印度洋海啸和成语词典

灯下读某成语词典,见收有"战天斗地"一条,其释义为:"天、地:泛指大自然.与天和地作斗争.形容与大自然抗争、并征服大自然的豪迈气概."上了一点年纪的人,大概都有过"与天奋斗"、"与地奋斗"的光荣经历,都曾在高山大海面前显示过豪迈气概,词典中的诠释文字,也许正是对我们这段经历的概括.然而,当印度洋海啸声仍在耳边震响,赈灾工作正在世界范围内紧张进行时,读到这段文字,不由得心惊胆战,不寒而栗.     

研究称深呼吸会加重恐惧感

人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而，据美国的一项新研究称，这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候，最好浅呼吸。     

“孔子教室”:学习圣贤智慧,点亮人生底色

在"孔子教室"里,没有紧张焦虑的考试压力,学习更看重孩子们"不愤不启,不悱不发"的自主性;在"孔子教室"里,孩子们没有"等级分明"的个体优劣,做事靠的是"独学而无友,则固陋而寡文"的合作精神:在"孔子教室"里,没有喧嚣浮躁和激烈争斗,崇尚的是"仁义礼智信,温良恭俭让"的道德准则……     

怦怦跳的心

期末语文考试就要开始了。考试前几分钟,我和其他同学一样,哗哗地翻书,嘴里叽里咕噜念个不停,生怕自己遗忘什么内容。我的耳边总是响起爸爸妈妈充满期待的声音:考好一点啊!     

“我叫不紧张”

克服紧张情绪,最终极的办法是经验的积累。一件事情做的次数越多,紧张的可能性便越小。但如果你是一个社交新鲜人,那也不妨试试这些办法—慢动作。不论是讲话,还是做任何事情,强迫自己慢下来。大多数人紧张时,语速会加快,行为动作也会随之加速,越是快,便越会出错。声音已经发颤了,嘴巴已经     

坚持是最锋利的武器

第一次高考,我由于过度紧张,三天里几乎彻夜未眠,以致在考场上精神萎靡,其结果可想而知:班上52名同学,考取了42名,仅有10人落榜,其中就包括我。看着同学们都相继领到大学的录取通知书,兴高采烈地准备着奔赴大学校园,我的心里如同刀扎。那年8月的盛夏,对于我来说是灰色的。     

西装与衬衫之间少了什么

我站在镜子面前,不断地端详自己。说实话,我真的很紧张。这次面试对我至关重要,只要打败最后一个竞争对手,我就会迎来人生的新起点。所以我万事力求完美,每走一步都谨小慎微。     

结构性紧张理论视野下的大学生考试作弊研究

基于默顿的结构性紧张理论研究发现,学校规定的获得优异成绩的目标与考试手段之间因脱节而产生的紧张状态是大学生作弊的重要前提.由于大学生的个体差异,其应对紧张状态的考试行为选择呈现多元化,除遵从外,革新、仪式主义、逃避、反叛均存在作弊可能性.因此,缓解和克服作弊行为应当从学校出发,提升教育教学效果,针对学生差异确立多元化的成才标准、采取多样化的考核方式,同时重视个体思想教育、加强监管及作弊惩戒力度.     

教师在学生考试中的角色定位示例

“一路上有你”——教师是学生考试中的支持者。在一份五年组语文期终测试试卷的伊始．赫然写着：“亲爱的同学．不知不觉，你已经学完了这学期的全部课程．让我们一起回忆一学期来的所学，并尽可能完成以下练习．别紧张，相信你会成功的。准备好了吗?”     

ACE基因多态性与有氧耐力运动关系研究

目前普遍认为ACE(血管紧张素转换酶)的水平和心血管的形态、功能密切相关。ACE基因的多态性是人耐力素质优劣的决定性因素之一。为了解运动员血管紧张素转换酶(ACE)基因插入或缺失(I/D）多态性情况，探讨ACE基因多态性与有氧耐力可能的关系，用聚合酶链反应(PCR)技术检测20例运动员和20例健康对照者的ACE基因多态性。结果位于ACE基因16内含子的L／D多态性经PCR扩增后呈三种基因型：纯合子插入型(II）、纯合子缺失型(DD)和杂合子插入或缺失型(ID)。耐力运动员组Ⅱ基因型和Ⅰ等位基因频率显著高于健康对照组。结果表明ACE基因可能在运动员的有氧耐力中起重要作用。