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通过对随机选取的宝迪沃第42d减肥训练营2007年度的60名减肥队员42d训练的跟踪观察,探讨适宜减重的目标、速度和持续时间及运动加营养的效果。结果显示:宝迪沃第42d减肥训练营采用以有氧训练为主,其他训练为辅,配合科学的营养饮食的训练方法是科学的,这种方法不仅使队员们在42d的封闭式减肥训练后有效地减少了预定体重比减少10%左右的目标,同时在控制心血管系统疾病危险因素方面也取得良好的效果。其科学营养配餐,整齐一致的作息时间,使队员们养成了良好的生活及饮食习惯,保证了队员们在42d艰苦训练中的身体健康。 相似文献
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将语文课堂即时评价进行到底 总被引:1,自引:0,他引:1
随着新课程改革的逐步深入,我们越来越理性地进行着课堂观察与思考,课堂上的种种教学行为不断跃入我们的视野,成为我们关注的对象。课堂即时评价语,我们曾忽略过,但是其重要性此时越来越被思考着。如何将语文课堂即时评价进行到底,下面是笔者的一些看法: 相似文献
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文章结合工作实践介绍了新城国宾馆在给水排水设计和暖通设计中的一些基本情况,以及设计中出现的问题和解决方案。 相似文献
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本文介绍了地下车库诱导通风的原理、特点,及诱导通风系统设计中应考虑的因素、诱导通风设计方法.指出了诱导通风系统比传统通风系统有许多优越性,更能适应当前地下车库通风的发展. 相似文献
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通常,基础物理实验验证动量守恒定律是用气垫导轨,调节导轨的水平可用“动态”和“静态”两种凋平方法,由于气垫导轨上各个气孔出气不均匀,导致调平难度很大;为了简化实验计算,实验对滑块的质量要求很严格;这套装置昂贵且笨重,无法拿到课堂上进行演示实验,本研究没计了一套双单摆实验装置来验证动量守恒定律. 相似文献
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<正> 孙静同志在1993年第2期《中国学校体育》“教学门诊”中问:罚违纪学生跑圈、做俯卧撑,既可以维护课堂纪律的严肃性,又可以增强学生体质,这有什么不对?这个问题提得好。过去,不少体育教师对变相体罚学生不仅不认为有什么不对,反而将其当作“严格要求”的经验来加以宣传推广,流毒很深,影响很坏。所以必须弄清这个问题,才能消除后患。那么,变相体罚学生到底错在哪里呢? 相似文献