盘踢训练三法

踢毽是一项在民间广为流传的民族传统体育项目，在校园里它深受着学生们的喜欢。近年来，我省已将这一项目中的盘踢(即以两脚的内侧轮流接触毽球，左、右脚各接触一次为一个)列为冬季三项通讯赛之一，许多体育教师及参与指导的教师对此颇有研究，作为一名年年带队参加踢毽比赛的我，从带队参加区比赛到参加市比赛，从一开始的榜上无名到榜上有名，到获得省冬锻先进集体，长期的实践与积累的经验使我掌握了一套学生盘踢训练方法，供大家参考：     

毽球的防守及意志品质的培养

毽球是一项新颖的竞赛项目，进攻与防守是对立统一的矛盾的两个方面。作为矛盾的一个方面，防守的好坏关系到战术的质量和效果；关系到能否获得发球权的问题。防守不仅是技术的抗衡，更是意志的较量。章就防守及意志品质的训练方法进行探讨。     

提高毽球发球准确性练习三法

<正>毽球发球非常重要,发球是进攻的开始,其既可以直接得分,又能破坏对方的一传,为防守和反击创造有利条件。一般地讲,常用发球方法有四种:脚内侧发球、正脚背发球、脚外侧发球、高点扫发球。通过多年进行毽球     

毽球运动对绝经后妇女骨密度和骨代谢的作用

目的:探讨毽球运动对绝经后妇女下肢骨密度和骨代谢指标影响。方法:60名妇女被分为三组,毽球运动半年组、毽球运动一年组和非运动对照组。运动方式毽球运动。在运动训练前后分别测试下肢骨密度(BMD)、血清骨钙素(BGP)、血清钙(Ca)、抗酒石酸盐酸性磷酸酶(TRAP)、白细胞介素-6(IL-6)。结果:毽球组的受试者骨密度(BMD),血清骨钙素(BGP)与非运动对照组相比明显升高,血清IL-6水平和TRAP活性显著降低。运动一年组效果最明显。结论:长期的毽球运动能够增强绝经后妇女骨密度,改善骨代谢指标。     

毽球选修课“分组合作教学法”的设计与运用

通过教学实验,对“分组合作教学法”在选修毽球教学中的设计与运用进行了理论与实践探索。结果表明:在教学过程中依据学生差异设计不同的教学目标,实施“分组合作教学法”有利于学生更好地掌握技术、发挥学生的潜能和培养学生的学习兴趣,实现了主导与主体作用的有机结合,解决了教学统一性和学生个体发展需要之间的矛盾,大幅度地提高了教学质量。     

高校毽球队多课次训练方法的探讨

针对普通高校毽球训练的现状和特点,分析普通高校毽球训练应遵循的基本原则和方法,探讨高校毽球队多课次训练方法的特点,以求提高普通高校毽球队训练的成绩。     

浅析学校普及毽球运动的意义与存在的问题

通过对毽球运动的历史回顾和价值与特点研究,运用文献资料法、逻辑分析法对毽球运动在大中小学普及的意义和存在问题的分析和探讨,普及与发展毽球运动,弘扬祖国灿烂的民族民间文化。     

毽球的防守及意志品质的培养

毽球是一项新颖的竞赛项目，进攻与防守是对立统一的矛盾的两个方面．作为矛盾的一个方面，防守的好坏关系到战术的质量和效果；关系到能否获得发球权的问题．防守不仅是技术的抗衡，更是意志的较量。本文就防守及意志品质的训练方法进行探讨。     

毽球在小学体育特色项目中开展的价值及策略

我国教育体制改革要求学校注重小学生的全面发展,培养小学生良好的锻炼意识。在小学体育特色项目建设中,毽球以其比赛形式多样、技术简单、容易掌握等特点被广泛应用于比赛。毽球运动是集羽毛球、排球、足球等多项体育运动为一体的室内比赛项目,已经成为很多地区体育杯赛、学校运动会中的比赛项目,是体育课程中不可缺少的一部分。一、毽球在小学体育特色项目中开展的价值1.毽球本身的价值体现毽球运动在我国有着悠久的历史,是一项民族体育活动,     

毽球运动在高职院校开展的可行性研究

毽球运动参与方式简单,规则简单易懂,既可以在羽毛球场地进行,也可以在平坦空地进行,容易被高职学生接受,运动成本较少,可以节约学校体育的投资,运动场地可以与羽毛球场地混用,可以有效地利用运动场地,在高职院校开展具有较强的可行性。本研究旨在探讨毽球运动开展的有利因素,并对毽球运动在高职院校运动的开展提出可行性建议。