国外“趣味排球”拾零

国外“趣味排球”拾零孙杰墙排球；墙排球是一种轻松的体育运动、它兼有墙球、排球、全角度台球以及室内英式足球的特点，具体说是在８００平方米的场地空间里，利用墙壁反弹进行比赛的新型球类运动．现在，美国大约有５０万人在２３００个键身俱乐部里面对墙壁击打蓝色的...     

巧用墙壁提高体育教学有效性

一、利用墙壁的反弹功能 在各种球类基础动作练习中,利用墙壁使球反弹回来,能有效提高练习密度和动作反应速度,通过不断地强化训练,缩短技术动作定型时间,有效提高课堂教学效率. 1.单人练习 强调练习的稳定性.通过自己反复对墙练习,逐步体会击球点、落点、手指、手腕、手臂动作不同感觉,不断积累经验达到技术动作自动化.如乒乓球对墙打,排球传、垫、扣、发球练习,篮球传接球练习(单球、双球),羽毛球对墙打、网球、壁球练习等等.在练习过程中,注意技术动作练习的准确性,避免出现错误的动作习得. 2.双人、多人反练习 强调练习的随机性.通过多人参与同一练习,使练习环境不稳定(二人接打一只乒乓球).通过设置不同目标的比赛,来提高练习者接、打球的难度,激发运动兴趣.接近实战,有效的促进学生运动技能的掌握.     

排球对墙练习法

在排球教学与训练中 ,对排球的控制能力是教学与训练的重点之一 ,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。笔者在多年教学与训练实践中发现对墙练习对提高排球控制能力 ,促进技术进步具有良好的作用 ,且简便易行 ,效果显著 ,便于推广。一、对墙传、垫球练习通过不同方法与形式的对墙传、垫球练习 ,使练习者形成正确的传、垫球技术动作 ,用力方法 ;强化判断移动的意识 ;提高反应速度 ,控制球能力和传、垫球准确性。（一）对墙传球练习方法。１ 单人连续对墙传球（图１） :准备姿势开始 ,以不同距离、不同高度和限定反弹点（墙上画圈或其它…     

墙排球运动简介

<正> 墙排球运动是一种利用墙壁反弹作用的新型室内排球运动.它是美国人乔·加西亚发明的.加西亚于1979年组建了墙排球联合会,接着又组织了首届墙排球联赛.不到十年时间,在美国约有50万人参加了墙排球运动,该项运动在世界各地迅速开展起来,成了一项比较有影响的运动项目.     

利用墙壁学排球，有效解决学生入门难问题

排球，它是一项入门难、进步快的项目。学生在排球学习过程中，往往在开始学习时，会遇到很多困难，很难产生学习排球的兴趣。采用“对墙练习”的方法，能够使学生很快了解和掌握排球的基本技术。通过由易到难的练习方法，能够很快提高学生排球水平。随着学生技术水平的提高，学生对排球学习的兴趣也会随之提高，学生学习就会进入一个良性循环阶段。     

浅析巧用篮球提高排球传球技术

排球传球是排球运动中的一项重要技术,它是利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一项技术动作.排球传球技术是排球教学的重要环节.根据排球传球的技术特点,笔者在排球教学中利用篮球做辅助练习,实践对比显示,成效较好,尤其是对排球正面传球技术快速提高有较大作用.     

利用“三大球”技术共性进行足球教学

笔者经过几年来的足球教学实践发现,利用篮球、排球的技术教学为基础,在足球教学中适时地加以讲解运用,使学生对足球技术练习产生了浓厚兴趣,熟练地掌握了足球基本技术,很好地完成了教学任务。1.变被动学习为主动学习在足球教学中,颠球、运球变向是提高个人控制球能力的两个重要内容,它与排球中的自垫球、篮球中的运球变向很相似,只是前者利用除前臂之外的其他部位进行练习,但是击球部位及重心随球移动是相同的。2.足球练习中颠球练习采用的方法(1)在每次课中安排15～20分钟的颠球练习,对学生讲清颠球的技术要领及对提高足球技术的重要性,并…     

排球正传教学探讨

<正> 在排球运动中,正面传球是较细致的基本技术,在教学中有一定的难度。如何在教学中将动作分解开,逐一解决,能更快、更好掌握正面传球技术。利用墙进行多种正面传球的教学,是较好的教学方法。长期教学实践证明,采用以上的教学方法和练习手段有以下几个优点:1、动作技术概念简单明了,学生容易领会;2、教学中从易到难,将动作分解开,逐一解决,初学者容易     

用气球练习排球的基本动作

在体育教学中,学生感到排球比其他球难学,为了让学生更快、更好地掌握排球的基本技术,我们采用气球代替排球给初学者进行练习,其作用如下: 一、经济性从经济价值角度考虑,买气球比买排球便宜得多;但从练习的角度去分析它的经济性那么更     

谈排球对墙传球的动作方法——与曾旭老师商榷

近期拜读了贵刊２００２年第２期《排球传球的四步教学法》一文，很有同感。曾旭老师提到的几种排球传球的练习方法，也正是排球教学中常用的练习方法，也确实收到了较好的教学效果。但对文中提到的对墙传球的动作方法，笔者则有不同的看法，今提出来，愿与曾旭老师商榷。对墙传球是排球传球教学中经常使用的一种练习方法，主要目的是让练习者建立正确的传球手型和体会手指手腕对球的反弹力及手指手腕对球的控制能力。在《排球传球的四步教学法》一文中，曾老师在对墙传球的教学方法的第（２）点中提到：倒肘自然抬起，两手成传球手型置于胸…     

排球派上场 游戏强力量

<正>在排球教学与训练时,利用排球游戏发展学生的力量素质,既能充分利用场地器材,又能有效地激发学生练习的积极性,对学生的体能提高形成良好的促进作用。在此,笔者将自己常用的增强学生力量的排球小游戏介绍给大家,期待获得广大体育同仁的建议和指正,以便丰富与完善游戏,以及更好地为教学与训练服务。一、俯撑拱球游戏目的:增强学生的上肢力量,激发学生力量练习的积极性。游戏准备:在平整的地面上画2条相     

带练技法在排球教学中的运用

带练技法是排球教学训练中常用的一种教学方式。它涉及到基本技术、进攻和防守等各个方面贯穿于整个教学环节。加强带练法教学,有助于带练者有针对性地对各项排球技能进行训练,使练习者从被动练习转为主动练习,并能大大提高教学训练效果。此外,排球带练技法具有严格的科学性与实用性,带练者合理地运用排球带练技法有利于规范和完善排球的各项技术动作,进而提高排球教学质量。     

对墙排球练习法

在排球教学与训练中，对排球的控制能力是教学与训练的重点之一，是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。笔者在多年教学与训练实践中发现对墙排球练习对提高排球控制能力，促进技术进步具有良好的作用，且简便易行，效果显著，便于推广。     

排球教学实用四法

排球课堂教学传统的模式基本上是以教师向学生讲解、示范、纠错、练习为主，它的最大缺陷在于忽略甚至抹煞了教育的创新功能和学生的主体地位及学生的个体差异。因此改革传统的教学模式，优化排球课堂教学，确立教学中学生的主体地位，培养学生的创新能力，是排球课堂教学的一项紧迫任务。我们在排球教学过程中，尝试用以下四种方法进行排球技术教学，收到不错的教学效果，也深受学生欢迎。     

浅谈排球传球手型教法

传球是排球运动的基本技术之一,对二传来讲尤为重要.在正手传球的教学中,第一阶段应以讲解为主,运用各种直观教法,使学生形成正确的技术概念,尽快掌握规范的传球动作.第二阶段以练习为主,采用不同距离,不同方向的来球练习,移动中传球等深化和提高传球质量,形成正确的动力定型.具体的教法包括讲解示范,徒手模仿,对墙练习,自传练习等.     

墙壁在日常体育教学中的利用

在日常体育教学中,除了专门的器材和场地进行教学练习以外,还可以借助校园的墙壁就近取材。不仅能提高技术动作的质量和练习效率,还可节省场地,同时借助这些墙壁设施增加的很多练习手段,也激发了学生的练习兴趣,给教学带来很多便利。     

排球扣球教学的最佳方法探析

本文主要探讨了在上课学生人数多、上网练习机会少的情况下排球扣球教学的方式—对墙扣球,并详细论述了对墙扣球教学的方法、特点和具体的运用技巧     

“多球练习法”在高校排球教学中的运用

通过多球练习提高学生的排球水平，促进学生学习排球技术的积极性，探讨多球练习在高校排球教学中的应用，提高排球教学水平。     

触摸屏电脑辅助TC-CAI技术在排球教学中的应用研究

普通高校排球课教学引入触摸屏电脑TC-CAI技术的教学实验表明,可以大大提高排球课教学效果,有利于提高学生的学习兴趣,激发学生自主学习与练习热情。     

浅谈软式排球教学

软式排球，顾名思义是一种质地柔软，有一定的弹性，飞行速度慢，不易引起伤害，能够用于练习、训练和比赛的一种球类运动。正因为软式排球有区别于硬式排球的这些特点，使广大学生消除了以往对硬式排球的畏惧心理，加入到软式排球的教学、练习、训练中来。在教学中我发现，软式排球与硬式排球相比较，主要的区别是在于各项技术的发力要积极主动，而且用的力量要大于硬式排球。因此在教学和训练中采用一些新颖的方法来提高学生对球的控制、技术的掌握，来提高他们对这项运动的兴趣。一、垫球技术软式排球的垫球技术与硬式排球在准备姿势、击…