做人要有点儿雅量

<正>雅量,是一种优良的生命质地,它喜与宽容结伴,乐与安祥为伍。一个人能以恬静的心境,面对宿敌有"相缝一笑泯恩仇"的气度,遭遇对手有"得饶人处且饶人"的襟怀。人生之旅,征途迢迢,这里帮人一把,那里放人一马,这便是拥有雅量者的人格风范。《毛泽东文集》第三卷中有一个故事。1941年,边区政府召开会议时打雷,"垮塌"一声把李县长打死了。有位农民说:"唉呀,雷公咋不打死毛泽东?"这话传到毛泽东那里,他并没有怪罪那     

动作发展序列理论及体育教学案例分析

为突显以学生为中心的教学理念,提供给体育教学、运动训练工作者动作发展序列理论与实践资源。运用文献资料、个人教学实践等研究方法,针对动作发展中动作发展序列理论与实践、当前体育与健康的课程标准、教师用书、教科书中相关运动技能学习内容设计进行研究分析。得出动作整体与部分发展序列的相关特征价值,即整体发展序列的阶段性、可预见性、基础动作与生理年龄的相关性;部分发展序列中特定项目的动作特征形象与特征途径的组合性。剖析动作发展序列的应用局限性。同时采用教学案例方式针对跑步、立定跳远项目的发展序列特征与体育教学中内容设计进行分析和相关原理阐述。     

国内外优秀男子跳远运动员部分技术指标差异性分析

对国内外优秀跳远运动员和世界顶级跳远运动员的助跑速度利用率、短程和全程助跑跳远成绩差、K值三项指标进行对比分析,发现我国优秀男子跳远运动员助跑速度利用率明显高于世界顶级选手,但技术评定等级低于世界顶级选手,主要原因是起跳环节存在差距。不同运动员最佳的助跑速度利用率存在差别,高助跑速度利用率需要有与之相对应的起跳能力和跑跳结合能力。     

学生体质健康现状分析及对策研究——以靖城中学为例

<正>本文通过对靖城中学2014、2015届初二学生的体质状况进行调查研究与分析,其目的是了解和掌握靖城中学学生的体质状况,从而改善和提高学生体质,并为相关部门提供有效而可靠的数据。1身体形态数据分析由表1数据中我们可以看出,我校学生的身体形态不是很理想。2015、2014届我校学生标准体重的学生分别只占35.95%和32.1%,而肥胖和超重的学生分别到达12.76%和12.06%,学生的肥胖率都呈上升     

健美操运动对促进小学高段女生身体素质的实验研究

<正>1研究背景健美操是现代社会发展起来的一项新兴的体育运动,这项身体练习能融体操、舞蹈、音乐、健身与娱乐为一体。健美操不单纯以增强体质的为目的,它更是以有氧运动为主,并在音乐伴随下运用各种不同类型的动作的身体练习。由于带有浓厚的表演和娱乐色彩,在锻炼身体的同时,同时具有美育作用。本研究通过健美操运动对小学高段女生身体素质的影响进行研究,通过实验研究,以了解专门接受健美操训练的小学生,在身体基础素质     

运用“标记法”进行中学生跳远助跑教学的实验研究

助跑技术是跳远技术的重要组成部分之一,助跑的准确性又是影响跳远成绩稳定发挥的关键因素。采用文献资料、实验、数据统计等研究方法,从助跑距离的确定,改善初始助跑节奏,对提高中学生跳远助跑准确性进行了研究,结果显示跳远助跑运用标记法教学效果优于传统教学法,为中学生跳远的教学和训练提供参考依据。     

三过8.30米国内第一人

正跳跃、短跑被定为里约奥运会周期中国田径重点突破的项目。2013年底到2014年初的冬训,中国男子跳跃、短跑采用"走出去、请进来"的不同策略,部分运动员前往美国训练,男子跳远运动员李金哲等则留在北京,接受来华执教的美国著名教练员亨廷顿的指导。一年内三过8.30米近两年,李金哲的跳远水平连上台阶。2012年之前,其个人室内外最好成绩分别为7.98米、8.18米。该室外成绩系2009年11运会所创;室内成绩出自201 0年元月的德国卡尔斯鲁厄国际赛。2013年2月21日在瑞典首都斯德哥尔摩举行的国际室内赛,跳出了8.11米的好成绩。2012年4月在全国大奖赛武汉站,李金哲将个人室外最好成绩     

综合训练在青少年挺身式跳远训练中的运用

跳远技术发展至今,除走步式以外,挺身式被视为目前先进的跳远技术。跳远是一项结合速度、爆发力等全身协调性统一完成的复杂技术动作且训练周期较长的运动项目之一,其成绩主要取决于助跑、起跳、腾空、落地四个环节之间的相互协调与连贯,使人体在空中获得最大的位移距离,从而取得较好的运动成绩。由于青少年时期是学习的最佳敏感期,所以跳远运动应注重青少年时期的训练,同时以＂综合身体素质为基础、技术掌握应用为指导、速度能力为核心＂为指导思想,     

李金哲

正跳远运动员李金哲在"抢钻石"的征途上又有新的收获:2014年7月21日在钻石联赛摩纳哥站赢得一枚金牌。钻石联赛上高手如云,不仅极具观赏性,同时还有钻石的诱惑,所以在比赛中,运动员们都是竭尽全力,虽然仅以8.09米的成绩夺冠,但是收获更多的是大赛的经验和自信心。李金哲报名参加6~9月的全部7站钻石联赛,到目前为止收获了一枚金牌(摩纳哥站);一枚铜牌(2014年7月4日,钻石联赛洛桑站,以8.10米获得本站第三);一个第四名(2014年6月15日,钻石联赛纽约站,以7.95米的成绩获得第四名)。如果李金哲在8月21日的钻石联赛瑞典斯德哥尔摩站获得前三,极有可能收获自己运动生涯的首颗钻石。     

跳远助跑速度与起跳技术研究现状分析

本文对跳远项目助跑速度与起跳技术的理论研究现状作了全面的回顾,分析认为,起跳技术和与之紧密联系的助跑速度一直是跳远理论的研究重点,对跳远起跳技术动作结构的不同认识反映了不同时期的技术要求.