健身运动处方对提高大学生身体素质的探讨

研究证明本运动处方对大学生身体素质有较大提高，其主要集中在力量、速度、柔韧和耐力等素质上。可为今后利用运动处方来科学地指导大学生进行强身健体以及推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据。     

对太原重型机械学院学生身体素质状况的追踪分析

通过对太原重型机械学院95级部分学生进行随机抽样，就他们从入学到毕业四年的五项身体素质进行追踪调查与测试，对测试结果做普通的统计学处理，并进行归纳与分析。在肯定已有教学成绩的同时，也对发现的问题进行剖析，为学院公共体育教学改革与发展提供参考。     

领会教学法在足球教学中的运用

“领会教学法”的理论有利于传统的球类教学法，它将球类运动的特点及战术意识作为教学重点。笔在足球教学中运用“领会教学法”，实验结果表明，在学生技术掌握、技战术运用能力以及提高身体素质方面收到良好的效果；在激发学生主动性、创造性学习方面也起到积极的作用。     

关于高校排球竞赛中加强后排进攻的思考

现代排球比赛中，对运动员在技术、战术、身体素质、战术意识、心理素质等方面，提出了更高的要求。本文对高校排球队的后排进攻进行分析和探讨，为排球训练提供参考依据。     

高校中青年教师的健身问题浅析

1前言 高校教师是我国高层次教育事业中培养人才,开拓现代化科学领域的人梯,肩负着繁重的教学与科研任务.他们的身体健康显得异常重要.在大力提倡全民健身的今天,更应关注他们的健康状况和健身工程. 据有关资料统计,10年前,北京中关村地区知识分子的平均寿命为58.52岁,10年后下降为53.34岁,这一数字远远低于全国人均寿命水平.另据报道,在岗科研人员的患病率从60.08%上升到70%,上海市1994年死亡的科研人员中15.6%为35-54岁,这是一连串多么触目惊心的数字.     

实施体育选项教学的几点体会

高等院校公共体育课实施选项教学，已成为教学改革的一大趋势。根据我校体育教学的实践，我们也从98级一年级开始，实施了选项教学，开设了篮球、排球、足球、田径、乒乓球、羽毛球、健美操、武术等项目，供学生选择。具体做法是：当新生入学后，即向学生说明体育选项教学的目的、任务、内容、要求、组织形式等。教师再通过测试，帮助和指导学生进行选项，学生可根据个人的兴趣爱好，参考教师的指导意见，自主地去选择学习项目。改变了过去强迫分班和强迫教学的做法。极大地调动了学生体育学习的积极性。 我们的选项教学是采用男女分…     

跳远教学的回归分析

用回归分析方法对大学男女生跳远成绩与身体素质的关系进行了统计运算、逐步筛选并建立回归方程。其结果与男生跳远成绩相关的主要因素是 5 0m跑和原地纵跳 ;女生则为 5 0m跑和立定跳远。     

舍宾(SHAPING)形体训练对中青年女性心肺功能、身体形态及素质影响的研究

研究目的:由于社会地位的改变,社会责任及义务的增加,女性的健康状况成了社会普遍关注,不容忽视的问题。通过舍宾形体训练对中青年女性部分生理指标影响的研究,对比分析出其科学性、实效性。研究方法:采用文献资料调研、实验法、数理统计法、比较法。主要结果和结论:舍宾形体训练能使中青年女性的心肺功能得到较明显的改善;舍宾形体训练对改善中青年女性身体形态非常有效;舍宾形体训练能提高中青年女性的力量素质及柔韧素质。建议:高校将舍宾形体训练系统引入女生健康、健美教学;将舍宾发扬光大,使更多的女性朋友了解舍宾,进入舍宾,进而更加完善自我。     

青年男排运动员身体素质与比赛成绩的相关分析

运用文献资料法、测量法和数理统计法,通过参加全国青年男排球联赛运动员的身体素质和运动成绩间的相关关系进行统计学分析,从而寻找我国青年男子排球运动训练的基本规律和关键因素。研究表明:在训练过程中应以身体素质提高为重点,应加强弹跳力、灵敏性和快速移动能力的训练,为青年男子排球科学训练提供科学依据。     

足球前锋的四大流派

射门、进球，永远是足球最迷人的话题．足球运动永远是围绕着进攻与阻截进攻、射门与阻止射门这一主题来展讲。前锋．作为进攻和射门的最主要的实施者．因此在足球场上显得格外引人注目．百余年的足球发展史上涌现了无数持戈进击勇往直前的前锋．他们的传奇经历照亮了现代足球的每一个发展片段．从斯蒂法诺到贝利．从普斯卡什到克鲁伊夫．从方丹到穆勒．从巴斯滕到罗纳尔多，可以说足坛代有名剑出．各领风骚三五年。