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191.
第四盘孤雁盘翅势孤雁盘翅势的练习,能增强髋、腰和腿的柔韧和灵活性,以提高动作幅度和质量。图(47)预备式两脚并步,身体自然直立;两臂自然下垂  相似文献   
192.
掷标枪最后用力阶段右腿工作的形与质   总被引:4,自引:0,他引:4  
在掷标抢最后用力阶段中,右腿着地后的用力动作与右脚的着地形式密切相关,右髋出现向前转送动作与停转动作是左腿着地后的减速制动以及右脚呈拖拉状动作的必然结果。右腿顺势用力促使左脚尽快着地反映了右腿工作的实质。  相似文献   
193.
左右互搏     
在退役前接受《法国足球》的采访时,马尔蒂尼被问及谁是自己遇到过最难缠的对手,保罗提到了两个名字,一个是马拉多纳,另一个则是世人略为陌生的名字——沃德尔。马拉多纳出神入化的技术毋庸赘言,而沃德尔之所以能令马尔蒂尼痛苦不堪,凭  相似文献   
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