足球运动专项有氧能力研究

足球运动是一项高强度、多间歇、运动总持续时间较长的项目。运动项目特点决定了它所需要的有氧能力不同于一般概念的有氧耐力,因此,不能用一般耐力的训练方法来训练足球运动员专项有氧能力,也不能用评定一般耐力的方法来评定足球运动员的专项有氧能力。运动中快速恢复cP的能力成为足球运动的专项有氧能力。它是构成足球运动员体能的重要能力。在足球运动的体能训练中提高专项有氧能力是进行有氧训练的核心。     

浅谈体能与足球的关系

体能是指人体在艰苦环境中长时间、高强度、大负荷持续工作能力。体能是竞技能力的基础，随着现代足球运动的全面攻守打法的特点，既积极进攻，也要积极防守，这就对足球运动员体能要求日益突出，以成为影响足球比赛的一个关键因素。因此，提高体能应该是足球运动员训练的一项重要内容，也是提高足球水平，缩小差距的一条重要途径。     

浅析高校足球训练中运动员心理素质因素影响

近年来,我国高校足球运动事业蓬勃发展,足球训练水平是影响高校足球运动水平的决定性因素,诸多因素都会影响足球训练的效果,运动员心理素质与体能、战术、技术都在足球训练中发挥重要作用。本文主要分析高校运动员心理素质对高校足球训练的影响,以提高我国高校足球运动员的心理素质,提高我国足球运动水平。     

浅谈影响青少年足球运动员心理变化的因素及心理训练的方法

文章结合足球运动项目的特点，论述了影响青少年足球运动员心理变化的因素和足球运动员的一般心理训练及赛前心理的训练方法，为青少年足球运动员心理训练提供参考。     

论足球技战术应用与体能的关系

足球运动是以很高强度的往返跑以及剧烈对抗中进行多次、很多次、复杂的混合性剧烈运动项目之一。随着现代足球项目的全面攻守打法的特点和比赛中经常换位跑动,全攻全守战术的应用。这就对足球运动员的体能要求越来越严格。为此,本文正是从此角度,通过论述足球技战术应用与体能之间的关系,认为体能与技战术相结合是现在和未来足球发展的必然趋势,应给予高度的重视。     

篮球不同位置球员体能训练特点研究

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。     

对足球运动员速度素质的探讨

针对现代足球运动项目的特点,从运动生理学、运动训练学等方面对足球运动员速度的表现形式、速度特点、影响因素进行了阐述.重点是结合球完成技术动作的动作速度,并对速度素质的训练提出基本要求.发展足球运动员的速度素质应与足球运动专项特点相结合,适应足球比赛的要求.     

浅析足球运动员的疲劳恢复与运动营养

根据足球运动的特点及其能量供应特点,分析足球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理,探讨足球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以便为足球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考.     

校园足球训练的体能发展敏感期及其运用

当前校园足球的发展由规模扩张转向质量提升,但是相关从业人员的专业理论知识不足而且水平良莠不齐,导致校园足球的训练缺乏科学性和适切性。校园足球训练缺少对体能发展敏感期的认知和运用,校园足球训练的内容和方法契合体能发展敏感期十分关键。校园足球应利用好柔韧敏感期、协调敏感期、灵敏敏感期、力量敏感期、速度敏感期、耐力敏感期等体能发展敏感期,提升体能水平的训练时机、内容和方法。     

浅谈足球运动员的耐力素质训练

分析与研究足球运动员的耐力素质在赛场中的作用,足球运动员耐力素质训练的原则、足球运动员耐力素质训练的方法等,将对促进基层学校的足球运动体能训练起到积极的推动作用。     

高脚竞速体能训练方法初探

探讨发展高脚竞速运动员体能的训练方法和手段，寻求适合高脚竞速运动员的体能训练方法．本文旨在用科学的训练方法指导选择正确的训练手段，为进一步提高高脚竞速运动员的训练水平提供一定的理论参考依据．     

论制定足球练习法的几个问题

随着足球运动的发展,训练方法有了很大变化.如何制定一套科学、合理、形式多样、内容丰富的足球训练方法十分重要.足球运动对技术战术的要求日益增加,并对运动员的身体素质的要求更加明显.本文围绕足球训练方法的制定和在实战中的运用进行了分析研究.     

格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练的培养

运用文献资料分析,观察与数理统计和专家咨询等研究方法,并对格斗对抗性项群中散打运动员的体能定向发展训练方法和手段进行研究分析,找出格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练的一般性规律。为我们进行格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练方法提供科学的理论依据,为日常教学和训练提供参考。     

浅谈篮球专项速度体能

本文根据篮球运动的项目特点和发展趋势,通过对篮球专项体能进行再认识,发现近年来国内外学者对体能的研究大多集中在力量和耐力上,而对专项速度体能特别是篮球专项速度体能的研究涉及不多,因此本文对篮球专项速度体能概念,分类以及训练方法进行进一步研究,以求能在今后的训练比赛中提高竞技水平。     

高校竞走运动员力量耐力训练的理论与实践研究

力量耐力是决定竞走运动员成绩的重要体能要素,是评定竞走运动身体素质训练水平的重要指标.它与其他身体素质有着密切地联系,是掌握竞走技术,提高成绩的基础.运用文献资料法、专家访谈法和实验法从新的视角对高校竞走运动员力量耐力训练理论再认识的同时,并通过实践对其效果进行验证,以探索高校竞走运动员力量耐力发展的最佳途径,丰富高校竞走运动员力量耐力训练方法与手段的创新,以期为高校竞走运动水平的提高提供理论与实践参考.     

论足球战术应用与体能的关系

足球运动是以间歇性、高强度的反复冲刺跑以及在激烈拼抢中进行频繁、复杂的混合性运动项目.随着现代足球运动的全面攻守战术策略的特点和比赛中不断进行交叉换位的跑动--既积极参加进攻,也积极参加防守.这就对足球运动员的体能要求日益突出.本文正是从此角度,通过足球战术的应用来阐明体能在足球比赛中的重要性.     

浅谈足球魅力及其在教学中的应用

足球运动是世界上最受人们喜爱,开展最为广泛,影响最大的体育运动项目.被誉为世界第一运动.本文从足球运动是令人快乐的游戏,展示不同民族文化的舞台,足球让战争走开,足球运动特点与运动情趣培养,科学组织教学、体验快乐足球,运用足球竞争意识发展学生耐力和运动能力几个方面,对其进行了探讨.     

高强度间歇训练对足球运动员体能的影响

通过分析高强度间歇训练法的发展阶段,探索其核心理念与划分方法,并着眼于足球训练的视角,分析了足球运动员高强度间歇训练对其体能水平带来的影响,对于提升高强度间歇训练的实际应用效果提供了借鉴参考。研究表明,高强度间歇训练对于足球运动员的心血管系统、骨骼肌系统等都会产生深远影响,且对于不同训练程度的运动员而言,高强度间歇训练的实际效果也存在着明显差异,相关研究内容尚不完善,存在大量学界尚未解决的重点问题。如何构建一套符合足球运动员需求的最佳高强度间歇训练方案,仍然有待进一步的研究与考察。     

简述足球战术应用与体能的关系

现代足球比赛中越来越重视运动员的体能和合理分配体能的能力.本人就从战术形成与体能的关系、战术阵形与体能的关系、战术质量与体能的关系、战术配合与体能的关系、战术结果与体能的关系、几个方面做一个概括更好的让从事足球项目的人群了解到体能与足球运动所起的关键作用.     

浅谈足球运动员心理训练

探讨了足球运动员心理训练的作用和原则 ,并根据足球运动的特点 ,提供相应的训练方法和手段。