女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

跳远助跑速度变化对起跳效果的影响——国内外优秀运动员与我院选手的比较分析

笔者采用高速摄影、影片解析、数理统计等方法对西安体育学院男子跳远运动员和国内外优秀选手助跑速度变化而影响起跳效果的因素进行比较研究。结果表明:跳远助跑各段落速度的变化对起跳效果及成绩产生很大影响;西安体育学院男子跳远运动员绝对速度低,起跳前两步速度、速度利用率呈下降趋势,影响起跳初速度;跳远起跳前一步的速度、速度利用率对提高起跳效果要比起跳前9—10m段的速度、速度利用率更具有实际意义。     

开发档案资源 提供优质服务

当今世界信息革命迅猛发展,正处于一个由物质型经济向信息型、智能型经济转变的重要时期.档案作为社会经济资源的组成部分,已成为国家进行经济建设、科学文化事业建设的重要资源,社会对档案信息的需求日益增加.     

网络环境下用户信息需求的培养

文章从网络环境、网络信息及用户利用信息等三方面分析，认为目前我国网络环境下用户的信息需求不足，并从社会信息化的要求、成本一效益的平衡以及用户利用信息的要求分析了培养和引导网络用户信息需求的必要性，最后对于培养网络用户的信息需求提出建议。     

谈高校照片档案的管理

自从一百六十多年前法国人达盖尔发明了摄影术以来，照片以其特殊的载体形式，生动、详实、形象地再现历史的一个个精彩瞬间，成为一种特殊的档案。随着社会的进步、科技的发展，照片档案的数量越来越多。因此，认真做好照片档案的收集工作，是管好高校照片档案的前提。一、照片档案的收集范围凡是在学校活动中直接形成的，具有保存价值的照片都属于收集范围。1.上级领导来校视察、参观、检查工作的照片。2.反映学校重大活动（重要会议、庆典等）、重大事件的照片。3.校历届党政领导、中科院院士、知名人士、博导、教授、人大代表、政协委员…     

充分利用地方资源服务人文素质教育

文章论述高校图书馆利用地方资源服务人文素质教育的可行性及重要意义，井探讨了服务原则和服务内容。     

试论寺院藏经楼的开发利用

佛教文化是中国传统文化的一部分,佛教寺院是社会建筑的一个方面,在我国占有相当大的比例。在目前改革开放年代,如何弘扬佛教文化,为建设中国特色社会主义服务,是一个值得大家探讨和研究的课题。从目前来看,大部分佛教寺院,尤其是名山古刹,虽然是积极于佛教文化的推广,但全面向社会服务的工作还是做得远远不够的。有些寺院的重要殿堂:如藏经楼,念佛堂、斋堂等,目前只供寺内僧侣使用,不对外开放,还是遵循传统的管理模式,无法与改革开放的社会同步发展。当然,形成这种局面除了一些客观因素外,关键还是取决于有关领导的管理理念。原中共中央政…     

巧用“二胶”祛病恙

人们大都知道,阿胶是驴皮的熬制品,具有补血止血、滋阴润肺的功用,中医临床常用于治疗血虚眩晕、心悸和各种出血,以及热病后伤阴、虚烦不眠等症,气血不足的老年人适量服用,是较为理想的补品。若体内有瘀滞、脾胃虚弱和消化不良及有表征的老年人,不可单用阿胶。     

超凡固艳羡 普通更真实——新闻中关于“成功”价值取向的思考

最近,某报报道:一下岗职工几次借贷资金创业,几次失败,还欠下了不少债务,但他依然不弃不悔,终于取得了成功。这位下岗职工的精神的确令人敬佩。但由这篇报道,笔者联想到近一段时期以来,媒体似乎都在树立这样一种价值标准和取向:即必须成为拥有当今世界上最先进的管理经验,最吃香的知识结构,才算是“成功人士”;必须成为老板、总经理才是最佳的结局。于是“知本家”、“知识经济”     

现行文件利用中心建立的启示——文件横向运动的生动反映

近来，现行文件利用中心的建立问题成了档案界的热门话题，我国的深圳、济南、青岛、北京昌平、江苏常熟等地的档案馆(局)则已纷纷建立起了自己的现行文件利用中心，并已产生了较大的影响。现行文件利用中心的建立显然是十分必要的，因为逐步建立完整的政务信息公开制度，推行政务信息公开，这已成为国际化趋势。随着我国改革开放的不断深入，为加强我国民主法制建设和保证民主法制社会的健康发展，适应加入世贸组织后进一步推动经济改革与社会发展的要求，积极转变政府机关的行政职能，打造“阳光政府”，树立良好政府形象的需要，积极推进…