运球单脚急停投篮

现代篮球防守的攻击性越来越强,在世界高水平篮球比赛中,对有球队员普遍采用了贴身紧逼防守,阻止其投、传、运或进行其他有效的攻击性动作。防守的技、战术变化必然要促进进攻技、战术的发展。但面对有组织的贴身紧逼防守,控球队员常常难于完成有效的攻击,尤其像我国男篮在身高、体重同世界强队相比处在相对形势下,就会大大影响个人机动进攻打法的成功率。因此,研究在贴身紧逼防守情况下灵活、多变、有效的攻击方法势在必行。笔者经过多年的教学训练和个人实践总结,认为单脚急停组合投篮可以提高在贴身紧逼防守下的个人攻击能力,较适合我国队员体重相对较小,但弹跳、灵活性较好的特点。 一、运球单脚急停投篮的动作方法、要求和实战运     

滑冰简史

滑冰运动有着悠久的历史:早在一千年以前,人们就已经利用冰上的滑行来代替步行了。我国的《宋史》上也有当时皇帝“幸后苑,观冰嬉”的记载。在北欧,最早的滑冰工具是用野兽骨头做成的。十四世纪著名的德国诗人歌德,是一位滑冰爱好者。他曾经用诗歌描述了他滑冰时的情景。     

安徽省书画院院长座谈会在巢湖召开

为进一步推动安徽省专业书画院系统美术创作,大力实施美术精品工程和展示工程,以优异的创作成果迎接新中国成立六十周年．近日,安徽省文化厅在巢湖市召开了全省书画院院长座谈会。省及16市书画院院长参加会议。     

提高格斗技能训练应把握的重点

格斗技能,可分为技和能两部分.技,指的是格斗的内容方法;能,指的是运用这些方法的能力,也称格斗功力.在组织实施格斗技能的训练,提高的不仅是体能、技能水平,而且因具体对抗的锻炼对心理承受能力的培养具有不可替代的作用.     

忘不了那诱人的辣腌菜

在我的家乡,几乎家家户户都制有辣腌菜。把鲜嫩的萝卜、白菜或芥菜洗净,切成薄片,撕成细条,晒在绳子上。待到半干时收回,放入适量的红辣椒粉和食盐,用筷子一片片、一条条地和匀,再夹进陶瓮里。盖上盖子,在盖沿周边掺上水,以隔绝空气,防止霉变。大约过两个月,就     

鸡足山归来

即使身在俗世，也不必24小时绷紧弦，生活虽然压力太多，还是要留一点时间，从物价、就业或房贷的愤慨里抽身，留心观山水。尽管不一定做到虚云和尚说的“稳坐金殿里，笑看云卷舒”，终究可以怀一颗恬淡平和的心，选择一座山来细细品读。鸡足山恰恰可以满足内心的这种需求。     

对赫尔巴特学生观几点误读的厘正

长期以来,人们对赫尔巴特学生观存在一些误读,甚至用他所强调的理论的对立面来破坏他的思想体系的完整性。在他的理论中＂,重视教师的教＂并非＂否定学生的学＂＂、对学生进行管理＂不等于＂对学生施行无条件压制＂、＂给予学生自由＂不是＂对学生放任自流＂。要从整体的、全局的和辩证的视角来解读赫尔巴特的教育思想。     

走出新课程下语文教学的误区

随着新课程改革的进一步深化，对广大一线教师提出了新的要求，它要求教师对传统基础教育中的种种弊病进行彻底的变革，要求教师不仅做课程的实施者，更要做课程的研究者与开发者。因此，现在课堂教学中的学习内容开放，灵活起来。教学手段先进，活动形式多样化，学生有了更多自主选择的机会。     

论图书馆参考咨询的绩效评估——7LCS模型

通过对图书馆参考咨询过程中的7个阶段及主要影响因素的分析，构建出了7LCS模型。从而解决了如何满足读者（用户）持续性变化需求的问题。