如何缓解学生的考试焦虑症

考试焦虑已经被公认是影响学生考试成绩的一个常见因素，很多学生平时学习都很优秀，但是到重要的关键考试，总是无法考出应有水平，反复考试失败的打击，对学生的心理以及生理的影响是显而易见的、如何缓解考试焦虑症。     

公众的素质教育焦虑症

公众相信国外大学能够承认张孟苏优秀的综合素质,而国内的素质教育却让人们充满了质疑。公众相信培养素质全面的＂切实可行＂,而现行的教育体制却不认可这样的学生。单从这两点,就足以说明中国素质教育尚需完善。     

让你的世界慢下来

拥挤的公车和地铁、堵塞的交通和不耐烦的司机、匆匆赶路的街头路人……对于城市里生活的每一个人来说,这一切景象都是家常便饭。特别是在社会经济飞速发展的时候,人们生活的节奏似乎更快,生活的压力也更大。3个月前,在压力面前,我成了一个焦虑症患者。失眠早醒,恐惧莫名,胸闷心慌,呼吸急促。医生说是焦虑症。那种感觉真是铭心刻骨:像溺水的人一般无助,像独自流落到黑沉沉的荒芜之岛,像死神随时要将你带到死亡的     

缓解考试焦虑症的五种方法

焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。人们在考试前、即将登台演讲或表演、一些重要的事件或人物就要来临前，都会有焦虑的体验，这是正常的。但焦虑使人不快，常驱使人避开引起焦虑的事物。因此，从心理学上看，焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的。     

远离考试焦虑症

时间过得真快,刚刚开学没几天,期中考试就要来了。说到考试,EQ博士可要提醒小朋友们,千万别让焦虑成为考试的天敌,过分焦虑会影响考试分数。要想知道自己是否患上考试焦虑症,就随EQ博士一起做做下面的测试题吧!题目:面对即将来临的考试,下面哪种情况会发生在你身上?A在紧张的复习期间,常常会做考试梦,经常会想:"要是考砸了,我该怎么办?"     

“十二五”员工心理健康素质教育丛书 全国企业员工心理健康指导系列读本

如果做好心理准备,一切准备都已经完成。《职业生涯与心理健康指南》一本在通往成功幸福的职业生涯道路上的心灵宝典。如果说职业生涯规划是职业道路上的指南针,那么这本书的意义在于:当你受挫时,如果产生了焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、都市情绪症候等各种常见的心理倾向,你拥有     

赶走焦虑,做开心妈妈

随着现代女性工作压力和生活节奏的高速变化,孕产期抑郁症的发病率也逐年增高。许多孕妇往往在妊娠期就产生焦虑情绪,及至产后因各种压力不能及时排解而形成产后抑郁症。无论是产前抑郁还是产后抑郁,都有损妈妈的心理健康,让我们赶走焦虑抑郁,做个开心妈妈。     

一例焦虑症的理情行为治疗

焦虑症又称焦虑性神经症。它是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。文中结合一例在学习方面存在严重焦虑的个案,探讨理情行为疗法对焦虑症的治疗效果。     

利用教育心理学知识对学生进行考前心理指导

学生在比较重要的考试之前,心理上总有些微妙的变化．教师合理运用心理学规律对学生进行考前指导,对学生正常发挥水平具有重要意义。本文作者结合教学实际,介绍了如何对学生的考前焦虑症和考前强迫症进行有效指导。     

互联网的未来焦虑症进入规模爆发期

移动互联网的发展即将进入一个多寡头垄断竞争的格局。在这样的格局下，任何业务体系单一的公司在产业竞争中都将遭遇着那些拥有复合业务单元，具有横向和纵向资源协同优势的移动互联网公司的各种壁垒。这暨是发生在中国互联网领域的，以去年的3Q大战为始，到本月的UQ大战延续的，并且还可能将继续上演的各种XQ大战的根源。