百米途中跑重心前移技术对提高跑速效果的实验研究——对青少年男子业余短跑选手短跑重心变化的尝试

业余训练的目的、任务与专业训练有着本质的不同,内容、形式也应有本质的区别。从研究中国青少年形态、机能、素质的现实情况着手,提出一种适合于中国青少年业余训练的“失重”短跑技术,并辅以一定的业余训练实施方案,以“上升通道”训练体系取代传统的多年训练体系,使学生的成材率和成材周期大大提高和缩短。     

身体哲学视域下的我国学校教育改革路径探析

从身体角度审视我国的学校教育,可以发现其弊端在于"重心抑身"。对身体压制的文化传统和我国科举制度的功利性是导致学校教育"重心抑身"的重要原因。消除这一弊端,应该让身体理念渗透到学校教育之中:在课程设置上关注身体,在教学方法上调动身体,在学校管理上关爱身体。     

试析铅球技术教学中应注意的几个技术环节

技术环节(尤其是较为关键的技术环节)的完成情况,影响着整个动作技术的完成质量。针对铅球技术教学中错误出现频率较高,且对整个投掷技术的完成质量影响较大的几个技术环节,运用生物力学和能量学的观点,进行了较为系统的分析,以期对教学工作有一定的借鉴作用。     

中外优秀男运动员百米动作速度时空结构的运动学特征

通过文献资料、高速摄像和对比分析的方法,对中外男运动员百米途中跑一个单步的步长、步时及人体重心轨迹进行研究,制定了短跑运动员所应达到的步频、步幅范围与跑速之间关系的模式表,为教练员科学训练提供了依据.     

陈奇掷标枪最后用力相关技术特征的分析

采用文献资料法、专家访问法和比较分析法，对参加2000年全国田径大奖赛上海站比赛的男子标枪运动员陈奇最后用力阶段相关技术指标进行分析，并指出其技术动作中所存在的问题。     

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析

运用两块瑞士产 KISTLER 三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试.用两种发力方式拉弧圈球,一为用最大力量,二为中等力量.从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征进行了描述,并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析,得出:(1)完成轻拉和重拉时,垂直方向上的地面支撑反作用力最大.左右和前后方向上的支反力较小;身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化,两者之间有密切联系.(2)发力拉弧圈球时,更要注重增加左右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度.     

推铅球左臂动作分析

在铅球教学中,许多老师、教练往往重视主要技术环节的教学,忽视了细微技术环节雕琢。比如:左臂的动作在整个推球过程中的作用(以右手推球为例)。结果给训练和教学带来微妙的影响,本文通过生物力学、生理学原理来阐述左臂动作在整个技术     

“方程的意义”教学实践与思考

“方程的意义”是人教版《义务教育教科书·数学》五年级上册第62~63页的内容,它承载着学生从算术思维到代数思维过渡的重任。《数学课程标准（2011年版）》中对这部分内容的要求是：“结合简单的实际情境,了解等量关系,并能用字母表示;能用方程表示简单情境中的等量关系,了解方程的作用。”对于这部分内容我们都形成了这样一个共识...     

探究新形势下中职校班主任工作重心的转移

班主任工作是一个永恒的、不断更新的话题。针对现代中职生身上所表现出来的新的特性及问题,中职班主任的工作必须进行新的管理政策,其工作重心势必发生新的转移。     

敢于近身以摔制敌

摔法是以近身为主要方法,以破坏对方重心为重点的技法。竞技对抗中,摔法是主要的得分方式;日常打斗中,有效的摔法可以给敌身体与心理极大的冲击。摔法的运用关键是距离及力点的把握。一、以摔制敌的原则(一)掌握距离,贴身是关键与敌格斗,某种意义上说,打的就是距离。特别是摔法,远了无法用,