健身球——东方健身瑰宝

健身球(又名手球)是一种简便易行的运动保健方法,它最适合中老年人,也有益于脑力劳动等;它不要任何条件,并可在多种场合与时间内锻练,还可与散步、聊天、坐车、下棋、看电视等活动结合进行,只要两手或一手拿两个光滑园形的铁球(也可用两只等大的核桃来代替),远用手指、手掌、手腕力量使铁球不停地搓动,即可达到运动保健的目     

西汉同边疆少数民族经济文化交流述略

西汉二百余年,是我国统一的多民族的封建国家形成的一个重要时期。在此期间,中央与地方,汉族同少数民族,少数民族与少数民族,上下左右相互间的关系密切了,形成了一股不可抗拒的内聚力,形成了你中有我,我中有你,彼此难解难分的大一统局面。     

新闻浮世绘

3637~~新闻浮世绘@郭竞雄 @言咏     

数码相机与数码摄影

数码相机出现的时间不长，但发展很快。这里结合本人使用数码相机的一些体会，谈谈数码相机和数码摄影的特殊及应注意的问题。     

武术奥运之路的文化思考

武术在奥运之路的进程中面临了“保持传统”与“继续西化”的两难境地，在选择“文化之路”还是“体育之路”中，中国武术依然选择了“全盘西化”的“奥林匹克”之路。但武术是一个体系庞大的文化体系，在力争进入奥林匹克之时，一定要注重自身的文化特色和尊严，按照自身的发展规律渐进而行。鉴于武术的多元性，武术的发展也需要多条道路，既要重视“体育之路”，更要重视“文化之路”。     

坚持学校内涵发展 提升核心竞争能力

衡量一所学校的教育发展水平,一方面是硬件设施以及一些显性的指标,另一方面更具吸引力和长久生命力的是学校的内涵建设。目前,在新课程改革实施过程中,"校本"日趋凸现出起巨大的作用,在转型时期怎样抓住发展机遇,进一步全面提高教育质量,提升办学层次,将决定着每一所学校在今后一个时期的发展水平和内涵核心竞争力。     

电子标签将无处不在

未来的某一天,你早餐时从冰箱中取完牛奶后,你不必关心冰箱中还有多少牛奶,它们用完后,商家会主动给你送上门来。到达公司的大门时,你不必做任何事情,门禁系统会自动验证你     

对我国目前体育竞赛裁判"执法"的探析--谈裁判员综合素质与资格考核

通过访谈和文献研究,分析了目前我国体育竞赛"执法"过程中存在的问题,提出了裁判员应具备的综合素质,建立裁判员资格考核制度,以提高自身素质和裁判队伍整体水平,保证"执法"过程的严肃性、准确性和公正性.     

浅谈100m跑的速度耐力训练

本文从理论与实践上，研究100m跑运动员速度与耐力的规律，通过中外优秀短跑运动员的比较分析，找出我国运动员与世界短跑运动员的差距。从能量代谢的特点、量与强度的控制等方面，揭示了速度耐力训练在短跑训练中的重要作用，并提出了自己的见解，以促进我国短跑运动水平的提高。     

在纪念邓小平同志为经济参考报题词十周年座谈会上的讲话

同志们: 十年前,邓小平同志为新华社经济参考报题词:“开发信息资源,服务四化建设。”十年来,小平同志的这一题词,对我国信息产业从无到有、从小到大所取得的重大成就乃至对我国经济建设的蓬勃发展,都产生了重要的指导和推动作用。今天,在建立社会主义市场经济体制的进程中,我们重温小平同志的这一题词,倍感其意义的重大和深远。