高强度间歇训练对超重和肥胖青少年减脂效应的研究:meta分析

目的:采用Meta分析定量评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重和肥胖青少年的减脂效应,为促进HIIT在超重和肥胖青少年中的应用提供依据。方法:通过国内外大型数据库检索相关文献,由两名研究人员独立按照纳入和排除标准进行文献筛选、文献质量评价和数据提取,采用Revman 5.3软件和Stata 12.0软件对结局指标进行定量合成。结果:最终纳入11篇文献,包括488名研究对象。HIIT能够有效降低超重和肥胖青少年体重(MD=-1.73 kg,95%CI:-3.25^-0.21,p=0.02),BMI(MD=-1.42 kg/m^2,95%CI:-1.97^-0.87,p<0.0001),体脂率(MD=-1.70%,95%CI:-2.94^-0.45,p=0.0002)和腰围(MD=-1.80 cm,95%CI:-3.5^-0.10,p=0.04)。"高强度短间歇"HIIT方案能够显著降低腰围(MD=-2.31cm,95%CI:-4.20^-0.42,p=0.02);"高强度长间歇"HIIT方案对降低BMI(MD=-1.44 kg/m^2,95%CI:-2.03^-0.84,p=0.0001)和体脂率(SMD=-0.56,95%CI:-1.08^-0.05,p=0.007)作用显著。结论:HIIT能够有效改善超重和肥胖青少年身体成分,产生有效的减脂效应;"高强度短间歇"(运动时间10~30s,间歇时间10~30s,运动强度为100%~120%MAS)能够显著改善内脏脂肪量;"高强度长间歇"(运动时间2~4min,间歇时间1~3min,运动强度为85%~95%HRmax)HI-IT方案能够明显改善身体成分,降低体脂含量。     

我国学校艺术体育演变发展的阶段划分及表现形态研究*

我国学校艺术体育项目众多,需要演进审视才能了解其整体发展全貌。基于特定历史时期变化和各项目形式引入及兴起的时间点,我国学校艺术体育的演进阶段大致分为孕育期（1840—1911年）、生成期（1912—1948年）、形成期（1949—1976年）、外生式发展期（20世纪70年代末—90年代）、内涵式发展期（21世纪至今）五个主要发展时期,各阶段间表现有适应时代发展需要、适逢其时的“成长态”规律演进形态。     

女性青少年体力活动水平与体成分、骨密度相关性研究

目的:探讨身体活动水平(PAL)与体成分、骨密度(BMD)的相关性,为提高女性骨质健康及防治骨质疏松等疾病提供理论依据。方法:以42名女性青少年(总体年龄均值+标准差)为研究对象,根据国际体力活动IPAQ评估量表将受试者分为运动组和实验组,每组各21人。其中运动组纳入标准为持续运动时间达三年以上,且每周剧烈体力活动大于6h,而对照组标准为无运动队经历且每周剧烈体力活动低于1. 5h。采用双能X线骨密度仪测量身体成分(体重、体脂率、身体质量指数(BMI)及肌肉质量)及骨密度(全身及脊柱、盆骨、大腿等部位的骨密度)。结果:(1)运动组与对照组的体脂肪及全身肌肉质量无显著性差异(p> 0. 05);而全身、脊柱、盆骨、大腿BMD存在显著性差异(p<0. 05);(2)体重、身高与全身、脊柱、盆骨及大腿BMD呈显著正相关(p <0. 05);(3)肌肉质量与盆骨、大腿BMD有中等正相关(p <0. 05);(4)脂肪含量与全身、脊柱、大腿、盆骨之间均没有显著相关性(p> 0. 05)。结论:有规律的增加运动量能提升女性青少年的骨密度;增加自身肌肉含量对骨密度有利。     

置于身体不同部位可穿戴式电子计步器 准确性和可靠性的研究*

目的：研究在身体不同部位的计步器（手腕、腰部和鞋中底）在步行、慢跑和上下楼梯时记录步数的准确性和可靠性。方法：20名受试者按照实验要求以自我选择的速度依次在400m塑胶跑道上进行步行和慢跑以及上下总共17层的楼梯共10次。所有的步数通过计步器和摄像机记录。一周后所有受试者人员重复上述测试,只记录计步器数据。结果：在步行时,腰部和鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。在慢跑和上下楼梯时,鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。计步器放置于腰部和鞋中底都表现为较小的相对误差值（<3%）。在慢跑和步行时,放置于所有位置的计步器都表现为较高的可靠性（alpha>0.80）。结论：在慢跑和上下楼梯时,计步器的精确性并不受到放置位置的影响,但是上下楼梯时无论放置在任何身体位置都未达到高度可靠性。综合所有情况,在鞋中底嵌入计步器可能是用以记录人体日常活动情况最佳选择。     

我国社区体育公共服务的供给与需求研究*

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对我国社区体育公共服务供给与需求进行调查研究。研究结果表明：我国政府在不断强化职能和组织履行提供社区体育公共场地设施的主导职责的基础上还应同社会组织、市场组织相协调来改变资源配置总量不足、供给模式单一、服务效率不高、供需错位、地域差异明显等现状。研究有助于推动我国社区体育公共服务供给与需求的可持续发展,不断提高我国社区体育公共服务水平。     

对重庆市荣昌县教师教学质量评价改革观念的调查报告

教师教学质量是教师教学行为达成的阶段性教学效果和教学成就,教师对教学质量评价改革的认识是教育改革的重要基点。本研究通过对荣昌县4 203名教师和47名教育行政管理者的调查,了解了当前教师教学质量评价改革观念的现状,找到了教学质量评价改革的统计学支撑,发现了教学质量评价改革实施中可能遇到的问题,并提出了相应建议。     

基于网络课程的体育消费促进策略研究

目的：通过对公务员群体体质与健康指标测评及健康生活问卷调查,研究公务员群体体质与健康状况及生活习惯影响因素,为提高公务员群体体质与健康水平提供建议。方法：研究选取广东地区公务人员1696名,其中男性公务员1211名,女性公务员485名。运用HELMASⅡ 体能测试系统（韩国）对所有公务员进行体质健康指标测试,同时,设计健康生活事项调查问卷,调查公务员群体健康生活事项,研究公务员体质指标,并运用统计学方法,分析影响公务员人群体质健康的生活因素。结果：（1）男性公务员Fat%、BMI分别为20.37±4.60%、23.93±2.68kg/m2,Fat%略超过正常标准(男性正常标准<20%),BMI值接近超重标准（24kg/m2）;女性公务员Fat%、BMI分别为25.81%、21.03 kg/m2,Fat%位于正常范围内（<30%）BMI明显低于超重标准（24kg/m2,P<0.05）;规律体育锻炼习惯对公务员的Fat%和BMI指标有正面影响作用（P<0.05）,饮酒习惯对公务员的Fat%和BMI指标有负面影响作用（P<0.05）。（2）男性、女性公务员心率、血压值均处于正常范围。但男性公务员肺活量随年龄增长下降较明显（P<0.05）;规律体育锻炼习惯的男、女公务员人群台阶试验后心率恢复明显快于不参加体育锻炼的公务员人群（P<0.05）;且每周体育锻炼次数≥3次以上男性公务员人群的肺活量明显高于无锻炼的男性公务员人群（4416.56±827.59 ml vs 4196.02±799.36 ml, P<0.05）。（3）男、女力量素质整体偏弱,随着年龄增长,不合格率呈现下降趋势,男性的背力、握力不合格率明显低于女性（48.1% vs 60.7%, x2=22.1, df=1, P<0.05; 56.5% vs 65.9%, x2=13.04, df=1, P<0.05）;男、女公务员速度、反应、平衡及柔韧素质的合格率分别为67.2%和76.4%、82.0%和81.8%、59.8%和74.4%、31.8%和54.7%,除反应素质外,女性公务员的速度、平衡及柔韧素质的合格率均明显高于男性（x2=14.12, df=1, P<0.05; x2=32.25, df=1, P<0.05; x2=77.10, df=1, P<0.05）;规律性参加体育锻炼对男、女公务员的背力、握力及柔韧素质明显正向作用（P<0.05）。结论：公务员群体身体素质相对较低,尤其是力量素质合格率普遍低下;此外,公务员体脂含量呈现性别差异,男性公务员群体体脂含量明显超标,女性公务员处于正常范围;规律性体育锻炼能显著改善公务员身体健康指标,如肥胖指标、心肺功能及身体素质指标。     

新时代运动休闲小镇发展要素研究

体育研学旅行是我国体育教育改革的重要路径,也是素质教育一种新的表现形式,是使学生得到全面发展的重要手段之一,应当加大发展和推广的力度。发展我国体育研学旅行,应奉行“体育+”理念,构建“体育+旅游+教育”的融合发展模式,建设协同配合、重视经营管理、强化安全保障、加强宣传激励、完善科学评价等运作机制。     

民俗体育文化的生态适应：基于桂东南“舞犀”变迁的论析*

基于文化学视角,以文化认同、文化冲突、文化自觉理论,分析中华民族传统体育的时代价值、发展困境,寻求疏解矛盾和冲突的思路。研究表明,传承发展中华民族传统体育,既是建设体育强国的重要内容,也是实现“中国梦”动力和支撑。传承发展困境源于各种文化冲突,具体表现在：传统性和现代性的冲突,本土化与全球化的冲突,单一性与多样性的冲突。传承发展的思路是：强化文化认同、坚定文化自信,并将之转化为文化自觉,以创造性转化、创新性发展为根本遵循,促进传统与现代有机统一,正确处理民族化与全球化的关系,疏解单一性与多样性的矛盾。     

篮球新规则的改动对篮球技术运用影响研究*

探讨跳远起跳过程中起跳腿下肢髋膝踝关节生物力学表现对跳远距离的影响。同步采集15名跳远运动员的踏板起跳动作的运动学和动力学数据,并对相关数据进行灰色关联分析。结果发现跳远的姿势对跳远成绩的影响作用最明显,踏板时刻,最大冲击力时刻、缓存最低点和离板时刻的髋膝踝三关节的角度,以及踏板起跳时间、屈膝时间与起跳总时间的百分比及垂直方向最大地面反作用力对跳远成绩都有重要影响。起跳过程须强化合理正确的起跳姿势,起跳环节触地时下肢关节尽可能伸展,踝关节主动踏板,尽可能减少踏板起跳时间;加强起跳腿下肢力量,提高起跳腿的控制力,将有利于提高跳远成绩。