"互交式"教学对提高学生素质的作用

由于健美操以其跳动的节奏，健美的姿态，动听的音乐旋律，吸引着越来越多追求美的现代人。特别是当代女大学生，在体育选项课时，８０％都选修了健美操。而在健美操的教学中，却普遍存在一个问题，即教师每次课都是用尽全力做示范，喊拍子，一遍又一遍带着学生做，然而学生还是边学边忘，教学效果不好，效率不高。原因是教师过分主动造成了学生被动机械的学习，同时也养成了学生的依赖心理，从不去记忆和思考动作的要求。这种教学方式不符合我们的教育目的和社会发展对人才的要求。为此，我们在１２个健美操教学班，共３８０名学生中，推出…     

"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

农家别墅

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人生,没有静止点--记中青年期刊学者叶继元教授

(一) 1955年,叶继元生于古城南京,受浓郁的文化氛围的熏陶,他从小就喜欢读书,1978年,全国高考刚刚恢复招生,他便报考南京大学图书馆学系,从此,他与图书馆学结下了不解之缘.     

清理移民和移民区建设档案的做法

海林市人民政府移民安置办公室始建于1990年10月,主要职能是按照国家、省、市移民工作的方针政策,完成移民安置、库区移民生产开发和后靠移民的生产、生活的扶持以及移民迁建过程中各项遗留问题的处理工作。我办于1991年开始形成并建立了文书档案、工程开发档案、移民安置档案等。这次清理档案的主要目的是为了管好用好这部分档案,把清理工作与升级达标工作有机地结合起来,做到有标准、有目标,使     

"自由职业者"探秘

在北京存在着一个游离于社会体制之外的特殊群体——他们或者没有固定单位,或者居无定所,或者在各种岗位间频繁跳槽。为了谋生,他们汇聚在一起,形成各式各样的小圈子,互帮互助,互通有无。人们习惯上称他们为“自由职业者”——     

对健美操专选大学生任务定向与自我定向的研究

通过对浙江省部分在校的大一、大二共3280名学生任务定向和自我定向自然实验的测试结果表明：大学生在体育运动中任务定向均值较高，而自我定向均值较低，但不同专项的学生在任务定向和自我定向中有着不同的差异。不了解体育项目之间的特点与内在性质上的差异，是造成大学生任务定向与自我定向均值高低不等的主要原因。     

青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…