培养良好的心理状态

谢丽同学 ,你的这种情况和著名的心理学家艾伯特·爱德华·威格恩的中学时代不无相似。当初他参加演讲比赛 ,面对听众只讲了开头一句便什么也讲不出来了。后来在老师的指导下 ,他致力于培养良好的心理状态 ,克服自卑心理 ,增强自信心 ,终于成为一位杰出的演讲家。所以 ,谢丽同学 ,你既不必过分苦恼、担心 ,更不必自责、自卑 ,只要注意调整情绪 ,树立良好的心理状态 ,再充满信心地坚持下去 ,我想你会改变自己的。当众说话难 ,主要是由于心慌所致。要想有副好口才 ,那就得克服心慌。而要克服心慌 ,那就得找准产生心慌的原因 ,因为越是注意别人…     

实习的最后一天

这是我实习的最后一天,我特地起个大早,把办公室内外彻底整理了一番,准备返校了。尽管是最后一天,我还是像平常一样,踏着上课的铃声走进了课堂。教室里出奇地安静,没有一点响动的声音。突然,同学们齐刷刷地站了起来,齐声对我说：“老师好,老师辛苦了2”我竟然有些不知所措了,眼睛也湿润了。我马上意识到该让同学们坐下听课了。这时,班长走了过来,送给我一支钢笔和一个塑料笔记本,他说：“这是我们大家的一点心意,希望您能收下,留个纪念吧。”礼轻情意重,我还有什么可说的呢,只有表示感谢。我带着激动的心情讲完了我的最后…     

校长要做好“人”字文章

用人是一门艺术,更是一门学问。自古及今,凡懂得用人艺术者,无不大受其益,反之则深受其害。校长是一校之长,掌管着用人大权,做好“人”字文章则可使人和校兴。一、知人善用,任人唯贤学校的管理主要是人的管理。常言说得好：“人心齐,泰山移。”但要把人管好,绝非...     

接新班开好头,起好步

接新班,意味着一切都是新的。要想一开始就创造一个理想和谐的育人环境,不理出一个好的头绪来是不行的。所以,开好头、起好步就成为管理新班的关键。一、树立良好的第一印象学生难免要议论、猜测自己的新班主任,也总想有一位关心自己的好班主任。因此,班主任树立良好...     

浅谈中小学语文教学的差异与衔接

衔接教学的意义甚大,可由学生在掌握原有基础知识和技能上,引申、扩展,达到积极思考,认真动手培养和开拓智力及发展能力的目的。然而中学怪小学,小学怨中学,焦点是衔接。如何解决这令人烦恼的问题呢?本人认为主要有以下几点:     

中小学《体育与健康》教材中体操内容特征研究

为进一步规范中小学《体育与健康》系列教材,运用案例研究、文献资料等研究方法,通过纵横向对比教材中体操内容分布情况,发现该套教材中体操内容有较严重的简单重复现象且安排不平衡、各年级教材之间存在明显跳跃性、七至九册教材中明显错误较多。建议将体操内容游戏化、健身化,系统地编写体操内容,以适应中小学生身心发展的需要。     

运动灵敏素质理论与方法研究进展

灵敏素质是一项复杂的运动素质,也是运动员必备的运动素质之一;但与其他运动素质相比,国内灵敏素质相关理论研究略显不足。通过采用文献资料与逻辑分析的方法对灵敏素质相关文献进行梳理,试图理清灵敏素质的定义、分类与结构特点、测评方法和训练学要点,为后续研究与训练实践提供理论参考;通过分析得出:"快""变"是灵敏素质的本质属性;灵敏性是指处在特定运动场景中的肢体感受刺激,并根据需要迅速改变方向或变换动作的能力;灵敏素质可分为一般灵敏(变换动作和改变方向)和反应灵敏2类;测评时应从预判决策、变换动作、改变方向3个方面及"快""变"2个维度进行评价。对灵敏素质的训练学要点进行总结,为灵敏素质训练的科学性提供理论依据。     

《新课标》对高校体育教育专业培养目标的影响

针对基础教育体育课程改革与高等学校体育教育专业课程改革中存在的学用脱节问题,运用文献资料、逻辑分析等研究方法,以《新课标》对体育教育专业培养目标的影响为切入点,在对《新课标》与《课程方案》改革进展分析的基础上,揭示了《新课标》对体育教师提出的新要求,提出高校体育教育专业在培养目标方面的改革建议。     

推进我国竞技体育后备人才的培养——建立教练员资格认证制度

教练员承载着培养我国竞技体育后备人才的重任,其职业具有很强的专业性和不可替代性,但我国对教练员的资格认证还缺乏规范的准入标准。研究认为：教练员的职业角色、运动员的发展要求已对教练员的执训资格提出挑战,建立教练员资格认证制度、确定教练员等级标准是提高教练员质量、应对该挑战的有效途径。