从少年女子中跑运动员王丽文的训练中得到的启示

1982年8月,在唐山举行的全国业余体校田径分区赛中,我校中跑运动员王丽文以2′15″4的成绩获得少年女子800米跑的冠军,为沈阳体育学院争得了荣誉。之后,在几次全国性的比赛和中日少年田径对抗赛中,她的成绩突出,并于1984年10月,在上海举行的全国青年田径锦标赛上,又以2′11″02的优异成绩,获得了青年女子组800米跑的冠军。     

段秀泉青运会前的训练

段秀泉,男,1967年生,身高1.71米,体重52公斤,是我国中长跑选手中一位出类拔萃的新秀。1984年11月从山东省体校调入省田径队。在第一届青运会上独揽1500米和5000米两枚金牌。1986年元月调入国家队。在亚洲青年锦标赛、全国中长跑精英赛、全国青年锦标赛等重大比赛中,共夺得金牌四枚。在第十届亚运会1500米比赛中名列第七。他的1500米成绩为3分45秒6,3000米8分10秒25,均打破了山东省纪录。1984年11月至1986年元月,笔者曾作为他的教练,指导和实施了对他的中长跑训练。现将他青运会夺魁前的训练情况概述如下:     

1.95米到2.19米——浅谈跳高新秀高原鸣的训练手段

高原鸣,男,身高1.91米,体重68公斤,北京体院竞技体校男子跳高组学生,贵州省队队员。在1993年第七届全运会上,以2.19米的较好成绩,获得第五名,打破了省纪录。并于93年11月代表中国青年队参加第二届东亚青年田径锦标赛,获得女子跳高金牌。     

明星档案

马林,1980年2月19日出生,沈阳人。身高1米74,体重65公斤,现为中国乒乓球队队员。 1986年在沈阳市大南王小学开始打球;1988年进沈阳市体校训练;1990年入选辽宁省体校;1994年入选国家二队;1996年入选国家队。     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,     

本刊读者讯

天鹅迎春展乒彩今年是中国“俄罗斯年”,3月22日在天鹅颈下的哈尔滨市安广乒乓球体校,举行了一场中俄国际少年乒乓球对抗赛。来自俄罗斯远东地区体校的男女少年队员与哈市安广体校男女队员进行了5场对抗赛,结果安广体校 5:1获胜。另外,我们还进行30米接力及俯卧撑趣味     

“温柔剑客”朱东

朱东生长在西南高原的一个篮球运动之家,父亲朱光德早在50年代就是昆明军区男篮中锋,身高1.89米。母亲是云南省军区楚雄军分区女篮中锋,身高1.74米。1964年他俩双双转业来到四川攀枝花市食品公司工作,大女儿打到四川省青年女篮后转业进厂,二女儿在市体校练过篮球,后到西昌市当工人,没想到儿子老三朱东倒成     

关于张伟民基础训练的几点体会

张伟民,女,生于1970年,身高1.73米,体重59公斤;1984年2月由长宁区少体校调入市体校,1986年8月入选上海市田径队。去年在“二青”会上夺得400米栏金牌,并和同伴一起获4×100米接力冠军。下面是她在市体校期间的教练潘月娥针对其基础训练的几点体会: 1.对少儿运动员必须抓全面训练,作为田径运动员可通过多项训练获得综合素质及多种     

球迷信箱

福建安溪县蓝溪中学高一(6)廖献良:北京鸭首钢队中有个我国CBA联赛中年龄最小的队员张云松(16岁),我想知道他的一些个人情况。 答:张云松1981年3月20日出生于北京,现身高1.80米,体重75公斤,司职组织后卫。在进入北京首钢男篮一队之前,分别在北京市西城区体校和北京首钢青年男篮     

速度是关键——谈关英楠跳远训练

关英楠生于１９７７年４月,１９９０年进入大 连市体校,先后从师于郝佳梅、黄敏教练。在他们的指导下进行了较系统的基础训练,曾在１９９３年全国中学生运动会上以３６３６分获女子五项全能冠军（１００米栏１４秒氏跳高１．６８米、跳远６．０２米、标枪２８米、８８米２分２８秒）。体校的全面训练为关英楠的跳远打下了良好基础。 １９９３年１０月,关英楠调到国家田经队,从事七项全能训练。在１９９５年全国锦标赛中。以５６３７分（１００米栏１４秒５３、跳高１．７４米、铅球１０．２１米、２００米２５秒２６．跳远６．４２米、…     

亚洲纪录创造者丛玉珍1985年训练概述

丛玉珍,山东文登人,生于1963年1月。身高1.75米,体重90公斤。1976年8月进入文登县业余体校,1977年6月进入烟台地区体校,1980年11月进入体工队。她事业心强,好学习,训练刻苦认真,运动成绩提高较快。1985年6月8日在北京国际田径赛中,以18.93米创亚洲女子铅球最好成绩。     

蔡舒的训练

蔡舒生于1962年6月,身高1.76米,体重63公斤。1974年9月开始在广东省揭西县业余体校学俯卧式跳高(当年成绩1.43米),1975年9月转汕头地区业余体校改学背越式,1978年初进省集训队。历年成绩进展的情况如下:     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,并打破该项目的全国青年纪录,后又在全国田径冠军赛以13″8成绩取得全国第三名,达到国际健将标准,并打破上海市成     

男子标枪运动员朱华裴学良的训练

朱华、裴学良均为1964年生,1979年12月和1980年9月分别由杭州市体校,开封地区体校考入北京体院附属竞技体校。 1983年朱华以77.24米的成绩达到运动健将标准,取得南京国际邀请赛冠军,     

惠振豹训练点滴谈

惠振豹,男,1982年出生,获得2000年全国青年锦标赛男子铅球冠军,2001年亚洲青年锦标赛男子铅球亚军,最好成绩17.48米,现为江苏省田径队运动员。 惠振豹1994年9月进入市体校进行业余训练,身高1.76米,体重80公斤,身体条件、身体素质一般,基本是原始材料。惠振豹的动作比较协调、连贯,出手速度也较快,对器械的感觉挺好,具备投掷运动员的基本特点,推铅球时的用力意识强,用力集中,虽然动作不规范,但有一股子狠劲。     

沈真声的启蒙训练

1998年是少年跨栏运动员沈真声的丰收年。他先后获得上海市第二届青少年运动会110米栏冠军、全国业余体校比赛的110米栏与200米栏的两项冠军、全国青年锦标赛（暨首届世界青少年运动会选拔赛）的110米栏冠军,并以14秒22的成绩通过运动健将标准,代表中国参加首届世界青年运动会与世界中学生运动会,均获得11眯栏的冠军,还在世界中学生运动会上以13秒57的成绩再破全国少年纪录。沈真声,男,1981年3月6日出生。10岁时身高就达1．53米,体重40公斤。他上下肢比例较匀称,通过进校前的测试,发现他的髓关节较灵活,并有较强的爆发力、较快的…     

男子标枪运动员朱华少年时期的训练

朱华。1964年出生。1976年6月入业余体校(11岁),1979年12月25日离体校进入北京体院运动学校,1983年2月调国家集训队。在今年5月举行的国际田径邀请赛上,以77.44米的成绩获标枪第一名,并通过健将标准。朱华在业余体校首先进行全面身体训练,通过四年系统的训练,身体素质与专项成绩每年都有较大幅度的提高(见下表)。11岁的朱华当时的身高是1.65米,     

女子少年400米运动员梁月玲的训练

女子少年400米运动员梁月玲,是肇庆市第三中学的学生,1961年2月出生,1972年底开始参加肇庆市业余体校田径班普通班训练。1973年9月转入重点班,住到业余体校后,开始进行较系统的训练。入校后先练跳高和跳远,成绩分别是1.25米和4.25米。     

亚运“女飞鱼”徐妍玮

生日:1984年6月14日身高:1.72米体重:69公斤项目:女子游泳经历 1998年,从上海市虹口区体校入选上海队; 2000年,首次获得全国女子游泳冠军; 2001年,在全国锦标赛上游出了女子100米自由泳个人最好成绩54秒68,成为当年中国女子游泳队在自由泳项目上的佼佼者。 2001年,第九届全运会游泳比赛,获女子50米、100米、200米自由泳3项冠军; 2002年,世界杯短池游泳系列赛柏     

尤汉山少年时期训练

三年中没有一次伤病小孩子不应急于出成绩好的选材等于成功了一半特训案例 一、前言 ４００米跑既需要速度，又需要耐力，对运动员生理机能和跑的技能及相关素质要求极高。尤汉山经过短短３年训练，就以４６秒７的成绩打破了４００米全国青年纪录，成了福建省第一个４００米跑突破４７秒大关的运动员。 二、基本情况及专项特点 尤汉山，男， １９７９年２月出生，现身高 １．８１米，体重７０．５公斤。１９９４年在莆田县中学生运动会上表现颇佳，被选进莆田县体校接受训练。 选好材就等于成功了一半。选材是训练工作的第一步，训练是选材…