谷氨酰胺·运动与免疫(综述)

谷氨酰胺是人体内重要的一种游离氨基酸。不管在安静状态下还是在运动应激状态下,都发挥着重要的生理作用。谷氨酰胺与运动员的运动能力也密切相关,短时间大强度运动对谷氨酰胺代谢影响不大,而长时间大强度运动尤其是过度训练往往使血浆谷氨酰胺浓度明显下降。谷氨酰胺又是免疫细胞的重要"燃料",运动过程中骨骼肌释放谷氨酰胺减少,血浆谷氨酰胺浓度下降,免疫细胞利用谷氨酰胺的速率受限,从而导致运动性免疫抑制。但运动后补充谷氨酰胺可以帮助恢复机体的免疫力。     

运动、谷氨酰胺与肠道免疫研究进展

综述了谷氨酰胺的生理作用及补充谷氨酰胺对运动后肠道免疫功能变化的影响,为进一步研究运动性免疫抑制提供理论依据。     

补充谷氨酰胺在运动中的作用

谷氨酰胺(Gln)是人体内含量最丰富的氨基酸,在体内发挥着非常重要的作用,但是在很多应激状态下,谷氨酰胺的动态平衡会被打破.文章综述了补充谷氨酰胺在运动中所起的各种作用,提出在实践中可以通过适当补充谷氨硫胺来改善运动员的运动能力、免疫功能、情绪状况、运动技能的学习等.     

补充谷氨酰胺对运动员免疫系统功能的影响

以优秀赛艇运动员为研究对象，以外周血T淋巴细胞亚群和血浆免疫球蛋白为免疫检测指标，观察了较长时间大负荷训练对运动员免疫功能的影响和长期低剂量补充L-谷氨酰胺对消除机体免疫抑制的作用。结果显示：口服补充谷氨酰胺使外周血抑制性T淋巴细胞亚群减少，CD4^ ／CD8^ 比值升高，提示通过口服补充谷氨酰胺可以减少长时间大负荷训练对机体免疫平衡的影响，减少机体免疫受抑程度，有助于维持机体正常的免疫平衡；口服补充谷氨酰胺可以提高运动员安静状态血清免疫球蛋白M含量(IgM)。     

运动员免疫功能降低的机理及其调理措施

不同的身体运动对免疫功能会产生不同的影响.适当运动会增强免疫功能,而长期的大强度运动训练则会明显抑制免疫功能.导致运动性免疫抑制现象的可能机理比较复杂,包括交感神经兴奋、应激激素升高、血糖和谷氨酰胺水平下降等.常用的免疫调理措施包括营养调理、中医中药以及运动员的自我调理.     

谷氨酰胺对大强度训练后免疫功能恢复的研究

目的:探讨谷氨酰胺对大强度训练后免疫功能的影响。方法:18名运动员随机分成2组,进行3周大强度训练,训练期间分别补充谷氨酰胺(0.3g/kg wt/d)和安慰剂。采集运动员训练周期开始前1天及最后1天次晨的血液,分别测定血浆谷氨酰胺(Gln)、T淋巴细胞亚群。结果:大强度训练会导致血浆谷氨酰胺水平显著下降(P<0.05),CD4+/CD8+比值降低(P<0.05)。补充谷氨酰胺能维持运动后血浆谷氨酰胺水平和减少大负荷训练对机体免疫平衡的影响。     

谷氨酰胺对运动性免疫抑制的干预作用及其机制的研究

进一步研究运动性免疫抑制的机制 ,探讨谷氨酰胺 (Gln)在运动性免疫抑制发生中的作用 ,以及 Gln对运动性免疫抑制的干预作用及其机制。通过对大鼠进行为期 8周、每周 6次 ,每次 15 0 min的游泳训练 ,建立运动性免疫抑制的模型 ,并补充 Gln,测定机体淋巴细胞的增殖功能、细胞因子等免疫指标的变化、血清 Gln含量以及淋巴细胞凋亡的变化。研究结果表明 ,长期大负荷训练可以导致机体细胞免疫功能的显著降低 ;长期大负荷的运动训练可以导致血清 Gln含量的降低 ,引起机体抗氧化能力降低和外周淋巴细胞凋亡增加 ,可能是大负荷训练导致机体免疫功能降低的重要机制 ;在大负荷训练后补充 Gln可以有效地调节和提高训练机体的免疫功能 ,预防运动性免疫抑制的发生。     

补充谷氨酰胺对大强度训练运动员血液生化指标和血浆谷氨酰胺水平的影响

目的 :探讨补充不同剂量的谷氨酰胺对运动员机体各血液生化指标和血浆谷氨酰胺水平的影响。方法 :12名运动员随机分成 4组 ,进行 2周大强度训练 ,训练期间分别补充不同剂量的谷氨酰胺 (0 .1g/kgbodywt/day ,0 .2 g/kgbodywt/day ,0 .3g/kgbodywt/day)和安慰剂。采集运动员训练周期开始前第 1天及最后 1天训练前后的血液 ,分别测定肌酸激酶 (CK)、乳酸脱氢酶 (LDH)、血尿素氮 (BUN)、血氨 (Ammonia)及血浆谷氨酰胺(Gln)的值。结果 :大强度训练会引起血液生化指标肌酸激酶、乳酸脱氢酶、血尿素氮、血氨的显著上升 (P <0 .0 5 ) ,补充谷氨酰胺并不改善上述指标的变化。大强度训练会导致血浆谷氨酰胺水平显著下降 (P <0 .0 5 ) ,补充中剂量 (0 .2 g/kgBW /day)谷氨酰胺能显著提高运动后血浆谷氨酰胺水平 (P <0 .0 5 )。     

补充谷氨酰胺对运动能力的影响

谷氨酰胺是人体内非常重要的条件性必需氨基酸,其补充对于机体的运动能力有着重要的影响。谷氨酰胺含量的下降会导致免疫功能下降。本文在介绍谷氨酰胺的代谢过程及其作用的基础上,阐述了关于补充谷氨酰胺对提高机体的运动能力的影响,及其改善机体的免疫能力。     

运动、营养和免疫功能——宏量营养素和氨基酸

主要阐述大运动量运动或训练后营养获得对免疫反应的机制.概述了营养和体液缺失对免疫功能的影响,探讨了运动与常量营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)和氨基酸(尤其是谷氨酰胺)的利用对免疫功能的影响及运动诱导免疫抑制的病因学.常量营养素推荐摄入量将有助于降低大强度运动或训练对运动员免疫功能的负面影响.     

运动与谷氨酰胺代谢

谷氨酰胺在免疫细胞中的利用率相当高,是这些细胞的重要底物。血浆中谷氨酰胺含量一旦降低,就会使免疫功能受到损害,短时间疾跑能使血浆谷氨酰胺含量增加,而长时间大强度运动后以及过渡训练则使之含量下降。本文综述了谷氨酰胺的作用以及运动与谷氨酰胺的关系。     

大强度游泳抑制小鼠骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性

分析不同强度运动负荷对血浆和骨骼肌谷氨酰胺水平变化与骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性变化，探讨运动影响血浆谷氨酰胺水平变化的机制。BAL/C小鼠不负重或2%负重不同强度游泳，每天2h，持续8周。与对照组比较，大强度游泳组动物血浆（0.46±0.10、0.12±0.02mmol/L，p<0.01）和肌肉（4.92±0.98、1.03±0.37mmol/L，p<0.01）中的谷氨酰胺浓度降低，骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性抑制(1874±191、1246±220nmol/min/g蛋白,p<0.01)；而中等强度游泳升高血浆谷氨酰胺浓度(0.64±0.06mmol/L,p<0.01)。小鼠在中等强度运动时，谷氨酰胺代谢表现了积极的代偿变化。但在大强度运动时，动物的体重增长减缓，血浆和肌肉谷氨酰胺水平均大幅度降低。结果提示，导致血浆谷氨酰胺水平降低的机制之一是骨骼肌中的谷氨酰胺合成酶抑制。     

Recommendations to maintain immune health in athletes

Numerous studies over the last 35 years report an increase in upper respiratory infection (URI) symptoms in athletes during periods of heavy training and competition. Challenges athletes face such as heavy exercise and life stress influence immune function via activation of the hypothalamic–pituitary–adrenal axis and the sympathetic nervous system and the resulting immunoregulatory hormones. Both innate and acquired immunity are often reported to decrease transiently in the hours after heavy exertion, typically 15–70%: prolonged heavy training sessions in particular have been shown to decrease immune function; potentially providing an ‘open window’ for opportunistic infections. Whether the observed changes in immunity with acute strenuous exercise or periods of heavy training account for the increased susceptibility to URI symptoms remains contentious. Nevertheless, there is little doubt that URI symptoms hinder athletic training and competition; underpinning the need to identify the prominent risk factors and appropriate countermeasures. Recent studies have identified prominent risk factors, including: intensified training in the winter; long-haul travel; low energy availability; high levels of psychological stress and anxiety; and depression. Given the shared pathways and effector limbs for the body’s response to physical and psychological challenges, it is logical that psychological strain influences immunity and illness incidence in athletes under heavy training; indeed, stress and anxiety have recently been shown to modify the immune response to exercise. This mini-review provides new insights and evidence-based recommendations for coping with the various challenges that athletes encounter on immune health, including: heavy exercise; life stress; sleep disruption; environmental extremes and nutritional deficits.     

谷氨酰胺与运动能力的研究进展

谷氨酰胺是机体内条件必需氨基酸 ,是免疫细胞的重要底物。谷氨酰胺含量的下降会导致器官损伤、免疫功能下降。笔者综述了谷氨酰胺的作用及其与运动能力的关系。     

运动与氨基酸的代谢

氨基酸是构成机体蛋白质的基本原料，某些氨基酸具有特殊的营养功能，尽管氨基酸在运动过程中提供的能量很少，但它却与运动能力有着密切的关系。因此，阐述与运动能力有密切关系的氨基酸的代谢及其功能具有重要的意义。     

谷氨酰胺代谢与运动

谷氨酰胺是人体内重要的氨基酸，与运动能力有密切的联系。机体运动对谷氨酰胺代谢的影响与运动持续时间、运动强度、运动方式等因素有关，短时间运动能使血浆谷氨酰胺浓度升高，长时间耐力运动则使之含量下降。长时间耐力性运动导致的血浆谷氨酰胺含量的降低可能引起耐力运动中蛋白质分解代谢失常、氨转运清除率下降以及运动后机体免疫功能下降等。本文综述了谷氨酰胺的代谢过程与作用；分析了运动尤其是长时间耐力性运动与谷氨酰胺代谢之间相互影响的关系及其机制；提出谷氨酰胺代谢的改变可能是长时间耐力性运动中疲劳产生的原因之一。     

The BASES expert statement on exercise, immunity, and infection

An individual's level of physical activity influences their risk of infection, most likely by affecting immune function. Regular moderate exercise reduces the risk of infection compared with a sedentary lifestyle, but very prolonged bouts of exercise and periods of intensified training are associated with an increased risk of infection. There are several lifestyle, nutritional, and training strategies that can be adopted to limit the extent of exercise-induced immunodepression and minimize the risk of infection. This expert statement provides a background summarizing the evidence together with extensive conclusions and practical guidelines.     

运动、谷胺酰胺与肠道免疫功能的研究进展

目前，由于过度训练所引起的肠道免疫屏障的损伤及其所致肠道免疫机能下降，已逐渐引起广大运动医学研究者的广泛关注。本文综述了谷胺酰胺与肠道免疫、运动与肠道免疫以及补充谷胺酰胺与运动机体肠道免疫间的关系的研究进展。