我的健身计划--每天18分钟

自从我们“时尚E族”刊登了“你的体重超标了吗?”后,得到了同学们的热情反馈,有索取营养减肥菜谱的,有求教减肥方法的,从一封封热切的来信中,强烈感受到大家对自己青春形象的关注,有的同学在信中说:“爱美之心,人皆有之。作为一个女孩,我希望自己穿上漂亮的裙子,成为大家眼中的亮丽风景。可是,因为体形的缘故,我不得不整天穿着宽大的运动服……”婀娜多姿是我们不懈追求的理想,除了尝试我们提供的“营养减肥菜谱”外,运动也是减肥健身的好方法,不要以为健身就一定要在运动场上挥汗如雨,也不要以为减肥是一项多么艰苦复杂的工程哦。对于我们学生来说,每天的学习已经很忙碌,怎样使健身计划不给大家增添负担就显得更为重要啦。那到底有没有轻松简单又效果明显的健身操呢?答案是:有!问题在于抓重点抓关键,加快脂肪燃烧的同时防止皮肤松弛。主持人茉莉     

我的爱好是工作——记宁波市大红鹰职业技术学校优秀毕业生高佳颖

在采访高佳颖之前，我的手上已有一份她的简历，除了一般的个人介绍之外，我的目光被一连串的工作经历和获奖情况所吸引，她在2001年3月进入浙江移动宁波分公司，短短几年里从一名普通的营业员升到客服经理，然后升为客服主管。几乎每年都得奖：进入移动公司第一年就获得“浙江省移动公司操作比武大赛三等奖”、连续两年获得“浙江省移动公司先进工作者”称号、[第一段]     

毕业七年,一个80后女孩的"三级跳"——记浙江省绍兴市农业学校优秀毕业生章海丽

章海丽很忙,采访途中,她的手机不时地响起来,打断了我们之间的对话.她发来短信息说:"我只是一个普通人,没什么可采访的."话虽如此说,可我们都知道,普通人的成功经历往往可以给人以更丰富的激励和启示.我坚信,她是一个有故事的人.     

开心词典

作品参展“我为画展画了点东西。已经挂出来了,就在入口处旁边最醒目的地方。”“祝贺你。画的是什么?”“一块标牌,往左走的路牌。”抽象派学生一位醉心抽象派和立体派绘画的艺术学院学生,在画展中花了一小时选画。终于对一幅白底黑点镶铜边框的画大为倾倒。他问:“这幅画要多     

做个快乐的"孩子王"

邵剑英,一个20多岁的女孩,年纪轻轻却已经拥有了属于自己的一份事业。邵剑英学的专业是幼儿师范——这一点丝毫不令我感到惊奇,幼师本来就是一个很女性化的专业。让我诧异的是,那么多学幼师的女孩子,她们大多是毫无悬念地成为了一名普通的幼儿园老师,还有一些走上了演艺道路,能够想到自己开办幼儿园并做强、做大,这样的幼师毕业生还真是不多见的。     

丁优悠:努力走好每一步

和丁优悠不多的几次联系中,印象最深的就是她一直在说忙,忙到几乎没有相对完整的一段时间来接受采访,不过,这一个个忙字,倒是清晰地勾勒了她这些年的职业轨迹。单纯的目标和踏实的脚步丁优悠,女,1982年11月出生,天台职业中专优秀毕业生,现任横店合欢谷景区有限公司、横店九龙文化博览园景     

学子慎其独，痴迷书海中

为了培养学生课外阅读的高度自觉性（慎独精神）,我通过“氛围诱趣、方法保趣、活动激趣”等途径培养学生阅读的慎独精神,从而奠定了学生丰厚的人文底子。     

人民大会堂里的衢州姑娘——记衢州中专毕业生严莉

在衢州中专，提起严莉这个名字很少有没听说过的，因为严莉在校时就是个“名人”——曾经担任学校文艺部、礼仪部部长，经常主持学校的大小晚会、活跃于各种舞台，还因为她经过层层选拔被人民大会堂录用。她的“事迹”还出现在期末模拟考试分析题中，唤起了在校生成才的斗志，一位同学这样写道：“像严莉一样，不要因中考失败而气馁……”     

执著化作目标舞台成就梦想——记浙江省天台职业中专优秀毕业生庞倩倩

采访庞倩倩是在一个有着和煦阳光的午后进行的。面前的这名女孩子一袭黑衣,星眸竹腰、白净瘦小的样子完全符合我对“舞者”的想象,之前对她所有的了解只是知道她热爱舞蹈,并从事过相关的工作,那么,就从舞蹈说起。