用心去双打

要成为一名优秀的双打球员,有效的培训必不可少。业余爱好者经过培训后,可以提升比赛技巧的运用和发挥．从而享受到更大的乐趣。准职业青少年球员经过系统培训．得分机率会相对提高从而取得理想成绩。因此,教练在培训双打球员时先要了解双打的内涵及要领．同时通过有效的语言引导学员,让他们同样了解所有跟双打有关的细节。     

详解球拍与弦的选择

大家可能会问,这一点点重量对打球有影orang？答案是,很有影响。当然这是针对有一定水平的选手来讲,尤其是那些懂得加力的选手。假设一条15克重的网弦穿在一支320克的球拍上。而球拍的硬度是6的话,这区区的15克就可能让它的硬度高于6,在挥拍时与空气碰撞产生向后弯曲的幅度就会增大。     

枕戈待发——如何用好你的最佳武器

在观看职业比赛时,我们注意到球员们的动作是很简单、很固化的样子,他们极少改变自己的动作来处理回来球,取而代之他们比较喜欢运用力量的轻重、旋转的多少来布置不同的线路及落点。因此,他们在球拍的挥重运用上是较为准确及恰当的,这意味着他们对球拍的既定数据功能的运用非常全面。     

中国姑娘能飞起来吗？

国家网球管理中心尝试新的制度，从2009年1月起代表中国的几位女子球手将以全职的身份参加国际职业比赛。对于这次的改变，国内很多圈内或圈外人士分别表露了几种不同的看法，其焦点集中在此改变后几位姑娘能否成功地创造更辉煌的成绩。     

儿童 一个极具潜力的市场

10多年来，中国的网球发展多集中在高水平的职业网球或中水平的业余网球群，从发展中国网球水平的角度出发，应尽可能地在国际上赢得声誉及关注，中国网协把大部分资源投在已经上位的几位姑娘身上，这本无可厚非，事实上，结果也证明了此为明智之举。     

乱点“甜点”

凡是接触网球有一段时间的人士都知道球拍上有一个称之“甜点”的区域,其位置有高有低,视球拍的性能而定。所谓“甜点”就是说这一区域是整个球拍上击球感觉最舒服的一个点,换一个说法就是球手如果用这“甜点”来击球就会产生最佳的效果。原因是球在“甜点”处接触球拍时能够最大幅度地深入网床,接收球的冲击力,再反弹出去,理论上球速就是这样产生出来的。 近年来我发觉国内很多专业球手并非采用甜点来击球,而是采用球拍的中线点与拍拒之间的位置来台球,而他们的解释是这样可以产生更多的上旋。我最早发现这情况在1996年,当时看到四川省队的刘莉就是采用这方法打球,还以为只是个别球员对网球的误解,并没有放在心上,但经过最近两年,特别是最近的大半年的观察才发现很     

发球的整体处理

许多网球热爱者的期望——发球的讲解在这期终于出现,我经常听到很多朋友谈论发球很难。是的,要把球发好真的不容易,不过当你理解它的原理进而循序渐进地培养发球的感觉,之后再慢慢地尝试加强能力,如此发球也是很简单的。     

更深层认识网球

我们对于小组培训课程的探讨已经告一段落,希望教练们能够有所收获并体现在教学中。接下来,我会讲述一些更深层次的知识供教练们以及网球爱好者参考,让大家了解网球运动的更多元素。往后的内容包括：网球的技术性、理论性以及网球文化等。这里所提供的纯属个人意见,仅供参考。     

控制能力主导比赛

小组培训的最后两堂课将强调比赛竞技的气氛。而在第七八两堂课中的比赛分为两部分,第一部分以不失分为目的,而第二部分则以得分多者为胜。