健身气功对大学生生理指标的影响

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心里调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目.健身气功作为中华民族优秀的民族文化遗产,它的健身功效得到了一致的认可.但是目前国内关于健身气功的研究侧重于理论方面的研究,对于试验研究方面的内容较少,特别是关于健身气功对于人体生理指标的影响的实验性研究几乎还处于初始阶段.本文通过对大学生练习健身气功前后生理指标的变化情况对比研究,希望能给健身气功的健身效果做个客观的评价.     

四川省高校健身气功教学现状及推广策略研究

用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对四川省高校健身气功教学现状进行分析研究,提出扩大宣传、加强组织管理、加强学科建设、增强师资力量等方面分批次、逐步进行改进推广的策略,不仅有利于学生掌握正确的健身气功技能,促进健身气功在四川省高校的全面开展,而且对于培养学生终身体育观念、丰富健身气功理论、弘扬我国民族传统体育事业也具有十分重要的现实意义。     

健身气功易筋经对老年人免疫功能的影响

从免疫功能的角度,探讨健身气功易筋经延缓衰老的效应。方法：将156名无运动习惯的老年人,随机分为不运动组和易筋经组两组,每组各78名,易筋经组进行24周锻炼,之后比较免疫功能改变。结果：易筋经组免疫学指标CD4＋、CD8＋和NK细胞百分比,CD4＋/CD8＋比值,IL-2、IL-6和IFN-γ水平均显著升高。结论：健身气功易筋经能提高老年人的免疫功能,这可能是易筋经抗衰老的机制所导致的。     

对中国传统健身气功起源及其健身功效的研究

健身气功是中华民族历史文化遗产的瑰宝,也是我国传统医学宝库中的珍品,它历史悠久,源远流长,深受民间喜爱,是现代健身人群作为养生保健的传统体育项目之一。健身气功的作用不仅在于健身防病,内外兼修,延年益寿,而且通过健身气功修炼陶冶人的性情,涵养道德,开发人的智力和激发人体的潜在功能。     

健身气功在普通高校体育保健班开设的可行性研究

文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从我国目前普通高校体育保健班教学情况着手,分析了教学中所存在的诸多问题,详细论证了健身气功可以有效弥补当前高校体育保健班教学的不足,助其走出困境,并系统探索了开设实施健身气功的方法,以此为体育保健班教学注入活力,进而为学生终身体育意识打下坚实基础。     

四川高校高水平健身气功运动队发展现状研究

随着健身气功进入高校教育,对转变体育人才培养方式,传承和发扬中华民族传统文化具有重要的意义。文章对四川高校高水平健身气功运动队竞赛实力、建设管理与教学训练等方面进行研究,研究结果表明：开展高水平健身气功运动训练,有利于大学生的知识技能学习成长,以强化训练运动员,拓宽育人选培空间和实施运动队经费结构多元化运作模式,推动队伍建设可持续发展,促进教学目标实现。     

基于大学生握力与身体形态指标相关性研究——完善《国家学生体质健康标准》的握力体重指数评价体系

文章通过对2239名大学生进行握力、身高、体重、坐高、胸围、腰围、臀围、肩部皮褶厚度、上臂皮褶厚度、腹部皮褶厚度等指标进行测试,采用Paswl8．0和Excel软件进行相关性与逐步多元回归分析方法,得出统计学结果：大学生握力体重指数评价体系不合理,建议将身高、体重指标纳入握力指数评价体系来计算大学生得分。     

高校健身气功·五禽戏开展对策研究

为了进一步推动健身气功·五禽戏在高校的开展,以课内教学与课外活动为抓手,不断优化高校健身气功·五禽戏课程的教学环境,不断改善高校健身气功·五禽戏学练的氛围,是促进高校健身气功·五禽戏开展的必要途径。     

高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究

气功是中华民族的瑰宝,是一种独特的身心锻炼方法。通过运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法等,对辽宁省十几所高职院校进行了调查。针对高职院校的师资情况、学生对健身气功的兴趣与动机、学生对健身气功的了解以及场馆设施等情况进行调查与分析。在调查中发现,辽宁省高职院校的师资能够胜任健身气功教学需要;学生对健身气功感兴趣,73.62%的学生希望开设易筋经健身气功;学院体育教学设施、环境能够达到健身气功开课需要。     

上海市健身气功场地设施和指导服务的调查现状与对策

文章采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法，对健身气功的开展情况进行了科学调查，深入了解了社区居民对健身气功的场地设施和健身指导服务的需求情况，并针对问题和需求提出了对策与建议，进而从一个全新的角度提出发展对策。