篮球两球投篮训练法五例

我们观察到,在通常的篮球投篮教学与训练中,大多数教练员往往是采用一人一球、或两人一球、或三人两球等练习方法,上述方法固然能为提高练习的投篮命中率起到积极的作用,但众所周知,篮球运动是一项非常讲究队员间默契配合的活动,而且在激烈的篮球比赛中几乎每次投篮都是在队员间采用了策应、掩护等情况后才得以完成的,因此在平时的教学与训练中,我们应多采用一些与比赛的实际情况相一致的练习方法,只有这样才能达到事半功倍的效果。下面就将我们所采用的一些两球投篮练习方法介绍给大家,仅供参考。一、方法方法1(落位及移动路线见图1)④和⑤…     

严肃地对待专业技术考核

考核工作是专业技术职务聘任制中的一件大事,是聘任制的基础,对聘任制的深化与提高,有着极为重要的作用。在今年考核工作即将开始进行的时候,谈谈这方面的问题,似有必要。从考核工作进行的实际情况看,首先应强调解决单位或部门领导同志的认识问题。聘任与考核是专业技术职务聘任制中的两个重要环节,关系十分紧密。职务聘任以后,考核就显得极为重要。专业技术人员干得怎么样,谁的业绩突出,谁的成绩平平,就要靠考核了。     

努力使一版活起来

一版是报纸的脸面，直接反映一张报纸的形象。“脸”上有神，“脸”上出彩，才能使整张报纸有吸引力。 我们党是郑重的党，严肃的党，又是充满朝气，富有创造性的党。党的这种形象，应当在党的机关报上尤其是一版上得以全面体现。从党报反映党的形象的高度来认识，如果说，大局、导向、严谨，应当视为生命，牢记在心，那么，生动、活泼、新鲜，也应当牵肠挂肚，不可忽视。 我们说，一版最重要，一版也最费力。但往往实现高出一筹、确保万无一失的辛勤努力却落个沉闷、呆板的读者评价。我们不能埋怨读者，而须改进自身。 毕竟是一分耕耘一分…     

抚松教育，我成长的摇篮

最近两年是我教育生涯中收获最多的两年。抚松教育使我开阔了眼界，打开了思想的闸门。抚松县召开的几次“请进来”的专家讲座报告，长春市、白山市骨干教师培训班，暑期的两次班主任培训班，全县小学教师的几次研讨会，及我们小学三组共同体的五次活动，我都有幸参加了。     

2003-2004赛季我国参加ISU速度滑冰赛事成绩报告及综合分析

报告了我国速滑运动员在参加2003-2004赛季ISU速度滑冰赛事中取得的成绩,并加以简要综合分析,认为整体水平有所上升,短距离项目具备一定优势,中长距离项目与世界高水平仍存在很大的差距.     

山幽洞暗好钓鲶

在华南地区，广泛分布着奇丽 的喀斯特地貌。其间，奇峰异洞融于一体，地下更分布着不可胜数的暗河，这些暗河往往通过一个个悬挂着钟乳石的山洞与河溪相连。在这些静谧的洞内水体及附近河溪中栖息着一种凶猛的“水中小霸王”──山鲶鱼。山鲶鱼和我们钓友都很熟悉的鲶鱼是同一种鱼，只是由于长期栖息于幽暗的山洞中，其身体一般呈青黛色，并且索饵更疯狂，呈现出一种无所顾忌的“霸气”。 一、山鲶鱼的生活习性 山鲶鱼羞光怕响，喜暗爱静，白天一般都藏身于幽暗静谧的山洞中，黄昏时开始游出洞外到河溪觅食，清晨日出前又游回洞内休息。鲶…     

冠军制造

一切精彩源于一只小小篮球篮球运动作常精彩！由美国东海岸萌发的篮球运动，经过一个多世纪的洗礼，如今已风靡全球。在竞技体育的大餐中，篮球属于最有品味的极品佳肴。美国人可以不关心总统是姓布什或是姓戈尔，但没有一个真正的美国人可以不关心篮球。的确，一切精彩源于一只小小篮球。在百年前的美国东部，托马斯．伊．维尔胜（Ｔ．Ｅ．Ｗｉｌｓｏｎ）先生在处于工业革命前的小镇——芝加哥，开设了一个以自己名字命名的体育用品公司。为了维持公司的运行，老托马斯开始研制、生产篮球和橄榄球产品，在此之前，篮球的制造水平低下，工艺…     

钓鱼比赛成绩统计的同步计分法

用传统的人工统计和计算钓赛 成绩是一个既苦又累，时间又长的苦差事，一不小心，一错全错，前功尽弃。在长期的实践中，我们搞出了同步计分法，愿与同行们作进一步探讨，具体的操作顺序是这样进行的： 一、钓鱼比赛的成绩登记表（表１）。 １．在第一场开赛前，运动员抽签时，分区裁判长同时把运动员的钓位号、参赛证号逐一登记在相应的栏目内，以防运动员私下调换。 ２．开赛后，记录裁判把所在区的运动员按钓位号顺序将参赛证号逐一登记在成绩记录单上，此时各 分区裁判长同步跟 进，逐一核对，检查自 己是否登记无误。 ３．分区裁判长在…     

夜钓鲷鱼四妙

一、 手线妙。手线是垂钓中常见的一种钓 法，在黑夜中施钓收抛线、上鱼饵、取鱼等较为方便、快捷，抛线定位准确，辨别鲷鱼咬钩感觉明显，可及时掌握分辨鱼种。鲷鱼咬钩有三个特点：１．黑鲷咬钩较重，走线慢，传递到手中信息是沉、实感；２．白鲷咬钩凶狠，走动迅速快捷；３．黄鳍鲷咬钩较为慎重斯文，先是叼两下，然后含饵慢慢走动，如果此时摄线过紧，它会察觉到即脱口，所以黄鳍鲷较为习沿。所以说掌握鱼种信息手线较鱼竿“妙”。 二、无砣妙。无砣钓法在笔者多年垂钓中感觉最“妙”的一种钓法、适应于风浪小，水流缓的水域。它“妙”…