对男子110m栏技术要素的分析研究

跨栏技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性和反映这三个特性的几个技术如“直线性、节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术” ,构成了现代 110m跨栏跑技术的特点 ,使其更趋完善和合理。通过对 110m跨栏跑现代技术要素的分析 ,揭示了现代 110m跨栏跑的技术特点及理论依据 ,对男子 110m跨栏的教学、训练提供借鉴     

"超量恢复"方法在中长跑短训中的运用

普通高等院校参加省级运动会,比赛前临时组队,队伍训练的时间短,运动水平较低,身体素质较差,又要在短时期内出成绩,难度较大.在这种情况下,对中长跑运动员采用"超量恢复"的训练方法,采用大强度超负荷训练方法,在短期内提高身体的承受能力和适应能力,再通过积极的适当恢复,进入良好的竞技状态,比赛时就能取得较好的成绩.     

影响我国优秀女子400 m跨栏跑运动成绩的主要因素分析

通过查阅国内外大量的文献研究资料,并通过问卷调查和走访国家田径队教练、有关专家、教授及相关的国际健将级运动员,对调查获得的原始数据进行了统计处理,相关回归分析表明,影响我国优秀女子400m跨栏跑运动成绩的主要因素应包括身体特征、身体素质训练水平、栏间跑节奏、速度分配和跨栏技术。     

浅谈如何搞好农村学校田径队训练

根据农村地理条件,生活现状,因地制宜,发展优势,开展田径运动训练,是十分重要的。     

中外优秀男运动员百米动作速度时空结构的运动学特征

通过文献资料、高速摄像和对比分析的方法,对中外男运动员百米途中跑一个单步的步长、步时及人体重心轨迹进行研究,制定了短跑运动员所应达到的步频、步幅范围与跑速之间关系的模式表,为教练员科学训练提供了依据.     

三维定点摄像方法在竞走运动中的应用研究

通过查阅大量竞走运动相关文献资料发现,竞走技术的研究方法主要为平面摄影或摄像,对于竞走技术的深入研究在方法上存在明显不足,而在竞走规则修改后的十多年里,中国竞走运动员的＂小步幅、高步频＂技术受到巨大挑战。为了进一步深入探讨竞走运动技术特征,研究方法必须有所改进,对于竞走关键技术的研究,宜采用三维定点摄像方法,本文对三维定点摄像方法在竞走运动中的应用进行了探讨。     

男子400m跑的项目规律和特点

400m跑是一项以速度为主的体能类短跑项目。在400m跑的训练中应注意以下问题:高度重视无氧能力、速度能力(绝对速度)和速度耐力水平的提高,合理安排速度训练与速度耐力训练的比例;高度重视以短促长和以长补短的训练方法;高度重视400m跑运动员的力量素质训练,特别是腰、腹肌力量训练;高度重视400m运动员的专项身体素质,不断增加负荷量及强度;高度重视恢复训练,建立多课次的训练结构。     

刍论民族传统体育的现代流变与发展趋势

我国民族传统体育的发展,从民间自发零散的群众组织,逐渐发展为国家组织的多样化发展格局。通过运用文献资料法、逻辑分析等研究方法,对民族传统体育的现代流变进行分析、梳理,提出民族传统体育发展的趋势。进入学校,进入教育体系是民族传统体育的必由之路;市场经济的发展给民族传统体育提供了新的发展机遇,面向市场、面向大众是民族传统体育发展的动力;着眼于发展群众体育、走健身愉心的民族传统体育生活化道路,是体育异化的回归,顺应了跨世纪的社会需求。进而为民族传统体育的可持续发展提供理论参考。     

功能性音乐在中长跑训练中运用的实验研究

音乐与体育运动有着密切的关系,在运动训练中配有音乐的伴奏,会激发运动员训练的积极性,消除疲劳,提高兴奋性。作者根据多年中长跑训练经验.经过总结和摸索出功能性音乐在中长跑训练的作用和应用方法。     

高师体育教育专业中长跑教学改革的对策研究

从高师体育教育专业中长跑教学改革入手,以新课程标准为理论基础,结合中小学中长跑教学的特点和实际情况,阐述目前高师体育教育专业中长跑教学存在的问题并提出相应改革对策.