体育治疗抑郁症

体育锻炼可以改善人的精种状态,使人体发生化学和心理学变化,而这些变化有益于人的精神健康。体育锻炼能改变人体血液中内分泌的标准,提高在血液作用下的脑化学机能,还能提高植物性神经系统的功能。参加体育锻炼的患者,往往能增强自信心和自控感,从而减少了无力自助,孤独脆弱的感觉。体育锻炼的抗抑郁作用依赖于运动的强度、持续的时间和次数,以室外运动作为锻炼方法的患者应尽力使自己做到每星期至少三次(最好是五次)、每次15—20分钟     

关于社会主义精神文明建设的一点感想

《中共中央关于社会主义精神文明建设指导方针的决议》针对当前形势,是极其重要的文件。这个文件的第二段里有一句话,说明“精神文明建设,包括思想道德建设和教育科学文化建设两个方面”。我不谈后者,谈谈前者。关于思想道德建设,决议的第四段讲得很详细,很周到,我非常赞成,不再重复。我一直有一种想法:判断一个社会的好坏,就看是勤劳的人、老实的人不吃亏,懒惰的人、不老实的人不占便宜呀,还是相反,懒惰     

课堂教学中的心理教育

心理素质在人的素质中是一个不可缺少的基本素质，而且居于核心地位。一方面是因为心理素质作为一种精神载体，在个体道德素质、科学文化素质形成过程中起着中介和基础作用。不论知识的获得还是品德的形成，无一不是以认识、情感、意志等心理过程和需要、动机、能力、性格等个性心理特征为基础的；另一方面是因为，在影响人的素质形成的诸多因素中。心理素质是具有能动作用的因素，在主客体相互作用的过程中，它不仅可以对外部影响起重要的选择作用。而且可以对内部环境起调节、整合作用。心理教育是人才整体素质形成的关键，是素质教育的重要组成部分。     

浅谈考生怯场成因及预防

任何重大的考试情境,都将对考生造成程度不同的紧张和焦虑。虽然,适度的紧张和焦虑能使考生产生积极应考的心向,然而,高度紧张和焦虑,会造成考生暂时性的心理活动失调,并引起短暂的生理器官功能紊乱,这便是我们通常所说的怯场。怯场是由于考试情境导致考生形成高度紧张和焦虑心理进而造成暂时性身心功能紊乱现象。引起考生怯场的原因很多,其中,情绪紧张、心理压力是重要因素。这些压力既有来自社会、家庭、学校的,也有来自考生自身的。究其原因一是考生自我评价偏高,常导致考试不能如愿。由于屡次挫折所形成的畏惧心理,     

企业生命周期人力资源模式初析

我国的人力资源管理起步较晚，从传统人事管理转向现代人力资源管理，是中国现阶段企业改革的方向，企业所面临的首要任务就是建立适合自身特点的人力资源管理模式。目前我国正处于经济转轨和社会转型的历史性变革时期，产业结构从劳动密集型向技术密集型、知识密集型转变。     

成功选聘的十大战略要点

这个季节，正是大学毕业生唱着“打起背包就出发”，扬起职业生涯风帆的时节，也是非典过一后才市重张开业，众多企业虚位以待，上演人才争夺大战的火爆时刻，但我们的耳边却时常萦绕着求职者找不到理想工作和招聘单位寻不着合适人才的抱怨．．如何求职和面试，怎样让招聘者一见钟情?如何招到能为企业创造效益的人才，怎样才能降低人才成本提高招聘效率?面对这些问号，一两本纸上谈兵的专业著述很难给出所有的答案。于是有不少求职者打来电话渴望编辑部为其找到引路灯塔式的求职宝典；也常有招聘经理发E—MAIL过来表达企盼掌握点石成金的觅才方略之愿望。带着一份责任和任务，我们在非典过后的炎炎夏日深入人才市场，连线求职应聘者，走访企业和专家，从实用的角度编采了一组文章，其中既有企业人事经理坦诚亮出的招聘家底和“核心秘密”，也有经历过失败与曲折的求职者的内心感悟；既有各大名企耳目一新的招聘方法集纳，也有业内专家对求职招聘者所陷误区的指正……它算不上宝典，但可以给你一些另辟蹊径的思路；它也称不上指南，但能够给你一个实用的参考。     

快英

在我们的生活中,无论是上班还是出门都少不了交通工具。随着社会的进步和发展,交通工具也由原来的马车、牛车发展到今天的各式各样。小朋友们,说说看,你们都知道哪些交通工具。     

眼镜度数的计算方法和原理

在不少青少年中,由于不合理的用眼,使眼的调节结构长期处于过度紧张,屈光能力过强的状态,造成了“假性近视”。这个时候,只要注意用眼卫生,坚持做眼保健操等,是可以使“假性近视”恢复正常的(图1)。不少青少年在发生“假性近视”后,没有重视用眼卫生,也不坚持做眼保健操,继续习惯地不合理用眼,久而久之造成了眼球的前后径过长,由“假性近视”变成了真性近视(图2)。     

关注创造“雇主品牌”的“员工认同”

员工才是企业的真正财富——这是许多企业从实践中得出的共识。 可不时听到的，看到的许多劳资纠纷．却又使你时时感到员工不过是让雇主任意支使．     

也谈高等职业教育学的学科研究

本文探讨了高等职业教育学研究的主要任务，分析了高等职业教育学研究亟待解决的四个问题，提出了改善高等职业教育学研究的三个策略。