体操甜心肖恩

过去的2008年北京奥运会,让我们认识了这个总是爱笑的美国女孩,她那美的笑容无疑是这届奥运会上最亮丽的风景线,她就是美国女子体操队的肖恩·约翰逊。年仅16岁的她在这届奥运会上,取得了女子平衡木冠军、女子体操团体亚军、女子个人全能亚军、女子自由体操亚军的好成绩。     

浅谈凌洁平衡木分腿后手翻的训练

分腿后手翻是体操世界冠军凌洁平衡木成套动作中的一个重要动作。通过总结该动作的训练经验得出 :平衡木分腿后手翻的技术要点是“蹬”和“撑” ;坚持运用有针对性的保护帮助手法可有效地建立正确动力定型 ;在训练过程中要掌握火候 ,由地面过渡到低木、再上高木循序渐进 ,惟此才会水到渠成。     

跳上“平衡木”：从“批评”到“建设”——关于“中性报道”的一份案例解剖

“谢老弟，你害苦我喽。乌纱帽都快丢了!”     

有这样一个小女孩

有这么一个小女孩:其貌不扬,在班里也没什么名气。她有很多外号,肥妹、小辣椒、开心果……一听,就能猜着这是一个小顽皮,她身上准蕴藏着许许多多惊险有趣而又往往使人虚惊一场的小故事!     

李珊珊:我是我的平衡女王

<正>2008的北京奥运会,对于很多中国体育迷来说都是终生难忘的记忆,中国国家体操队在奥运会赛场上写下了灿烂的一笔!她,用自己扎实的功底和与队友几乎完美的配合在奥运会上获得女子团体金牌;她,曾被数个省队拒绝,曾因家境贫寒差点放弃体操,最后却站在了奥运会最高领奖台上;她,5岁开始接触体操,16岁拿到奥运会冠军,17岁默默退役重返校园。她就是被称为"平衡木女王"的李珊珊!     

宝贝,别怕——一位父亲的育儿手记

有一次我在朋友家玩,她的女儿正蹒跚学步,不小心摔倒了,抬头看着朋友。朋友说:"没事儿,没事儿,起来吧。"甚至没有起身去扶的意思。孩子挣扎着站起来,继续摇摇晃晃朝前走。朋友的解释是:"小孩子重心低,摔了也摔不疼,要是大惊失色地跑去抱她的话,反倒可能让她觉得很严重——孩子摔倒了哭,多数时候不是疼,而是被父母吓的。"     

对提高平衡木动作稳定性的探讨

从平衡木运动特有的基本规律和方法、肌肉用力特点及心理因素等方面进行了分析和研究,旨在更加有效地提高平衡木的稳定性。     

亲子瑜伽

女儿终于放暑假了,没想到第二天就进了医院,原因是她和一帮小伙伴在小区的花坛上练习走平衡木时不慎从上面摔了下来。在医院里正好碰上一位好友。闲聊之中,朋友说,“你女儿平衡感差,为什么不练习瑜伽呢？而且,你们母女可以同时练习亲子瑜伽,你能纤体瘦身、缓解紧张情绪、调整内分泌,孩子也能强身健体、增加平衡感、调整食欲。总之,好处多多。”     

还孩子一个充满童趣的童年

今天我们学校的全体体育教师外出听课,因此,我就代了一节我们六（2）班的体育课。在这节体育课的最后10分钟,我让孩子们进行自由活动。然而在自由活动的过程中．只有几个平时比较调皮的小男孩一起打篮球,很多孩子都是三三两两坐在草地上聊天．甚至有些谈话内容竟然是刚才英语考试的内容。还有一些孩子,远离同伴,或独自倚在操场边的栏杆上自言自语（估计是在背课文）,或蹲下来在草丛里拨弄着什么。或踩着花坛的边沿走平衡木似的……     

外婆的巫术

外婆每年天暖时住到我家来,一到天冷又搬回自己家,像候鸟似的。外婆看上去是个普通的老太太,很固执,不喜欢别人同她顶嘴,好像她到了哪儿,就是哪儿的一家之主。反正她一来我们家,妈妈的权威就少了许多,比如妈妈说好早上煎荷包蛋,可是外婆却说,小孩吃蒸蛋最好消化。于是,大家早上都得稀里哗啦地喝蛋羹。