上海部分运动项目运动员不同季节维生素D的营养状况

目的：通过调查分析上海部分运动项目运动员不同季节维生素D的营养状况,为制定合理的预防及改善措施、科学设计运动训练计划、促进运动员身体健康并提高运动成绩提供客观依据。方法：女子足球、女子排球、女子体操共45名上海职业运动员,分别在冬季、春季、夏季、秋季的季中月末4次空腹抽取静脉血进行血清25-(OH)D水平的测试,分析这些项目运动员不同季节体内25-(OH)D水平及维生素D营养状况。结果：(1)上海女子足球、女子排球、女子体操运动员维生素D水平缺乏及不足的情况均较为严重,且不同季节间存在显著性差异,25-(OH)D整体水平秋季和春季相对较高,冬季和夏季相对较低,其中秋季维生素D正常率最高,缺乏率最低;冬季维生素D正常率最低,缺乏率最高;(2)室内项目上海女排运动员及体操运动员冬季维生素D缺乏率最高,且无人达到正常水平;体操运动员4个季节的维生素D缺乏率均明显高于女排和女足运动员,且四季均无人达到正常水平;(3)室外项目上海女足运动员秋季25-(OH)D水平最高,维生素D正常率也最高,且无人缺乏;夏季维生素D缺乏率最高,并显著低于室内项目上海女排运动员的体内水平。结论：上海部分项目运动员维生素D营养状况缺乏及不足的问题广泛存在,在夏季不同运动项目,尤其是室外项目女足运动员,及体操运动员四季维生素D不足及缺乏问题不容忽视,定期检测运动员25-(OH)D水平来评估体内维生素D营养状况十分重要。建议：(1)需加强运动员和教练员的宣传教育工作,保证运动员不同季节充足、合理的日晒时间;(2)冬季是需要补充维生素D的主要季节,体操运动员尤其要注意维生素D强化食品或适量的维生素D制剂的补充。     

尝试也是一种课程资源——初中音乐作曲教学的尝试

我校是一所艺术特色学校, 各年级都有一个音乐特色班,大部分学生都有一定的器乐演奏基础和音乐方面的特长,这给音乐教学带来了很大的方便。但问题也随之而来:每学期的教学任务在特色班总是提前好几周完成, 后面几周该如何教学呢?为了促进学生的主动参与,发挥他们的创造性思维,我想尝试一下让他们学习作曲。因为特色班的学生     

我拿什么给孩子

本是竹溪县教育局局长王玺在今年秋季开学时给全县4000名中小学教师的一封信，情真意切，寓意深长，在该县广大教师中产生了强烈反响。实施新的课程改革，教师是关键；办好人民满意的教育，教师是主力；教育事业的发展需要一支高素质的教师队伍支撑；家长希望子女得到师德高尚的教师的教导。王玺局长在开学之初先抓师德建设，可谓抓到点子上，而采取这种直接交流的方式，值得倡导。本由本刊特约通讯员刘立国推荐。     

软梯训练对高校女子篮球运动员灵敏素质的影响

本研究选取同批次入队的高校女子篮球运动员为研究对象,通过实验结合数据分析软梯训练对高校女子篮球运动员灵敏素质的影响,以期探索提高灵敏素质更有效地方法。     

浅谈中学体育教学中素质教育的渗透

中学学生大多正处于心理变化最为激烈的青春初期,是产生心理困惑及冲突最多的时期。素质教育作为教育教学的首要任务,在体育教学的课堂上不一是培养学生的专业知识及技能,如何利用好体育这门课程对学生进行素质教育才是重中之重。在体育课堂的教学过程中怎样才能良好地对学生进行素质教育,为学生以后步入社会树立自己正确的人生观、世界现。     

依法治档求发展 真抓实干争一流：——旺苍县“三五”普法工作成绩斐然

旺苍县档案局在“三．五”普法工作中,始终以邓小平同志建设有中国特色社会主义理论为指针,以《档案法》、《档案法实施办法》为重点,采取多种形式,利用各种手段,紧紧围绕“十子”大做文章,取得了可喜的成绩,文章就如何开展档案法律法规宣传工作作了阐述。     

寻找以素养培育为目的的音乐单元基本问题

本文基于逆向设计“理解为先”“以终为始”的教学理念,以“核心素养”培育为目的,就音乐学科如何确定单元主题、整合单元学习素材、寻找单元基本问题做探讨。提出寻找单元基本问题的三种方法:挖掘教材作品共性,寻找基本问题;搜索课标核心词汇,寻找基本问题;立足学生学习需求,寻找基本问题。并对基本问题的特点以及提炼基本问题所要遵循的原则进行了阐述。