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健身跑是一项简单易学的运动项目,学生坚持有规律的健身跑锻炼,有助于保持和发展学生的耐力和良好的生理机能,具有较高的锻炼价值。健身跑因不受性别、年龄、体质强弱和场地器械等条件的限制,学生可因人、因时、因地的进行,只有科学的进行可使机体受益,否则造成锻炼无效或对身体产生不良影响。本人通过多年教学实践得出,下面的八种练习方法,对学生健身跑有较好的效果。1.走跑交替(1)跑200m走100m 跑300m走100m 跑400m走100m 跑600m走100m 跑800m。(2)跑400m走200m 跑600m走100m 跑800m走50m 跑1000m。2.2000~2400m定距跑(1)跑2000~2400m,… 相似文献
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抓好高考体育加试 公正选拔人材 总被引:1,自引:0,他引:1
在高考体育中试工作过程中,加强科学管理,采取有效措施,做到“公平竞争、公开选拔”,从而保证了体育考试的可信度。 相似文献
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通过问卷调查法对淮北市三个区共六个社区的居民进行了调查,并从体育锻炼增强体质、丰富文化生活、增强人际交往、满足个人兴趣爱好四个方面调查分析了淮北市社区居民对体育锻炼作用的认识.同时还从个人因素、场地器材、健身指导情况、社区体育文化氛围四个方面,对影响社区居民参与体育锻炼的因素进行了分析,并以此为依据提出了促进淮北市社区体育发展的建议. 相似文献
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运用SWOT方法对皖北地区休闲体育产业的发展现状进行分析,目前皖北地区休闲体育产业具有区位交通优势、良好的群众基础以及政府加大对体育产业重视等优势;同时指出了皖北地区城镇化水平较低、休闲体育产业发展缺乏规范性以及法制建设不完善的劣势;随着皖北地区经济的快速发展,休闲体育产业迎来了新的发展机遇,同时也面临着诸多严峻的挑战.通过对皖北地区休闲体育产业发展的优势、劣势、机遇和挑战进行分析论述,找到适合皖北地区休闲体育产业发展的新路径,为安徽省休闲体育产业的快速发展提供一定的理论参考. 相似文献
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心理训练对比赛影响的分析 总被引:12,自引:1,他引:11
心理素质的训练是一个长期的过程。要注重对运动员心理能力的强化,系统地对其进行心理训练,以有效提高运动员的心理素质水平。 相似文献
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体育学科硕士研究生培养规格、模式与方法探讨 总被引:12,自引:0,他引:12
1 对体育学科硕士生现行的培养规格、模式和培养方法的评价1 .1 现行的培养规格 自 1 981年以来 ,我国体育学科硕士生培养基本上为学科是学术型 (科研型 )、术科是应用型。在这种单一的规格培养下 ,多数硕士生按研究方向 (三级学科 )进行课程学习和论文写作 ,造成硕士生知识面的广度不够 ,毕业后适应性较差。1 .2 现行的培养模式 体育学科硕士生的学制一般为 3年。其中 ,一年半为学习时间 ,一年半为论文写作 ,课程学习累计占三分之一左右。从总体上看 ,专业课、专业基础课少 ,选修课更少 ,且深度和广度不够 ,不利于硕士生知识面的… 相似文献
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刍议全运会的溢出效应与全运战略未来发展模式 总被引:1,自引:0,他引:1
采用文献资料法、逻辑分析法,从溢出效应的角度分析全运会的成败得失,认为全运战略保证了奥运战略的实现,对举办地经济发展、城市品牌建设、居民生活质量的提高具有促进作用;但同时也具有对奥运战略形成掣肘,以及一些对举办地经济发展的负作用、不正之风的蔓延和不公平现象.权衡正负溢出效应,全运会的存在价值毋庸置疑,但应走一条可持续发展之路. 相似文献