一,可以为体育运动、医疗康复等领域提供参考依据。为此,介绍了人体重心测试系统原理,研制开发了四支点二维重心检测平台,并编制了人体重心测试系统软件,最后分别通过爱捷录像解析系统和人体重心测试系统对人体重心检测,结果表明人体重心测试系统精度较高。     

大成拳发力原理探析

大成拳自问世以来,其拳学理论、训练方法自成体系。关于大成拳发力机理的系统理论问题,不仅为拳学界关心,也与各类体育运动项目相关联。文章结合多年的练拳体认,并借鉴当今科研领域的研究成果,从人体生理学、运动生物力学以及传统力学等方面进行分析。研究表明,大成拳通过站桩静态训练,增强了人体肌肉的协调性和整体爆发力;人体全部活动、微动关节处的收肌在神经的支配下,做持续收缩和放松,结合逆呼吸法的作用,使身体重心相对抬升,形成以自身体重为重力势能的单重发力状态;大成拳立体力,即在惯性和地心引力的共同作用下的特有发力方法。     

Anatomical Data for Analyzing Human Motion

Abstract

Anatomical data necessary for the analysis of human motion are presented on the total living body segmented into sixteen parts. Cadaver data from Dempster (1955) are applied to water displacement data obtained on 135 living subjects (35 men and 100 women) to obtain the weight, center of gravity, and radius of gyration for the segmented extremities. Thirty-three of these subjects (15 men and 18 women) were used to obtain the weight of the segments of the trunk, using the water displacement method, and sixteen of these subjects (7 men and 9 women) were used to locate the center of gravity of each trunk segment. A lead model was constructed using the trunk data to obtain the radii of gyration in both the sagittal and frontal planes. A single male cadaver was dissected to compare the trunk measurements with the lead model results.     

我国国家游泳集训队队员身体形态、呼吸机能及发育水平分析

为准确了解现阶段我国优秀游泳运动员的身体形态特点,特对2006年我国国家游泳集训队125名队员的身体长度、宽度、围度、皮褶厚度等28个形态指标和肺活量、一维重心、骨骼年龄3个指标进行了测试。测试发现：2006年集训队队员的体型更趋于游泳项目所要求的水中减阻的流线型体征;但队员躯干围度指标的发展趋势不利于降低形态阻力,提醒应通过有针对性的训练加以改善。男队员身体长度及其复合指标整体上均好于2004年队员;2006年队员的上臂肌力与呼吸机能有所下降;一维重心与未成年队员骨龄的测量,能为早期重点培养运动员提供科学依据。     

轮滑双脚支撑惯性转弯滑行同侧手拨膝法探讨

在轮滑双脚支撑惯性转弯滑行中,内侧脚用轮外缘支撑是教学中的难点.经过实验研究,证明采用同侧手向外拨膝法,可以有效纠正初学者膝关节内扣的错误动作,有利于臀向圆心移靠,便于掌握内侧脚轮外缘支撑技术.     

男子背向滑步推铅球最后用力阶段髋肩躯干转动的运动学特征研究

采用影像分析法、文献资料法、对比分析法等对3名优秀男子背向滑步推铅球选手最后用力时躯干动作变化进行研究与分析,以期掌握滑步推铅球运动员在最后用力过程中躯干转动的动作结构、速度变化等特征,对指导实际教学与训练有重要的现实意义.分析表明,在最后用力过程中,3名运动员的躯干动作是在前振的同时进行有序转动的复合运动.优秀铅球运动员的躯干转动技术表明,最后用力阶段.髋轴先于肩轴达到峰值速度,达到峰值后依次快速下降.在铅球出手瞬间躯干接近垂直状态,有一定程度的"前倾"或"后仰".躯干在过渡阶段的适当前振有利于左腿的积极着地,有利于铅球速度和整个身体重心速度的增加,进而缩短过渡阶段进入最后用力阶段的时间.     

核心力量训练的实质及在我国竞技体育的实践

核心力量是一种稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力,是人体运动的一个"发力源".核心力量训练的实质就是人体核心稳定性.核心力量训练在21世纪初才传入我国竞技体育实践中,可分为两个时期:初期大多数人没有真正了解核心力量训练的实质,体能和运动成绩提高不显著;自2006年后核心力量训练在我国已呈现方兴未艾之势,虽然在方法、手段、效果评价等方面还不够完善,但在整体上是比较成功的.目前国家和省市的运动队都引进了核心力量训练.