毽球运动纳入农村中学体育“校本课程”可行性分析

毽球具有经济节省、简单易学、趣味安全等特点,深受学生们的喜爱;加之运动所需的场地要求小,没有人数以及性别的限制,组织方式灵活多变等,因此很容易在农村各级各类学校中开展。对把毽球纳入农村中学体育“校本课程”的可行性展开分析和讨论,目的在于引起各学校体育工作者的重视,把这项传统毽球运动引进农村中学体育教育改革中来。     

论踢毽运动为身心创造的健身康心的效应

踢毽是流传在我国民间较早较广的,又独具中国民族传统特色的一项体育运动,它寓乐趣性、观赏性、群体性于一体,是一个简便易学,独具技巧,易推广普及,参与性强,拓展性大的体育项目,是我国一项古老的健身方法,对于提升人体的心肺功能,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,深受各种人群的喜爱.     

上海地区毽球运动的现状与发展对策

对上海地区毽球运动开展状况进行调查分析,并为更好地开展毽球运动提出相应的对策.     

踢毽锻炼对中老年女性单足站立平衡能力的影响

研究旨在观察踢毽锻炼对中老年女性单足站立平衡能力的影响。在1年的观察中，经过3次跟踪测试，结果显示：踢毽锻炼组在第6个月和第1年的测试中，睁眼平衡时间比锻炼前分别增加了4．81s和16．73s，闭眼平衡时间比锻炼前时间分别增加了5．30s和11．86s，均有显差异，而对照组略有下降，但无显差异。表明踢毽锻炼有助于改善机体的平衡能力。     

双侧性迁移理论在高校女生毽球选项课教学中的实验研究

通过对高校女生毽球选项课教学的分组实验研究,探讨双侧性迁移理论在毽球基本技术教学中的应用效果.研究发现在毽球基本技术的学习过程中弱势脚向强势脚迁移的效果要好于强势脚向弱势脚迁移的效果,同时弱势脚掌握技术的好坏取决于弱势脚是否参与学习和练习,弱势脚参与练习的时间也影响着弱势脚掌握技术和技能迁移效果.     

毽球运动竞技演化历程与岭南文化之渊源

毽球运动包括三位一体形式:踢毽子、花毽和网毽.由踢毽子演化成竞技网毽不过百年,经过挖掘、整理和演化后的网毽,既保持着浓郁的民族特色,又具备现代体育竞争性和规则性的价值特征,成为新时代体育的重要组成部分;毽球运动实现从健身娱乐、技艺表演到对抗竞技运动的根本改变,与岭南文化渊源至深,岭南文化对毽球运动竞技化演化起着极大的推动作用.     

第六届世界毽球锦标赛女团决赛得失对比分析

通过对第六届世界毽球锦标赛中国和越南决赛的数据的分析,找出中国队失利的原因,旨在为中国队重新夺回世界冠军提供参考。     

毽球基本技术传接球练习的教学设计

通过文献调研和教学实际,以毽球三人传接球练习为例进行教学设计,提供了可操作性的练习方案,并提出了传接球的教学原则和教学建议,为组织毽球技术练习提供参考。     

高校毽球课程资源的构建对策

毽球运动具有较强的健身性和娱乐性,在人们对体育健身越来越重视的现阶段,毽球运动在我国各地区迅速普及起来。高校体育专业开设毽球课程也成为现代高校体育教学的一大趋势,但是很多高校由于缺乏经验或受传统观念影响,导致毽球课程资源的利用和开发存在明显不足。本文结合笔者经验,对高校毽球课程资源的构建对策进行深入探析。     

毽球运动对中青年妇女血脂、体重和体形的影响研究

目的:观察毽球运动对中青年妇女的体重、血脂、体重指数及身体形态等指标的影响,探讨毽球运动对中青年妇女的健身作用。实验对象:13名健康中青年妇女。运动方案:毽球运动3个月,每周5次,每次1.5-2h。结果:与运动前相比,受试者体重、BMI、体脂百分数降低,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01)。与运动前相比,受试者HDL升高,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者TC、TG降低,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者腰围、腰臀比下降,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01);与运动前相比,受试者小腿围显著性升高,有显著性差异(p0.05)。结论:三个月毽球运动可改善中青年妇女的身体成分和血脂水平,有助于改善中青年妇女的体形和促进健康。