平衡木跨跳动作技术分析与训练

本文就平衡木的跨跳动作技术进行了分析,并结合自己的训练社会和经验,对正确技术在平衡木跨跳动作的教学中的一般步骤、内容和方法进行了初步分析与研究。     

平衡木跨跳动作技术分析与训练

本文就平衡木的跨跳动作技术进行了分析 ,并结合自己的训练体会和经验 ,对正确技术在平衡木跨跳动作的训练和教学中的一般步骤、内容和方法进行了初步分析与研究。     

对赛场噪声影响平衡木比赛动作稳定性的研究

平衡木比赛对运动员动作稳定性的要求很高。本文通过现场测试与追踪调查,证明赛场噪声是影响平衡木运动员比赛时动作稳定性的重要因素;平衡木运动员必须有的放矢地加强抗噪声干扰的心理训练。     

爱较劲儿的李娅

国家体操大馆,平衡木上,她深深地吸了一口气,一个漂亮的“后手翻接两周”下法,稳稳地矗立在平衡木旁;接着跑出场外,她紧贴柱子竖起倒立;20分钟后,她又“金鸡独立”,强化跟腱训练…… 16岁的她在和自己较劲,一年接着一年,一天接着一天,一个项目接着一个项目。 这是安徽小姑娘李娅的个性。 凭着这种个性,她从安徽走到北京,如今,又要迈进奥运会的大门。     

我的奥运日记

北京奥运会已经结束了。觉得意犹未尽?还想和别人交流一下?那就快来奥运大看台吧!你关注的赛事、你铭记的瞬间、你曾经的紧张和激动、你留意到的不为人知的细节……与《课堂内外·创新作文》的小读者分享你的体验,并从别人的体验里感受新的快乐吧!     

新规则下女子竞技体操平衡木成套动作编排特征及趋势

探讨2013年竞技体操平衡木规则最新变化的基础上,对新规则实施后最近的大型赛事上,我国运动员和世界优秀运动员成套动作编排内容进行统计分析,探索出新规则下女子平衡木成套动作的编排特征,以及对我国女子平衡木发展趋势的影响,为教练员、运动员提供一定的理论依据。本文主要采用文献资料法、专家访谈法对2013年新规则主要变化与发展方向进行分析,进而通过录像观察法、数理统计法等研究方法,分析新规则实施后,参加全运会和世界单项锦标赛前八名运动员的成套动作。     

小班数学活动：比较高矮

活动目标1.学习比较3个以内物体的高矮,能区分最高和最矮,初步感知高矮是相对的。2.体验比较的乐趣,初步感知生活中的高矮现象。3.在活动中提高观察能力。活动准备1.布一块、小板凳、磁带。2.＂会变的小丑＂积木若干,长度相同、宽度不同的长方形彩纸若干,固体胶,托盘,纸上画高矮不同的房子三座,高矮不同的小熊若干。3.高矮不同的平衡木三根,泡沫垫两块。     

优秀体操运动员平衡木交换腿结环跳动作的肌电特征分析

目的：分析运动员在起跳、腾空、落木3个阶段各肌肉的肌电特征与肌电参数，为体操运动员技术诊断和教练员合理安排训练提供科学依据。方法：采用数理统计、实验测试等方法，借助NORAXON UItium EMG表面肌电采集分析系统等实验仪器对5名体操运动员完成交换腿结环跳动作主要发力肌肉的表面肌电特征进行分析。结果：(1)在起跳阶段左股二头肌、2侧三角肌、右股直肌和左腓肠肌的iEMG值较大、贡献率较高，是主要的做功肌群，2侧三角肌、肱桡肌用力均衡(P>0.05);(2)腾空阶段右股二头肌、右腓肠肌、左股直肌和左腓肠肌对维持空中姿势与身体稳定贡献比重较大(P<0.05),腿部肌群在此阶段占据主导作用；(3)在落木阶段左右三角肌的贡献率分别达到21.38%、20.63%,远高于其它肌群是主要的做功肌肉。结论：在交换腿结环跳过程中三角肌表现出极高的协调性，是维持运动员身体姿势平衡的重要因素，加强手臂肌群的力量和协调性练习，有助于运动员落木平稳和动作之间的连接。