腿劈截肘实用防身制敌法教学

劈腿截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步劈腿截肘、撤步劈腿截肘等技法劈截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌上盘攻势手腕,     

秘宗外托截肘实用制敌法教学

秘宗外托截肘是秘宗拳肘臂擒拿制敌之实用技法,属于少林武术散手擒制技法的范畴。实战中可根据敌方进攻退守之身步变化,采用上步外托截肘、撒步外托截肘等技法拨刁抓拧敌上盘攻防手腕,当敌被抓拧手臂之肘关节     

孙氏三十六手太极拳诠真(二)

孙氏三十六手太极拳拳势图解一、起势1、八字静立演练者面南背北而立,两脚成九十度并立,身体中正安舒,下颌微收,上下成一直线。舌顶上腭,谷道微提(以下各式,也要做到这样,下文不再重复)。两手自然下垂,双肩松沉。两目先微闭,心无所思,     

实用膝脚连杀法(下)

13.踹肋撞腹敌上右步用右拳向我胸部击来,我立即向左侧闪身,并用右手搂抓敌右腕部(图33);接着,我重心移于右腿,右手下拉敌臂,同时用左脚踹敌右肋部(图34);上动不停,我左脚落步,重心移于左腿,以左腿为轴向左转体90°,同时用右膝撞击敌腹部(图35)。要点:闪身要快,抓腕要准而稳,左侧踹时身体     

武术推手套路对练图解(下)

25、甲脱手上架反掳转身左抄腿右蹬脚甲顺乙左腿外摆方向转身,上右步缓冲化解,同时右手从左臂下掳抓乙左手腕,右脚落在乙方支撑脚偏后位置,左手由胸前下抄脚后跟部(图43),乙方摘腿后重心移到左脚(图44),起右腿蹬踏乙胸腹部(图45)。     

鞭杆对打(六)

45、甲下扫提膝下击、乙跳步回身提膝下截甲方左手松开鞭杆,右手持鞭下扫乙方腿部,目视前方。乙方轻轻跳起越过鞭杆,右脚先落地,回头目视甲方(图69)。甲方动作不停,右脚上前一步随即左脚并与右脚旁,右脚提起,回身甩鞭击打乙方腿部,目视鞭杆。     

地狱重生

2005年,伊斯坦布尔之夜。利物浦上半场被AC米兰狂进3球,比赛几乎失去悬念。熟料,如梦方醒的红军下半场开始后绝地反击,连追3球,并在点球大战中胜出,这场决赛堪称欧冠历史上最经典的较量。红军的胜利告诉人们一个道理:即使你身处地狱,也不能放弃重生的信念。     

瘸腿将军

2:2,尤文图斯客场逼平切尔西,顺利从卫冕冠军手上抢走1分。虽然只是一场平局,但从落后两球到扳平,老妇人士气大振,而这场平局成为过去10次做客英伦拿到的第二场不败,他们上一次在客场逼平英国球队还要追溯到2010年9月3日在欧联杯上逼平曼城。     

龙门拂尘(上)

弟子养生防身之宝器。追捧。时至今日,拂尘仍是道门传上乘功法,颇受道门弟子的一、基本要求龙门拂尘易学易练,每一个动作都含有技击和实战法则。练习拂尘有六点基本要求。1、眼法:要求眼随手尘动,技击时要审时度势,要善于观察敌方神态和形体虚实、心理状态。2、心法:用意识引导动作,头脑清醒,应变力强,闪展要活,拂尘的运行巧妙,干净利落,神态要自然。     

汤瓶七势拳(二)

汤瓶七势是汤瓶七势拳的重要七大势子,七势为:撕、拉、开合、劈、撩、钻、挑,七势是七种不同方向的七种劲力变化。汤瓶七势必须在"汤瓶手"、"汤瓶势"、"碾步眼"的基础上盘练,否则浑身上中下三节劲不能贯为一气。而单练此七势,也仅是徒具外形,是盘不出汤瓶七势拳的独有内劲的。汤瓶七势拳是以汤瓶势与七种不同方向的劲力变化而命名的。