对少年短跑运动员基础训练的研究

少年儿童短跑训练应该是全面的,协调地发展运动员的各项身体素质;规范和强化跑的基本技术;同时必须坚持边打基础边提高的训练原则,短跑训练过程中,科学地提高短跑训练强度,是在较短时间内迅速提高运动成绩行之有效的方法。本文通过对少年儿童短跑运动员的训练研究和分析得出,少年儿童阶段加强对短跑的训练,有助于培养出能在短跑上有所发展,能创造出优异成绩的少年儿童。     

如何培养学校篮球队员的基本功

篮球运动是一项在学校中盛行的运动项目。它是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等很多特点,深受广大学生的喜爱。它能全面锻炼学生的身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。但是培养学生打好篮球并不是一件简单的事,很多的篮球队成员缺乏扎实的基本功,对基本功的训练缺乏兴趣,因此要达到稳定提高学校篮球队员水平的目的,必须加强篮球队员的基本功训练。     

少年儿童游泳陆上专项素质训练

游泳作为一项对身体素质要求较高的运动项目,少年儿童在游泳练习的过程中,加强身体专项素质的练习,有助于提升游泳技能和降低运动损伤的发生。在少年儿童游泳陆上专项素质训练的过程中,要以少年儿童身心发展为基础,遵循科学训练、有效训练的原则,提升少年儿童陆上专项素质训练的效果。本文以少年儿童游泳陆上专项素质训练为研究对象,进行了深入的探讨。     

浅述体操运动员的心理训练及作用

作者通过长期的体操训练实践,对少年儿童体操运动员平时的心理训练和比赛前的心理训练作了较深入地分析研究.简述了少年儿童体操运动员在平时、比赛前心理训练中的一些心理训练方法、措施和应注意的问题.     

少年儿童进行运动训练时应遵守的几个原则

少年儿童体育项目的训练必须在广泛的少年儿童参与的基础上,制定出系统的训练计划,并用科学的训练方法,灵活的训练手段来完成训练任务.     

谈中长跑运动员的身体素质训练

如何对少年儿童中长跑运动员进行训练,全面发展身体素质,提高运动成绩,为他们以后的成长做好充分的机能准备,是我们从事业余训练工作的教练员和体育教师面临的重要课题。本文试对少年儿童中长跑运动员的身体素质训练方法,略谈几点做法。     

青少年篮球队员常见运动损伤的原因及预防

采用问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法,对我省青少年篮球队员在篮球运动中常见运动损伤发生的部位、类型、原因和预防措施进行调查和分析,重点论述篮球运动损伤的原因及预防,旨在降低篮球运动损伤发生的几率和提高我省青少年篮球队员预防篮球运动损伤的意识。     

浅谈改进少年儿童游泳技术的方法

少年儿童的游泳训练要以"从小培养,多年训练"为原则,从技术的初步掌握,动作质量的逐渐提高,再到四种姿势的全面发展,并随着年龄的增长和训练水平的提高而提高.     

情景故事：儿童古典诗文读本的新构想——以拙作《国学经典趣味读本》的编写为例

加强对少年儿童进行传统文化教育,已成为全社会和教育工作者的共识.古诗文是传统文化的重要组成部分,优秀的读本对于少年儿童的阅读有非常重要的作用.优秀读本的编写,一要突出情景,符合少年儿童的阅读心理,引起阅读兴趣;二要注意思维训练,培养少年儿童的知识迁移能力,提高阅读的实效性.以“情景故事”为特色的《国学经典趣味读本》在这方面做了初步的探索.     

怎样提高中学生田径运动训练的兴趣

素质教育为中学阶段的体育训练提出了新的、更高层次的要求.体育训练作为中学素质教育的关键,其作用尤为突出.中学田径运动训练是整个体育训练工作的重要环节,也是及早发现和培养优秀运动员和提高运动技术水平的一项战略性措施.我国少年儿童训练工作发展很快,在学校体育广泛开展的基础上,已逐步建立起多种形式少年儿童训练机构,初步形成了层层衔接的业余训练网.然而,田径运动作为各种项目训练的基础,依据中学生生理心理特点,训练时间一长,往往会引起反感厌恶,甚至发展到恐惧,以致于放弃训练,结果往往是事倍而功半.     

重视游泳训练中心理素质的培养

心理素质的好坏直接影响着运动成绩，因此心理素质的培养在现代运动训练中显得越来越重要。本文从心理素质的重要性入手，论述了心理素质的培养与游泳运动员竞技能力的提高的关系。进一步探讨了在运动训练中应如何培养运动员良好的心理素质。     

论心理训练的内容和训练模式以及实施方法

纵观经济发达国家心理训练的发展历史,心理训练的内容、训练模式和具体实施方法一直是心理训练的核心问题。本文依据心理学的基本理论,从基础心理品质、个性心理品质和心理健康标准等方面全面阐述了心理训练的内容,并在此基础上,结合经济发达国家心理训练的发展概况,对国内外心理训练模式的三大发展趋势进行了归纳性总结。最后,结合心理训练的内容,对如何进行心理训练的操作方法进行了具体分析和介绍。寄希望对不同领域的职员人员心理选拔、专业训练和自我教育发挥导向作用,为我国心理学专家在吸纳和借鉴国外先进理念与技术的基础上,创建规范、标准、科学、系统和有效的心理训练体系,提供理论参考依据。     

体育运动与大学生心理健康

21世纪的竞争是人才的竞争，而最具有竞争力的人才应当具备高品位的心理素质。本文通过对当前大学生心理素质状况的分析，指出体育运动独特的效应以及与心理健康的内在联系，鼓励大学生进行适当的体育锻炼，完善心理素质，提高心理品位。     

社区教育提升心理素质的价值诉求与实现途径

社区教育提升心理素质的理论依据有社会化理论、全面发展理论和人文教育理论;社区教育的价值在于提高和完善个体自我意识、建立友好人际关系、提高社会适应能力和人文素养;社区教育通过开展心理健康教育培训、专题讲座、宣传工作、开展社区教育活动以及营造良好的社区人文环境来实现个体心理素质的提升。     

心理训练法在小金属地掷球训练中的应用

小金属地掷球运动员在比赛中进行的是技能、智能、体能及意志品质、心理状态等方面综合能力的全方位较量。随着技战术的提高,对运动员在场上智能、意志品质、心理状态的因素越来越重,教练员要把心理训练方法贯彻到技术训练和比赛中的每个环节,实行心理和技术共同突破;培养运动员端正比赛心态,保持技术和心理的稳定,达到学会自我意识和独立思维,自我调控系统化,提高运动员的综合竞技能力。     

地方高校大学生创业倾向影响因素研究

本文探讨大学生个体背景、创业态度、环境影响、创业心理品质等方面对其创业倾向的影响。实证调查发现,创业倾向受个体的背景(性别、创业培训经历、有无经营经历)的影响,而在年级、是否独生子女上的差异并不显著;多元回归分析表明创业态度、环境影响、冒险倾向创业心理品质变量对创业倾向具有较强的预测力。     

高校高水平运动队心理技能训练模式的心理能量特征

心理技能训练可以作用于运动员的心理能量储备释放和个性特长技术,也可使它的作用发挥于竞技体育比赛之中。心理技能训练模式心理能量特征明确了专项特长技术训练比赛活动对心理技能的要求。心理技能训练丰富了训练内容,运动员在比赛中最大限度释放心理能量可以促进专项成绩的提高。     

"双育"渗透 和谐的教育效果--论思想品德教育和心理健康教育结合的功效

论述了在强调社会规范要求的同时,注重对学生的个性心理品质的培养和心理需要的满足,将心理教育与思想道德教育紧密结合,采取相互渗透的方式,以增强高校思想政治教育工作的效果.     

混合式心理健康教育课程在培养学生创新心理中的作用探究

高校创新教育、创新人才的培养,核心是个体创新心理素质的培养。混合式心理健康教育课程将创新心理结构解析为创新意识、创新人格、实践能力、知识积累等四个特征,从实践教学中阐述混合式心理健康教育课程与培养学生创新心理的关联性,具有重要意义。     

拓展训练在高职院校贫困学生心理素质教育中的应用

拓展训练是一种通过体验、分享、总结,达到提升心理素质的体验式学习。对高职院校中的贫困学生群体开展拓展训练能够促进其身心健康发展、提高个人执行能力、完善人格、提升人际交往能力。高职院校通过设置分阶段、分层次的拓展训练课程体系,设计有针对性的拓展训练课程,建立个体的跟踪式教学模式,设计针对不同专业和职业的拓展训练课程,有利于加强高职院校贫困学生心理素质教育。