田径训练中跳绳的认识和应用

<正>跳绳是一项以跳跃为主,兼顾身体多系统功能参与运动的项目,且跳绳训练不受天气和场地的约束,在资金和时间的利用上也非常经济,现在已经广泛地应用到各项目身体训练中,正确合理地使用跳绳进行训练,被认为是一种积极的有趣的训练手段。一、跳绳的技术特点跳绳的基本姿态:跳绳时,两眼直视前方,用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免内脏、骨骼或脑部受到震动。同时,呼吸要自然有节奏,上下肢协     

Smart交互电子白板与农村初中体育课堂

<正>Smart交互电子白板(以下简称白板)是近几年陆陆续续在各个地方投入使用,辅助教学的一种新鲜、新型的媒体。其实说穿了就是将智能板、投影机、计算机整合在一起的,以教鞭或手指代替鼠标控制智能板上的windows或Macintosh软件,现已成为课堂教学的一种重要手段,与之前使用PPT一类演示性多媒体来讲,先进了许多。据笔者在培训过程中的感受,白板技术是一种集文字、声音、图片、影像于一体,对激发学生学习兴趣,生生互动,师生     

有氧舞蹈对高校女大学生体质的影响

运用文献资料法、数理统计法和实验法,对60名女大学生进行16周的有氧舞蹈训练,研究有氧舞蹈对大学女生身体形态、素质、机能的影响。结果显示：实验后女生的体脂百分率和腰臀比存在显著性差异,体重变化不大;800m、立定跳远、1min仰卧起坐存在显著性差异,坐位体前屈无明显变化;肺活量和最大吸氧量指标显著提高,呼吸频率降低。结论：有氧舞蹈能促进女大学生体内多余脂肪的燃耗,减少体脂肪;发展腰腹部力量以及腿部力量;锻炼呼吸器官的功能,提高心肺的工作能力。     

体育锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能的影响

采用身体锻炼等级量表、一般自我效能量表和身体自尊量表对大学生进行调查,探讨一般自我效能、身体自尊及其与体育锻炼的关系。结果显示：大学生身体锻炼量、体育锻炼史、一般自我效能、身体自尊在性别上有显著差异;大学生身体锻炼量、体育锻炼史在专业上存在显著差异;不同水平身体自尊在身体锻炼量和体育锻炼史上存在显著差异。     

谁消灭了英超

利物浦惨遭巴塞尔力压、小组仓皇折戟;切尔西在大优局面下被巴黎圣日耳曼翻盘淘汰;曼城艰难小组出线后再度不敌巴塞罗那;阿森纳又一次在总比分平局的情况下“昂首”出局……继1995-1996、2012-2013赛季之后,改制后欧冠8强第三次不见英超球队身影。在最新一期(2016~2019)英超电视转播合同仅国内版权即价值超越50亿英镑、联赛垫底队单赛季版权收入都将超过1亿英镑的时代背景下,英超球队在欧冠的尴尬遭遇再度令人发问:为何会出现这样的局面?甚至于——英超还是世界最佳联赛吗?     

中医保健话药饼

中国人自古就极注重身体保健,食疗更是上至皇亲国戚,下至平民百姓都经常采用的方式,而自制药饼则是历史悠久的食疗方法之一。由于其保健作用深获认同,直至今天,仍有很多人在沿用这种保健食疗方法。那么食用药饼对身体到底有哪些好处呢?     

我国优秀男子跳远运动员云知明核心竞技能力的评定与监控

从最后10m助跑与起跳技术、专项体能各要素间综合性、均衡性发展水平、核心竞技能力发挥稳定性与协调性水平等角度,对我国优秀男子跳远运动员云知明在备战第12届全运会前一年的训练进行了跟踪监控,对其核心竞技能力训练的跟踪评定与监控将有利于提高其训练的科学化水平,同时也将为跳远项目的核心竞技能力的科学监控提供借鉴。     

西方体育竞技娱乐一体化现象分析

采用文献资料法等对西方体育竞技娱乐一体化现象进行分析。主要结论:竞技娱乐一体化是竞技与娱乐融合共生的产物;在市场经济条件下,消费与娱乐社会的兴起,以及新媒体时代的到来,共同促成了西方体育竞技娱乐一体化;西方体育竞技娱乐一体化进一步加快了体育产业与娱乐产业的融合。建议:在我国竞技体育职业化发展过程中,不仅需要遵循市场与职业体育发展规律,还需转变观念,探索我国体育竞技娱乐一体化发展新途径。     

催产素有助消除恐惧

<正>德国波恩大学心理学家莫尼卡·埃克施泰因最近设计了一项试验研究,把催产素注入62名参与试验者的鼻腔中,希望能消除他们的恐惧,对多数人来说,这还真的有效。大脑扁桃核区是两个杏核形状的区域,位于脑室的下方,是人类和其他哺乳动物产生恐惧的中心。通常情况下,当受到潜在的危险刺激时,大脑扁桃核区就会活跃起来。而当反复遇到一开始认为是威胁但后来证明是安全的信号时,大脑中的脑额叶前部皮层就会抑制大脑扁桃核区的活动。但如果一个真的威胁反     

电视综艺节目功能偏离现象探析——以《非诚勿扰》为例

从江苏卫视《非诚勿扰》的收视率、价值创新、现场牵手率分析了电视相亲节目所呈现出的效果,剖析了大胆话语营造错误的价值取向,提出了要弘扬道德主旋律,平衡相亲节目的娱乐与教育功能。