高校大学生应该如何应对挫折、缓解压力

面对日益复杂的社会竞争,大学生承受着很多挫折和压力,这些挫折和压力严重影响了大学生的学习和生活。文章通过分析大学生的主要压力来源以及压力对大学生的影响,提出了高校大学生应对挫折、缓解压力的相关策略。     

大学生压力源及压力应对方式研究综述

随着现代社会节奏的加快和竞争的日益激烈,大学生体验到越来越大的压力.国内外都在上个世纪就开始对大学生的压力问题进行了关注.通过采用文献综述法从压力的概念、大学生压力源和大学生压力应对方式三个方面介绍了近几年国内外相关的研究成果和现状,提出这一领域现存的问题和今后的研究方向.     

"两课"教学中要加强对学生进行挫折教育

文章根据目前部分大学生中存在的面对就业及生活的压力,应对挫折能力较差的现状,从"两课"教学的角度分析了挫折感产生的主、客观原因,并提出了应对措施.以求通过教育,使大学生能够正确应对挫折,有效面对学习和生活.     

当代大学生挫折教育探析

随着改革开放的深入推进和社会变革的加快,当代大学生面临日益增多的社会压力,遇到的挫折与挑战层出不穷,大学生的心理承受能力受到严峻挑战。因此,对大学生进行挫折教育刻不容缓。通过对大学生遭受挫折的原因进行分析,提出了对当代大学生实施有效挫折教育的途径和方法。     

大学生挫折心理认知与调适策略

当代大学生面临的压力日益增多,对其进行挫折教育,增强处理心理危机能力,提高大学生心理素质,是当前高校工作者面临的迫切问题.通过介绍常见的学习挫折、恋爱挫折、择业挫折等心理挫折,借鉴前人研究成果,从客观因素、个体因素两方面剖析挫折产生的原因,提出转换视角、积极行动、寻求支持的有效自我调适策略,使大学生在自我调适中不断提高抵御挫折能力,更好地进入社会生活.     

浅析大学生挫折心理的类型及对策

当前大学生挫折心理的主要类型有:学习挫折、就业挫折、人际交往挫折、恋爱挫折、家庭挫折和健康挫折。大学生挫折心理良好与否是衡量心理健康与否的重要标准之一。本文对大学生挫折心理的类型进行分析,并提出大学生挫折心理的应对策略,旨在于提高大学生挫折应对的能力。     

应重视师专学生的挫折教育

大学生的心理健康状况越来越引起人们的关注.由于经受不住挫折而引发的心理疾病,心理障碍在高校学生中时有发生.因此,针对大学生的心理特点,重视他们的"挫折教育",培养和增强学生战胜困难和承受压力的能力,是我们在进行德育教育时必须重视的一个课题.     

大学生压力源及压力应对方式研究综述

随着现代社会节奏的加快和竞争的日益激烈,大学生体验到越来越大的压力。国内外都在上个世纪就开始对大学生的压力问题进行了关注。通过采用文献综述法从压力的概念、大学生压力源和大学生压力应对方式三个方面介绍了近几年国内外相关的研究成果和现状,提出这一领域现存的问题和今后的研究方向。     

大学生挫折应对的性别差异

以不同性别的大学生为调查对象,运用防御方式问卷(DSQ)和应对方式问卷进行测量,以探讨大学生在挫折应对方式上的性别差异,为大学生心理健康教育提供理论依据.结果表明:大学生挫折应对方式总体上没有显著的性别差异.在研究的基础上,提出了相应的教育对策,引导大学生有效使用应对方式,增强挫折承受能力,促进心理健康.     

大学生挫折心理类型及矫正方法

在激烈竞争的现代社会中,大学生面临的社会压力越来越大,在各种压力之下容易产生挫折心理。大学生面临学业方面的挫折、生活方面的挫折、人际关系方面的挫折、情感困扰方面的挫折、理想与现实的冲突引起的挫折、就业压力引起的挫折等,要通过帮助他们树立正确的人生观、价值观和远大的理想,引导他们正确认识自我和评价自我,加强社会实践环节磨炼他们的意志,培养大学生的人际交往能力来加以矫正。     

“两课”教学中要加强对学生进行挫折教育

文章根据目前部分大学生中存在的面对就业及生活的压力 ,应对挫折能力较差的现状 ,从“两课”教学的角度分析了挫折感产生的主、客观原因 ,并提出了应对措施。以求通过教育 ,使大学生能够正确应对挫折 ,有效面对学习和生活。     

当代大学生挫折应对方法研究

当代大学生中普遍存在的挫折心理日益引起当代心理健康教育者的重视。大学生的常见挫折成因主要有环境适应不良、心理望值落差太大、考试焦虑、人际关系不良等几个方面。针对挫折成因,提出了具体应对策略,包括确立正确的挫折认知、运用挫折心理防卫机制、进行抗挫能力训练、提供心理咨询等方法,对其进行挫折教育,以引导其尽快摆脱挫折阴影,健康快乐的成长。     

大学生挫折教育与辅导探析

挫折感导致大学生严重心理障碍,近年来大学生发生自杀或伤害他人事件时有发生,众目睽睽的大学教育面对严峻的考验。本文剖析大学生受挫折的成因,提出大学生挫折教育的任务与管理的途径,探析大学教育应对方法;对大学生特别是有心理困扰或心理障碍的大学生,进行挫折教育和管理,改变他们对待挫折的态度,更好地适应现代社会。     

中医院校大学生挫折承受力及应对措施研究——以贵阳中医学院为例

本文在总结文献研究的基础上,采用自制的大学生挫折承受力表对中医院校大学生进行问卷调查,研究中医院校大学生在生活、学习中常出现哪些挫折和面对挫折时的承受能力,通过分析得出大学生应对挫折的特点和挫折承受力并提出应对措施。     

大学生幸福感的研究与思考

随着人们生活质量的不断提高,肩负祖国希望的大学生的幸福感日益成为人们关心的话题.影响大学生幸福感的因素很多,主要有社会条件、家庭环境、学校环境和大学生自身心理因素等四个方面.全社会要形成合力,培养大学生幸福感受能力;家庭要正确引导当代大学生珍惜生活;高校管理和教学工作要人性化、合理化;大学生要学会应对挫折,调节情绪,提升自身素质,从而实现培养大学生幸福感的目标.     

大学生抗挫折能力教育之我见

大学生面临学业、就业、人际交往和恋爱等方面的巨大压力,对大学生进行抗挫折教育,提高他们对挫折的认识,培养他们克服困难、渡过难关的能力是大学生思想政治工作者面对的一个重要课题.文章从大学生抗挫折能力现状出发,剖析大学生抗挫折能力普遍较差的原因,指出加强大学生抗挫折能力培养的重要性和迫切性,提出提高大学生抗挫折的几点建议.     

大学生就业挫折心理分析及调适策略

在就业形势日益严峻的今天,大学生的就业难免会遇到挫折,产生或轻或重的就业挫折心理。本文从大学生就业挫折心理产生的背景入手,分析就业挫折心理的表现及原因,并提出了应对策略。     

大学生心理承受力的培养对策

针对目前大学生心理承受力较差的现状，通过调查进一步了解大学生面临的诸多压力以及他们应对压力的主要方式。从认知方式、应对策略、生活技能教育和挫折教育等方面提出了培养大学生心理承受力的对策。     

简谈大学生创业准备

随着大学生就业形势的日益严峻,越来越多的大学生开始关注创业问题,并付诸实践。但创业仅凭热情贸然行事是不可取的。大学生创业之前一定要做好物质、能力、心理三方面的准备。其中物质准备包括创业规划书、启动资金等;能力准备包括市场洞察力、领导管理能力和项目所需的专业知识技术以及国家的法规政策等;心理准备包括敢于面对挫折、承受孤独、勇于承担责任、顶住家庭压力等。     

打造大学生创业能力应对毕业生就业难题

随着高校扩招，大学生数量迅速增加，毕业生就业压力越来越大，就业形势日益严峻，提升在校大学生应对就业压力的能力，进行创业能力培养非常重要。本文以开发和提高大学生的创业基本素质为目标，加强创业教育，培养他们从事创业实践活动所必须具备的知识、能力和品质，把大学生培养成具备创业品质、坚持主动创业与勇于实践的复合型人才，以应对大学生就业难的社会问题。