田坛风云录——向十九米进军(三)

一颗巨星的陨落人们在巴西国家博物馆里看到陈列着一双跳鞋。这是巴西三级跳远运动员若奥·卡洛斯·德·奥利维拉创造17.89米的世界纪录时穿的跳鞋,难怪它成了珍贵的收藏品。巴西的田径运动唯独三级跳远素负盛名。五十年代,达西尔瓦连获两枚奥运会金牌,六十年代末期和七十年代初期,普鲁登西奥获一枚银牌、一枚铜牌。自1950年以来,到奥利维拉打破世界纪录,这已是巴西人第七次刷新三级跳世界纪录。奥利维拉可说是这个有着良好三级     

关于加快推进黄石市综合保税区建设的思考

2014年11月,黄石市棋盘洲保税物流中心顺利通过国家验收,黄石成为省内第一家拥有(物流)保税区的地级市。面对长江中游经济带建设和湖北申报内陆自贸区的机遇,黄石要不断更新理念,实施创新发展战略,充分利用交通区位、政策、资源等方面的优势,通过采取简政放权,打造开放平台;完善保税物流中心的功能;加快物流网络建设,培育现代物流企业;加强人才引进,注重开发培养等措施,推进综合保税区的建设。     

浅谈自然课课外实验性作业的几种类型和布置原则

浅谈自然课课外实验性作业的几种类型和布置原则英山县温泉镇小学金妮（４３６７００）作业是教学过程的重要组成部分，是促使学生把所学到的知识运用到解决问题的实际活动中去的有效途径，也是了解学生掌握知识情况和衡量教学效果的一种手段。与其它学科一样，学生在学习...     

通过释疑培养学生的分析能力

通过释疑培养学生的分析能力英山县温泉镇小学金妮（４３６７００）自然课教学中，为使学生通过对现象的观察、比较，进行分析、综合，从而揭示出事物的自然规律，教师都要用不同的教学方法去启发学生的思维。矛盾激疑就是方法之一，在“热胀冷缩”一课的教学中，我在通过...     

铁饼运动员的专项身体训练

铁饼运动员的专项身体训练是由适合于该项目的力量,连跳力量和跑的练习组成。应该记住,在发展技术基础上的力量、速度和耐力,应使运动员做出有力的和完善协调的投掷动作。铁饼运动员的身体训练应基于下列原则之上: ——综合发展身体能力,不允许任何一项在训练计划中起支配作用。——目的是最理想地综合使用这些达到一定水平的力量、速度、柔韧、耐力和协调的能力。——发展身体能力的顺序应从耐力到力量到速度,从力量、速度到投掷训练。力量训练要结合跳跃和柔韧性的练习。跑的练习安排在训练课的结束时,跑距60米以上。——对于专项力最来说,用标准量和轻于标准量的变换来训练绝对力最和相对力量。