设想成功

尔斯·加菲德是美国的一位举重运动员,同时,他对心理学的研究也颇有造诣。在一次医学会议上,他看到了一份资料,资料上载有如何从心理上激发运动员提高运动水平的办法,于是他决定试验这种办法的可靠性。他仍是按照以前的方法进行举重,但是,在举重之前,他按照资料上所说的进行了先期的想像,设想自己能举起135公斤的重物———这是他历年最好成绩。他让自己完全进入一种成功的状态中,出人意料地,他十分轻松地把135公斤的重物举起来了。这让他大吃一惊,因为按照惯例,这样的重量必须是在精神状态查最好的情况下才能完成。研究这方面的教授告诉他,…     

举起重物时，你能唱出歌吗

1今天的体育课大家可以练习自己喜欢的运动项目。谁能在举重、做俯卧撑和引体向上时唱歌,我就最佩服谁。我能!为什么举重时,我唱不出歌呢?我也唱不出来,怎么回事?你们都唱不出来吗?我也是,这是怎么了?2结果没有一个人能让我佩服,哈哈。不过,应该没有人会在举起重物时唱出歌来!因为举起重物时,胸部和腹部的肌肉被拉紧,人就会自然屏住呼吸,这时就增大了腹部压力。我试了很多次,都没唱出来。我还没说完呢!精灵豆别插嘴。大哥,你继续!呼吸道中有一个结构叫会厌软骨,在你举起重物时,它会使气管闭塞,声音是通过会厌软骨下方的声带发出的。当举重时…     

大力士阿俊

一年一度的“燕麦杯”举重比赛,阿俊举起了最大的两粒麦子夺得冠军。女王亲自给阿俊颁发了奖章,那是用一粒燕麦雕刻的。阵阵麦香飘过阿俊的鼻子,他兴奋地摆动着头上的触角,请求女王允许他去周游世界。     

蚂蚁是大力士

春天,花园里挤满了各种动物,怎么一回事呢?原来,春姑娘要举行一次大力士竞赛。大象神气地说:“你们谁可以举起木头?”这时,花园里鸦雀无声。     

到底谁是冠军

一年一度的森林运动会又开幕了,今天将进行“熊级”举重比赛。参加比赛的8位黑熊大力士个个精神抖擞,跃跃欲试。经过几轮较量,最后只剩下黑熊雄雄和黑熊壮壮两位选手。在最后一轮的试举中,两位大力士举起了相同的质量,按照举重比赛规则,举起的质量相同的选手要比体重,体重轻的选手是举重冠军。     

找到自己的制高点

森林中的动物举办比"大"比赛。老牛走上擂台,动物们高呼:"大!"大象登台表演,动物们也欢呼:"大!"台下角落里的一只青蛙气坏了,心想:难道我不大吗?青蛙"嗖"地跳上一块巨石,拼命鼓起肚皮,并神采飞扬地高喊:"我大吗?""不大!"台下传来一片嘲讽之声。     

为什么举重的质量一般是2.5公斤的整数倍

在举重比赛中,每个运动员从多少质量开始举,以后又增加多少,这些都是由运动员自己选定的。但规则上规定,每次所举的质量必须是2.5公斤(1公斤=1千克)的整数倍。例如:70公斤、72.5公斤、75公斤、77.5公斤……这是什么原因呢?这种规定主要是由举重器械--杠铃的特点决定的。比赛用的杠铃,横杠质量为20公斤,两只卡箍每只重2.5公斤,还有一套大大小小的杠铃片。     

当预设遭遇尴尬

前段时间,笔者听了一位青年教师执教的人教版一年级下册《识字四》。对于其中的一个教学环节颇有想法。[教学实录]上课伊始,教师就创设了"蚯蚓、蜻蜓、蜘蛛、蝌蚪、蚂蚁、蝴蝶"6种动物参加比赛的情境,出示了这6种动物的名称,并采用自由读、开火车读、去拼音读、变换句型说句子等方式对词语进行了巩固。接着,教师问:比赛开始了,这些小动物都想当冠军,你们猜比赛结果会怎样?谁会得冠军呢?生1:蚂蚁在很努力地搬东西,它可以成为冠军。     

陈燮霞：勇夺“首金”的中国力量

212公斤!25岁的陈燮霞六次稳稳举起杠铃,也稳稳地为中国代表团举起北京奥运会首金,这个成绩还改写了奥运会女子举重48公斤级的纪录。站在高高的冠军领奖台上,陈燮霞露出了甜甜的笑脸……     

龟兔第二次赛跑之科学推理版

兔子和乌龟要进行第二次赛跑啦!没过多久,消息传遍了整个森林。梅花鹿自告奋勇,充当裁判。大象、老虎、狮子、羚羊、猴子、小猫、小狗等动物都纷纷赶来,想看一看这场精彩的比赛。在伙伴们的蹄声中,两位运动员先后发表了竞赛演说。乌龟先上台,她羞答答地从龟壳里伸出脑袋来,细声细气地开始了演讲。要知道,这是她第一次在大庭广众之下讲话,心里难免忐忑不安。她说:“在第一次比赛中,我得了冠军,不过那是因为兔哥哥在半路上睡着了,所以我虽然胜利了,不算真正的胜利,这次的冠军一定是他!”接着,兔子大摇大摆地走上台,示意全场安静,等到那些响亮…     

激发精趣体验过程——"统计"教学片段与点评

片段一 (多媒体出示:参加动物踢球比赛的有老虎、大象、小白兔) 师:同学们,紧张的动物踢球比赛就要开始啦!在比赛之前,请你猜一猜:谁会获胜?     

跟头国王

世界上奇怪的事情就是多,森林里有个动物王国,名字叫跟头国。因为在这个国家里,老百姓都喜欢翻跟头。谁翻的跟头多,谁就做国王。 最近,老象国王去世了,该由谁当新国王呢?他们决定比一比翻跟头。 比赛这天,森林里挤满了各种各样动物,大象和猩猩做评委。比赛一开始,小猴就跳上了台。他扑通扑通扑通,一口气翻了十八个跟头。最后翻昏了头,扑通,翻到河里去了。“啊!快救小猴!”大家七手八脚地将小猴救上岸来。小猴耷拉着脑袋说:“嗨,国王当不成了。” 接下来小猪翻跟头,他扑蹬扑蹬翻了三个跟头,     

金牌属于谁

今天,是一年一度的动物选美大赛。金牌将属于谁呢?这就要由尊敬的大象裁判来决定了。看动物们已经陆续地到了场,孔雀穿上了它最珍爱的花衣裙,上面镶着像星星一样光彩夺目的宝石,闪烁着迷人的光彩,孔雀一边炫耀,一边趾高气扬地走上了擂台。憨态可掬的小     

动物王国的运动会

3号作品儿童节快到了,动物王国的国王—威严的雄狮在——想:“怎样让动物王国的小朋友们过一个快快乐乐的节日呢芽”五月二十七日这一天,上朝穴cháo雪的时候,狮子大王把这事一提出来,老臣穴chén雪大象就说:“我们举办一次运动会吧,让大家热热闹闹地聚在一起,怎么样芽”但比赛哪些项穴xiàn雪目呢芽小兔说:“我看还是比赛长跑,看谁跑得最快。”小猪说:“我们搞个宴穴yàn雪,会看谁吃的最多,谁就是冠军!”大臣们纷纷发表不同意见。最后狮子大王说:“比赛项目由红马将军安排,多安排几个项目,由小朋友们自由选(xuǎn)择(zé时间是‘六一’儿童…     

小猴能如愿以偿吗

一天,动物园里要举行动物运动会,这可乐坏了小动物们,大家都踊跃报名参加比赛。比赛开始,大象裁判宣布:“首先举行的是100米的预赛!”小狗和小猴都做好了比赛的准     

心理社区

这是一个真实的故事：有一个举重运动员,他最好的成绩是95公斤,对于95公斤及其以下的重量,他都非常有信心地举起,但95公斤以上的重量,虽然经过了长时间的训练却始终不能突破。一旦高于这个重量,他的心里就发虚,不自信,动作老是做不好,老是失败。后来教练又对他进行训练,把重量加到了97．5公斤,但仍然对他说你现在要举起的重量是95公斤,是你已经突破过的成绩,你能成功,来举吧,注意动作。这名运动员一听95公斤,心想这个重量没问题,自信满满,于是一举成功。     

＂熊猫＂也唱歌

《初中生》编辑部参加了一次合唱比赛。当大家身着同一款服装整齐地走上台时,台下发出了一片爆蚕豆般的喝彩声。这不还没开腔么,观众怎么就开始叫好了呢？仔细一听,原来台下传来的是“‘熊猫’也唱歌,来了一群‘熊猫’喔……”呵,这话,不是雷人么？怎么咱们就成“熊猫”了呢？     

谁的力气大

一天,大象和蚂蚁相遇了。大象摆出一副不可一世的样子,说:“小东西,你别挡着我的去路,快闪开!”蚂蚁听了,不但没有给大象让路,反而不服气地说:“大象,你别以为力气大就可以吓唬人,你可知道我的力气比你大多了。”“什么?”大象吃惊的问,“你的力气怎么可能比我大?”“那我们就比一比,看谁的力气大。”蚂蚁说完就大摇大摆的走开了。大象大吼一声:“比就比,谁怕谁!”说完就朝河边走去了。到了比赛那天,赛场四周围满了观众,它们都在窃窃私语。“你说那小蚂蚁多自不量力,竟敢跟大象比力气。”“就是嘛,大象可是森林里的大力士呀,这回大象赢定了。”裁判熊猫宣布比赛开始了,赛场立刻静了下来。大象盛气凌人地走了出来。小蚂蚁不慌不忙地来到大象身旁,并十分礼貌地向裁判和观众们鞠了个躬。首先是大象表演。它走到一棵大树旁,用它那力大无比的长鼻子一卷,那棵树就连根被拔起了。观众们热烈鼓掌,掌声经久不息。大象得意极了。轮到小蚂蚁了,只见它一手抓起一根小树枝,并高高地举了起来。观众们迷惑不解,不明白小蚂蚁在玩什么把戏。全场静悄悄的,这时蚂蚁非常自信地说:“大家都看见了,大象只能拔起比自己体重轻的大树,而我却可以举起比自己体重还重几十倍的树枝。这就足够说明...     

超级运动会

一年一度的秋季运动要开始啦，听说这次运动会增很多特别的比赛，比赛场会有变化。七彩娃和胖哥了．兴奋极了。谁不知道他是运动会上的风云人物，每包揽好几个项目的冠军呢!会就将新地也知道们俩次都     

意外与拼搏

夺金是竞技体育的必需,但当金牌“如雪片般飞来”时,我们在喜悦之余,却有必要咀嚼金牌背后的意外与拼搏……——题记这次国庆,恰逢釜山亚运会,我自然特别关注中国军团的亚运夺金征程。今天下午女子举重53公斤级比赛,中国队被认为“十拿九稳”的孟宪娟对阵台北的黎锋英和朝鲜的李成姬。比赛在人们期待的目光中开始。出乎意料的,孟宪娟的几次抓举仅成功了一次,成绩也只有92.5公斤;而最强劲的对手李成姬稳稳当当地将102.5公斤的杠铃举过头顶,新的世界纪录产生了。孟宪娟进入了逆境。在接下来的挺举中,她只在第二次举起了120公斤。面对如此“宽…