奉献一份爱心 拾回一个希望——谈如何转化后进生

“这个学生样样不行,今后一定不会有出息！”“唉,这孩子太笨了,怎么教都不会,真是无药可救了！”……办公室里,经常可以听到诸如此类的评论。的确,在小学里,一个班级一般有四五十个学生,他们来自不同的家庭,在思想、学习、兴趣和个性等方面各有不同的特点;每个班总有一些比较特殊的学生,他们或是思想品质较差,或是学习成绩较差,或是两者兼而有之,被称为后进生。后进生,无论是思想品德上或学习成绩上的后进,都非一朝一夕形成,而是长期发展的结果。而造成后进的原因又是多方面的。有的是由于智力发展缓慢,学习跟不上;有的是由于没有明确的学习目的和正确的学习态度,主观上不要求上进;有的是由于没有掌握良好的学习方法,成绩上不去。对于孩子的后进,有些家长采取了似乎截然不同却殊途同归的“教育”方法;或一味的溺爱,使他们更加任性;或严厉地斥责甚至毒打,使他们产生逆反心理,久而久之,便自暴自弃,越来越后进。这些后进生在长期发展过程中,造成了他们心理上特殊的矛盾。     

太极拳对成年人健康促进的Meta分析

【目的】探究太极拳运动方案中FITT要素对健康干预的效果,为制定太极拳运动处方提供依据。【方法】制定检索策略,纳入符合要求的文献。使用RevMan5.2软件对所纳入的14篇文献共1026名研究对象的健康指标进行系统评价。【结果】太极拳干预后,HR下降2.08次/分;VC提高231.1ml;SBP下降8.21mmHg;DBP下降5.77mmHg;台阶指数提高1.98;TMD下降10.23分;PSQI下降1.31分;BMI下降0.75 kg/m2;Fat%下降1.41%;闭眼单足站立时长提高5.55s;坐位体前屈提高1.78cm。【结论】提高心肺功能建议练习太极拳3个月以上;减肥、提高平衡能力、改善柔韧性建议练习太极拳6个月以上;建议临近失眠状态者练习太极拳,可有效改善睡眠质量。     

青少年女子曲棍球运动员赛前过度训练特征及对策研究

采用血细胞计数法、化学发光法、体质测试法、电阻抗法等,对备战江苏省第十七届运动会的21名青少年女子曲棍球运动员全年各主要训练阶段的生理生化指标及运动能力进行了系统的监测和分析.结果认为:1)冬训效果较好,运动员身体机能及运动能力全面提升,说明教练员冬训掌控能力较强.2)赛前有明显的过度训练症状,其特征为运动员生理生化指标及身体素质和专项能力指标长时间处于低迷状态,伤病增多,教练员训练计划不能正常实施.分析原因与赛前对青少年运动员技战术期望值过高,从而导致训练要求过高,赛前专项训练和无氧训练负荷比例过大,在体能消耗大及心理压力大的情况下,运动员一段儿时间内过度疲劳而得不到有效恢复.建议:教练员要遵循青少年生长发育规律,结合项目特征,科学安排赛前的身体、技战术、心理训练,尤其重视“恢复”训练、准备活动和整理活动,敢“练”敢“调”.在有限的条件下加大训练监控力度.     

省级游泳运动员比赛中血乳酸变化的观察

对参加全国冠军赛个人项目预决赛及接力项目预决赛的江苏省队游泳运动员血乳酸及成绩变化做了观察，发现个人项目中决赛成绩优于预赛，而血乳酸值决赛却低于预赛；接力项目随着决赛成绩的提高血乳酸值也升高。推测此现象与精神紧张有关。     

Trimp在竞技体育训练监控中的应用

现代运动训练趋向于对训练负荷精确控制,对负荷控制的个体化,Trimp作为计算运动负荷较为科学的方法,在很多竞技体育项目中得到运用,本文综述Trimp的不同计算方法以及在竞技体育中的应用,旨在丰富竞技体育训练监控手段,为科学训练提供保障。     

肌膜Na+,K+-ATP酶与骨胳肌运动能力

利用文献资料法，分析了Na^ 、K^ 平衡能力与骨骼肌疲劳的关系，认为肌膜上的Na^ -K^ -ATP酶是维持肌纤维结构和功能的重要蛋白质，Na 、一些激素、递质通过复杂的信号转导机制对Na^ ，K^ -ATP酶活性进行调节。周期性训练刺激可以增加肌纤维细胞膜上酶的数量和活性，产生良性适应。研究表明疲劳时Na^ ，K^ -ATP活性下降，Na^ 、K^ 调节能力不足，胞内K^ 持续丢失，胞外Na^ 内流，静息电位绝对值随运动时间延长明显下降，肌肉做功能力下降。有资料表明，运动中自由基产生增加，以多种方式攻击Na^ ，K^ -ATP酶和脂质双分子层，是疲劳时酶活性下降的重要原因。     

网织红细胞参数在贫血早期诊断中的应用研究

新型网织红细胞参数能较早的反映红细胞的生成情况，为监测骨髓的造血活动提供及时可靠的信息，受到了广大学者和医学工作者的重视。大量研究表明，网织红细胞参数在监测铁缺乏和溶血等方面具有较高的敏感性和特异性。本文对于网织红细胞重要参数的临床应用意义进行归纳和探讨，希望能筛选出一个或几个有意义的参数，为进一步的相关研究提供参考。     

正常训练对划船运动员通气阈的影响

本文报告了经四个月训练24名划船运动员通气阈的变化情况及不同的训练量对测试结果的影响。结果表明,经过四个月的训练,赛艇运动员的通气阈((L/min)有显著增长(约20％),通气阈时的工作能力也显著增加,但心率无显著变化。结果显示,在大运动量训练的条件下进行通气阈的测试较在中小运动量训练的条件下所测得的结果有显著的下降,它提示,在应用通气阈这一指标对运动员的训练效果进行纵向观察时,应特别注意测试前训练安排的一致性。     

运动员服用“康乐灵”效果观察

“康乐灵”口服液主要由人参、花粉和天冬钾镁组成,动物试验和临床验证表明有增加心功能、消除疲劳等疗效。本文观察了运动员服用该药的效果。 材料和方法 试验对象:省划船、中长跑、自行车等耐力项目运动员共92名,随机分为服药组(60名)和对照