第29届奥运会游泳比赛评析

对第29届北京奥运会游泳比赛赛沉进行分析，以丰富的数据告剖析当今世界泳坛格局的变化以及我国竞技游泳水平的现状，结果表明：美澳两国实力强劲，共夺得18枚金牌，超过总金牌数32枚中的一半；奖牌榜上的国家数量在增加。竞争愈演愈烈；游泳项目共创28项奥运会纪录，其中21项创世界纪录；中国游泳队以1金3银2铜，6枚奖牌的成绩位列奖牌榜第3名，还有3人1队玻3项世界纪录，全队实际参赛的39人中，有25人提高了最好成绩，实现了近年来中国游泳队在国际大赛上取得的最佳成绩。     

零基础推广，让你一次爱上Ta

Tennis123于4月3日和10日分别在首都体育学院和朝阳体育中心进行了两场零基础教学推广,活动主要内容有基本球感练习和基本正手击球,本次网球推广活动给参与者带来了极大的快乐,他们说Tennis123的教学方法是在玩中练,不知不觉就学会了打网球。教学设计环环递进,在进行基本正手练习时,首体院学员向俊连续完成回合26次,甚至连自己都不敢相信能打得这么好;学员朱磊和教练连续击打80回合,大家纷纷赞叹好神奇。     

反手的奥妙

123反拍球感练习 反手握拍：手掌平放在拍面上,向拍柄方向滑动,握住拍柄即可。     

较大场地的回合训练

在前两期我们介绍了小场地回合训练之后,本次我们带给大家的是较大场地的回合训练,依然是巩固技战术的有效方法。     

123对墙固定动作连续回合练习

练习过程 1．距墙5米,“颠球”5次后落地,球拍后置、“指球一等一挥”,用基本动作将球挥送至高度比较固定的位置,弹回后落在自己前方,用球拍接起再颠球5次,落地“对墙击球”…连续不失误10组后,“颠球”4次再“对墙击球”。     

高水平游泳运动员赛前训练特点与调控研究

赛前训练是保证运动员在比赛中正常或超常发挥极为重要的训练阶段.对赛前训练适宜安排的探索需经反复尝试和调整,并根据运动员状态的发展变化而变化.采用文献资料法、调查法、个案分析法、逻辑分析法对国内外部分高水平游泳运动员参加国际性大型比赛以及第十六届广州亚运会游泳比赛的赛前训练过程进行了分析研究,得出世界高水平游泳运动员赛前训练的时间安排介于2到9周之间,大部分为3周,可通过“赛后赛”反推赛前训练的适宜时间.赛前训练的负荷安排是减量提质,运动员的各种生理迹象是赛前调整成功与否的重要依据.现代竞技游泳更加注重技术细节的控制和追求.高水平运动员赛前心理状态的调整甚为重要.赛前训练阶段常用的方法手段有模拟比赛训练、测验比赛及高原训练.     

将儒雅之风融入校园生活

英山县实验小学自2011年以来,遵循"润心启智、尊重个性、赏识进步、追求至善"的办学理念,通过营造儒雅的校园环境,开发创建儒雅的课堂,实施富有特色的德育管理等一系列举措,将儒雅之风融入校园生活,努力提高学生思想道德素养. 精心策划.营造清新大气的儒雅校园.学校立足"儒"突出"雅",从环境建设入手,创设一个优雅自然的校园环境.通过精心规划布局,如今学校的每个角落都蕴含着文化气息,处处赏心悦目、怡心怡情.学校大门右侧有简洁大方的学校介绍、学校名片和荣誉榜.左侧为校园宣传牌,内容为校园管理规定、师德师风建设等.     

电子类专业应用型人才培养的改革与探索

根据应用型人才培养方案,传统电子类专业教学模式已不能适应应用型人才培养要求,电子类专业课程教学需要改革。以安徽新建应用型本科高校为例,文章分析了教学方法、教学内容的实效性和理论知识点学习等在传统培养方式下存在的各种问题,对时下应用型人才培养不利,并提出了一系列改革建议。     

职业能力导向的高职学生体育社团建设

通过分析高职教育特征、体育社团建设政策环境、高职体育课程改革与高职体育课程培养职业体能的研究现状,提出高职学生体育社团建设策略:进行课内外一体教学模式改革,赋予学生更多自主权;学生体育社团建设体现职业特色;开展工学结合下校企文化共建;开展学区、社区体育活动,探索社会育人机制;加强队伍建设与制度建设。     

球感修炼法（13）

●教练或同伴在网前喂送1区底线高球,要求练习者在底线后把球挑过头顶、并落在发球线和底线之间区域,连续成功10个球后换项;再目标1区对角区域,连续成功10个后再换成目标2区直线区域10个连续成功球：