高中生“阳光长跑”无氧阈心率强度控制干预效果 王

目的通过实验研究建立青少年“阳光长跑”个体适宜强度(无氧阈心率)回归方程,以改变目前全国青少年“阳光长跑”中强度随意的现状。方法以我国X市3所(A、B、C)中学的高中生为样本,按随机抽样原则从中抽取研究对象,分2个阶段进行研究。①从3所中学高中各年级中抽取男、女生共593名,通过实验测试获得基础数据,以文献资料法和专家法筛选出的指标为自变量、无氧阈心率为因变量,建立个体无氧阈心率回归方程。②来自3所中学高二年级的学生(共204名),分别以3种模式[按照无氧阈心率强度(基于所建立的个体无氧阈心率回归方程)监控、不按强度但严格监控、不监控自主式]完成“阳光长跑”,12周后,比较实验前后3所中学高中生最大摄氧量(VO2max)、基础心率指标的变化情况。结果3所中学高中生按不同模式完成长跑后,其基础心率均未出现降低现象(P均大于0.05);A中学男、女生VO2max均出现不同程度增长现象(t=2.804,P<0.01;t=2.831,P<0.01);B中学女生VO2max出现一定程度增长现象(t=2.337,P<0.05),男生则未出现增长现象(t=0.574,P>0.05);C中学男、女生VO2max均未出现增长现象(P均大于0.05)。结论①所建立的高中生个体无氧阈心率回归方程可用于指导该群体在长跑中的适宜强度调节;②通过实证研究提出针对性建议,有助于“阳光长跑”的可持续性开展。     

运动性半月板损伤围手术期康复研究进展

运用文献资料法、逻辑分析法,对运动性半月板损伤围手术期的康复治疗进行研究,对不同患者的具体情况提出更具针对性的康复治疗策略,旨在为患者更快的回归生活、回归社会提供参考。     

学问在于积累

元末明初的文学家陶宗仪,晚年一面做教官,一面干农活.他在种田休息时,有心得,就立即摘取身边的树叶,在上面记下来,每记满一叶就放在瓦罐里.十年中他竟积了十多罐.后来,他把瓦罐打开,取出平时积累的树叶,一张张重新整理,写成了一本三十卷的《南村辍耕录》.此书内容广泛,记录了许多元代政事、典章制度及文物建筑、文学艺术等,对研究元代史很有参考价值.     

我国表演性幼儿基本体操教练员现状

以第16届"李宁杯"全国幼儿基本体操表演大会的51支代表队的教练员为研究对象,从一般情况、知识和能力结构、再学习和训练状况4个方面对幼儿基本体操教练员现状进行研究。结果显示:教练员群体呈年轻化趋势,学历层次较高,但运动经历缺乏;知识和能力结构不够全面;获取知识途径较单一;部分教练存在急功近利的思想等,并由此提出了相应的建议。     

浅谈工程建设施工阶段质量控制

现阶段,住宅工程施工质量通痛较多,如何在施工阶段进行防范是重点,通过合理的设防、规范的管理、科学的方法等措施,完全可以达到预期的目的.     

转型中国的关系运作与司法权威

转型中国的关系运作对于司法权威的影响重大,严重削弱了司法权威,要摆脱关系运作的负面影响,从关系运作到最终的作用对象法官入手,针对干扰法官的层层关系网,建立法官抵御关系侵扰的制度屏障,从而维护司法权威。     

《颜氏家训》词语札记

《颜氏家训》成书于中国语言学发展的关键时期，并且是用接近口语语言写成的，使南北朝时期许多语词得以展现，是当时语言的真实记录，因此具有珍贵的语言史料研究价值。王利器先生的《颜氏家训集解》对《颜氏家训》中的语词进行了解释．其中的一种解释可供《汉语大词典》修订时采择，但也有一些解释不是很恰当。     

辽宁地区方言对大学生英语学习的影响

汉语有十八种方言分区,各地的方言对学生英语学习都会产生很大的影响,辽宁方言也不例外。方言不仅会影响学生的语音面貌,还会影响学生对荚语音节的认识以及英语的语调、轻重音的掌握。因此,在英语教学中一定要及时纠正学生由于方言影响所导致的错误,引导学生掌握地道的英语知识。     

知识经济时代呼唤学习型高校辅导员队伍

在知识经济时代信息化、全球化背景下,学习型组织应运而生,随着教育生产方式、教育重心的变化,高校思想政治教育面临新的要求和挑战,在这样的情况下,高校需要顺应时代的需要创建学习型辅导员队伍,并要总结目前学习型组织创建经验、避免误区。     

对我国高校体育教学改革中存在的问题及对策的探讨

研究性学习是当前我国普通高校体育教学改革中的一个新兴课题,是弘扬创新教育背景下提出的一个新理念。这种新型的学习方式服务于我国的现代教育和教学,可谓是当前正在进行的体育教学改革中的一个亮点。高校体育教学改革应以健康第一为指导思想,以育人为目标,以终身体育为主线进行改革,研究性学习这一新理念的出现给体育教学改革带来了新的起色,使体育教学改革能够不断向纵深发展。