广西壮族少年体质中身体组成分的分析

1983年5月,我们对广西来宾县城镇和农村832名,12～14岁男女壮族少年进行了体脂测定,其中12岁男202人、女185人,13岁男195人、女180人、14岁男42人、女28人。测定仪器是用国家体委科研所制造的皮脂测定仪,测量部位是上臂三头肌中部、肩     

发展儿童的一般耐力

一般耐力关键取决于心肺系统的切能。发展儿童的一般耐力已经认为是可能的。儿童经过一般耐力训练后,其心肺系统功能加强,促进身体的发育,增强抗疲劳能力和免     

疲劳发展的阶段性

运动生理学告诉我们,耐力也可以看作对抗疲劳的能力。而疲劳是肌体进行一定的工作后,机能处于暂时下降的状态。机能下降的发生和发展,在人体机能适应过程中必然有其规律性。如果进一步认识这个问题,就可以更深入地研究消除疲劳的恢复手段及预防疲劳的措施。     

冬泳锻炼的安全阈值探讨

冬泳锻炼的持续时间、运动强度是促进或损害身体健康发展的关键因素。研究表明冬泳锻炼生理安全阈可以掌握在出水后的５～１０ｍｉｎ所测定的腋下体温达２７．４℃即可。以此阈值来掌握自己的入水运动时间与强度     

广西壮族少儿体质的动态机能试验——哈佛台阶指数与PWC170

根据中国体质研究会1982年泰安讨论会提出的体质测试和评价指标的规范,我们于1983年5月在广西壮族少儿体质调研中,用上下台阶运动进行哈佛台阶指数及PWC170机能测定,全过程对来宾县12岁、13岁的男女216名壮族少年儿童进行多项指标的测试,初步探讨动态机能指标的测定方法,机能状况分析及心肺功能指标的评价。     

力量性耐力机能评定方法的探讨

评定大强度力量性耐力项目的运动员特别是控(降)体重的运动员的机能水平,是科学地训练运动员的重要依据,本文提出一种测定大强度力量性耐力水平的简易方法,并在100名力量型运动员及普通体育系学生中进行试验,试验证明它很适用于控(降)体重的摔跤运动员及其他力量型运动员机能评定,现将方法和试验结果报告如下:     

手球运动员乳酸无氧代谢的程度

最近几年来,手球运动员所需要的体力用力水平有了巨大的增长,这不仅是由于比赛规则的发展导致技术和战术的变化,而且也是由于运动生理学的发展使训练获得了更大的适应。最近,米克森、奥里森、戴利斯、哈勒     

影响中长跑耐力的两个因素—ILAT与有氧糖酵解

实验与实践都证明ＶＯ２ｍａｘ不是决定高水平耐力跑成绩的关键因素，本文就个体乳酸阈（ＩＬＡＴ）及有氧条件下精酵解阐述提高耐力跑强度训练的可能因素。