为什么开灯睡觉不利于健康？

睡觉时开灯会抑制人体分泌褪黑激素,使人体的免疫功能降低。人大脑中有个叫松果体的内分泌器官,官的功能之一就是夜间当人进入睡眠状态时分泌褪黑激素,这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛。     

用文学鉴赏法教学《乡愁》探析

欣赏文学作品,能有自己的情感体验,初步领悟作品的内涵,从中获得对自然、社会、人生的有益启示。     

把握新课标 让历史深入学生内心

<正>作为新时代的中学历史教师,需要把握新课程目标的三个层次,即教育目的、总体课程目标、具体目标。做到这点,我们的教学,就有了方向;把握时代性,才能真正体现新课程、新时代对历史教学的要求。一、历史新课程"新"在哪第一,对知识点要求定位清晰,识记、理解、运用三层次要求明确具体。其中识记层次,使用"列举""知道""了解""说出""讲述""简述"等动词;理解层次,使用"概述""理解""说明"等动词;运用层次,使用"探讨""比较"     

勇敢的铁尔(中)

<正>铁尔遭逮捕的消息很快传遍全城。人们纷纷赶到广场,奥地利士兵不得不用盾牌和长矛筑成一道屏障。     

勇敢的铁尔(下)

<正>箭“咻”的一声飞出去,不偏不倚,正好把苹果射成了两半,人群中立刻响起了鼓掌声和喝彩声。     

慕尼黑的街头音乐家

慕尼黑是一座繁华、漂亮的城市。那里的人们直爽、开朗。据说在德国,以慕尼黑为中心的巴伐利亚人生来就具有这种豪爽的气质。他们常     

优秀运动员最大摄氧量的国际比较

本文收集了国内外所报道的各国优秀运动员的最大摄氧量,把它们列成表1(男子)表2(女子)。男子有日本、瑞典、西德、芬兰、苏联等国家,女子有日本、瑞典、法国等国家。此外,本文还收集了体育强国美国所报道的各项目优秀运动员的最大摄氧量。     

访丰泽丰雄先生

在日本，丰泽丰雄可算得上家喻户晓的人物。中国的发明界对他也不陌生。十多年前，笔者第一次拜读丰泽先生的著作时，就对他的真知灼见钦佩至极，同时萌发出一个强烈的心愿，那就是若有机会的话，一定要前去拜访，当面讨教有关发明教育的高见。经发明学会专务理事中野胜征的斡旋，我的愿望终于实现了．     

石少华——踏遍青山人未老

一位1938年参加革命的新闻老战士,而且是著名摄影艺术家,已经离休四年了,他是怎样安排黄花晚景的呢?战争年代,他跋涉千山万水,随军转战南北,拍摄了大量有战斗气息的珍贵照片,建国之后,在繁重的新闻和摄影艺术领导工作之余,他勤奋创作,从东北以华南,从内地到边疆,摄下了许多反映人民新生活、祖国建设新面貌的佳作,并多次率领中国新闻代表团、摄影艺术代表团出访亚、非、欧二十多个国家,为祖国摄影事业的发展作出了贡献。他的摄影作