大学生成功素质教育的研究与实践

从大学生成长道路上出现的各种各样问题来看，必须进行科学规范的成功素质教育。我们可以从“树立正确的成功观、进行职业规划辅导、培养积极的心态、确立成功的目标、实施成功的目标、培养成熟的个性、学会有效的沟通、科学地利用时间、培养团队精神以及超越失败困境”十个方面对大学生成功素质教育进行研究和实践。     

少年运动员的力量训练

力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的     

素质教育与体育教学改革的发展

随着教育改革的深入发展，学校体育教育已向多功能、多目标系统方向发展。如何把体育教学纳入素质教育的多维空间进行研究，是学校体育教学改革中亟待解决的重大课题之一。素质教育是深化教育改革的必然趋势，因此，要把体育教学改革与发展纳入素质教育的轨道，就必须在教学内容、教学方法、教学手段等方面体现体育的教学改革的时代特征，三者的最佳组合是形成体育教学整体化优势的途径。教师为主导，学生为主体”的教学形式，是提高体育教学质量的关键；以培养现代人的素质为出发点，来选择教学方法，更利于丰富学生的心理活动和情绪生活，促使学生在德智体诸方面得到全面发展。     

2002年全国健美操锦标赛难度动作分析

通过现场观看比赛和录像观察,对2002年全国健美操锦标赛的男子单人和女子单人项目的前8名的成套动作中的难度动作数量、组别、分值、C组难度动作空中姿态类型,进行统计分析.结果表明,目前我国运动员的成套动作中所选择的四个组别难度动作的比例基本合理,且符合运动员各自的身体素质能力和训练水平,完成质量比往年有很大的提高.但在C组跳与跃类难度动作的选择上缺乏多样性,存在着较多的空中姿态重复现象,与竞技健美操最新发展趋势有一定的差距.     

分娩热身操

本期，我们将继续帮助准妈妈们进行呼吸练习．提高相关肌肉的力量，放松背部，作好充分的准备迎接宝宝的降临。     

青海师范大学附属第三中学

青海师范大学附属第三中学始建于1985年，坐落于西宁市宁张公路24公里处。前身是中国铝业青海企业子弟学校，2006年正式移交青海师范大学管理，是青海省教育厅审批的省级一类中学。学校师资力量雄厚，教学设施先进。现有教职工126名，其中高级教师56名，在校学生1400多名。     

军校学员领导能力浅谈

文章对军校学员的领导能力进行了有益的探讨,对军校学员领导能力的本质、特征及影响因素作了简要的理论分析.     

春天身体练习奏鸣曲

一、力量练习 开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重,     

适应社会发展增强创业意识

转型期的中国社会发展需要创新型人才。当代有活力，有抱负，高素质的大学生应适应社会发展的需要，从养成创业意识入手，不断增强创业能力，从而拓宽自己的就业渠道，在实现就业模式多元化的同时也提升自己的综合素质。     

在希望的田野上——古代田径运动

田径是由人类最基本的三种身体活动方式跑、跳和投所组成的（图1）。早在原始社会时期，为了与大自然搏斗；为了生存，人们在很大程度上不得不完全依靠自己血肉之躯的敏捷与力量。无论是在与野兽的拼搏中，还是在厮杀的战争中，人往往会显示出一些奇异的才能。而那些具有跑得快、跳得远、投得准的人，自然就成为人们敬慕的对象。