前手勾拳击打技术初探

1前手勾拳的技术分类 1．1前手上勾拳的动作要领及击打目标 由实战姿势开始,身体稍向左侧转,接着迅速拧转上体,左脚前脚掌用力蹬地,左肩沉低,左拳随之向下、向前、向上,拳内扣,拳口向上,随着拳头的打出,前臂外旋直冲对方腹部或下颌处,此时前臂与上臂的弯曲角度大于等于90度,形状是勾状,右拳保持原定姿势不变,击打后按原路线收回。     

太极拳推手的价值

推手是太极拳所独有的。其它拳种也有对练,也有攻防练习,互相喂招,锻炼击打与抗击打能力,从而提高搏击技艺。但太极拳却是唯一的把这种练习系统化、规范化、科学化、文明化、形象化、趣味化的拳种。     

对拳击训练中若干问题的思考

作为内蒙古自治区的一位年轻的教练员,虽是运动员出身,但是缺乏工作经验,在训练工作中存在的问题很多,促使我渴求学习前人的经验,不断思考自己的训练思路,通过我个人比赛的经验和带队的实践检验,运用以下方法,使我们的运动员在全国和世界青年锦标赛上取得了较好的成绩。本文是我对技术训练中几个问题的分析与思考。