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短跑是田径之首,从某种程度上来说,一个国家短跑水平的好坏,可用来衡量整个国家田径的水平,可见,短跑在田径中的重要地位。田径是奥运会中拥有金牌最多的项目,历来为体育强国必争之地,由于短跑在田径中的特殊地位和作用,因此,每个国家对短跑的发展都很重视。综观近几年来国内外的各级比赛可见,水平均有一定的提高,但是,将二者一比较,我们就可发现,我国的短跑与世界水平相差较大(见表1)。因此,正确地认识我国当前表1国内外男子短跑项目最高纪录(单位:秒)项目全国记录世界记录100M10.179.78200M20.5419.32400M45.2543.18的短跑水平,找出我国… 相似文献
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一、青少年投掷运动员的训练方法与目标在运动员从事专项训练中,投掷节奏和速度变化相对较小,但是力量能力的提高实际上是无限度的。原苏联莫斯科体育学院推荐了以下发展和改进投掷技术的方法: 相似文献
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朱旭红 《中学语文(读写新空间)》2007,(9):77-77
古典诗歌是祖国文化宝库中的瑰宝,其语言凝练、含义深邃,是学生学习语言文学的好材料。鉴赏古典诗歌。要想品得其中真味、悟得其中真意,应注意熟读、释意、引情入境。 相似文献
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一节课的开头,犹如乐曲中的"引子",戏曲中的"序幕",起着酝酿情节、集中注意力、渗透主题和带人入境的作用。一个好的开头可以使学生很快进入角色,尽快入戏,就像被一块无形的磁铁紧紧吸引住一样。所以,我们绝不可小看这短短几分钟的开场白,必须精心设计,才能收到先声夺人的效果。那么,一个好的开场白要具备什么条件呢?或者说一节课应该怎样开始?我们很难给定一个"放之四海而皆准"的答案。因为课堂教学没有固定的形式和方法,每节课如何开头,也没有固定的模式。课开头的设计要因教育对象、内容的不同而有所不同,即使是同一内容,不同的教师也有不同的处理方法。有经验的教师,总是十分重视一 相似文献
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在对高水平运动员的训练中,我们注意到,在加速跑时,有的运动员跑起来脚着地时发出的声音很响,而有的运动员却很轻。此外,我们还发现,跑起来响的运动员在蹬离地面时,膝均保持较大的弯曲,即屈蹬技术较好。对这两个现象,我们开始认为是由于运动员大腿下压的速度大小不同所致,但再仔细的观察后,我们注意到,不同的运动员其摆动腿大小腿的折叠角、踝在体后的最高位置及踝的背屈度均有所区别。因此,我们认为,这可能与踝关节技术的不同有一定的关系。为此,我们查阅了大量的资料,结果发现,相关的研究极少,甚至对踝关节技术的研究也不多见。屈蹬技术是… 相似文献
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随着我国跳远运动水平的提高 ,我国高校跳远运动水平也在突飞猛进 ,在已举行的 5届大运会中 ,运动员的成绩一届比一届好 ,而第 5届的水平比前 4届成绩的提高幅度均要大。跳远运动成绩的提高 ,原因是多方面的。本文认为 ,运动技术的合理与否是最重要因素之一 ,尤其是关键技术 ,即最后 2步助跑与起跳技术中所含的各项指标最能说明问题。为探讨影响我国高校优秀男子跳远运动员成绩的主要技术指标 ,本文对第 5届大运会男子跳远前 10名运动员最后 2步助跑及起跳动作进行了研究 ,并比较了前 5名运动员与后 5名运动员在技术指标上的差异 ,为运动员… 相似文献