健美操结合运动处方教学对体育专业学生身体成分影响

随机选取体育教育专业选修健美操专项24名学生(男生16名,女生8名)为研究对象,采用自身对照法对进行2个月和4个月训练后的体重和肱三头肌、肩胛下、髂嵴上、腹部、大腿以及腓肠肌内侧六个位点的皮下脂肪厚度测试,同时计算身体脂肪百分比。结果表明,4个月长时间健美操运动处方教学能有效减轻学生体重,而且肱三头肌、肩胛下、髂嵴上三处的皮下脂肪厚度在经过健美操运动处方教学训练之后出现了显著性的下降。结论:长时间健美操结合运动处方教学训练可有效的减轻学生体重,且其减脂肪具有侧重性,可有效的降低上肢的脂肪厚度。     

高校体育大学生思想政治教育的现状与对策研究

根据体育专业大学生的特征和思想政治教育现状,提倡思想政治教育要树立“以人为本”的教育思想,论述了体育专业大学生思想政治教育工作的内容和主要途径。     

高师体育专业健康教育课程教学研究

通过问卷调查、文献研究等方法,对体育教育专业健康教育课程教学进行了研究,结果表明:体育教育专业大学生对健康概念的理解不全面;吸烟、饮酒等健康危险行为发生较为普遍、严重。通过对教学内容和教学模式的实践研究,取得了良好的教学效果,并提出了相应的教学建议。     

《运动生理学》课程教学改革探讨

《运动生理学》是体育院系学生必修的基础理论课。文章结合《运动生理学》课程的教学现状,通过教学内容、教学方法及考核方式改革等措施,对如何提高教学质量进行了探索与实践。     

浅述前列腺素对卵巢的影响

前列腺素(PG)是具有一个五员环和两条侧链的20碳原子的不饱和脂肪酸,根据五员环的结构可分为A、B、C、D、E、F、G、H、I等九型。其中E和F型前列腺素对卵巢起重要作用,主要表现是对排卵和溶解黄体的影响。现阐述如下。一、影响排卵     

运动处方结合健美操教学对体育专业学生心理素质影响

随机选取体育教育专业选修健美操专项23名学生(男生17名,女生6名)为研究对象,采用自身对照法对运动前、2个月训练后、4个月训练后进行心境状态量表(POMS)和症状自评量表(SCL-90)测试。结果表明,健美操运动处方教学对学生心理素质的影响具有侧重性,能有效缓解抑郁、慌乱、紧张和愤怒情绪,对疲劳影响不明显。而总POMS和SCL-90得分之间无显著性差异。     

高校体育专业理论课教学改革探索——以《运动生理学》教学为例

体育理论课教学是高校体育专业教学不可或缺的组成部分.但是,这一课程目前存在课时少,内容繁多,概念抽象,学生普遍反映学习困难,教学效果不理想等问题.因此,为促进高校体育专业理论课的改革,应通过优化教学内容和改革教学环节等措施,进一步提高教学质量.     

南昌市健身俱乐部健身教练员现状的调查与分析

运用文献资料、问卷调查访问和数理统计等办法,对南昌市六家中大型健身俱乐部教练员的队伍结构、工作状况等进行了调查及分析发现：南昌市的教练员队伍年轻,学历水平较低,对健身方面的科学知识的掌握和能力一般,健身人群对于健身行业水平调整要求和健身教练个人素质要求的提高是必然趋势。提出了南昌市健身教练员队伍发展的建议,为培养健身类项目专业人才的学校在教学方向和内容上提供参考,也为健身俱乐部的未来发展提供借鉴。     

不同强度健美操锻炼对女大学生身体形态和机能的影响

采用实验的方法对60名女大学生持续一年健美操锻炼前后身体形态和机能指标进行测试分析。随机分为甲、乙、丙三组,每组各20人。结果表明,经过一年的练习,这60名女大学生的身体形态指数均有减小,机能指数均有所提高。其中,乙组的锻炼效果最为显著,身体形态指数和机能指数大部分呈显著性差异变化。结论:健美操锻炼有利于保持女大学生健美体型,改善心血管、呼吸系统功能。运动强度控制在最高心率的60%-80%时锻炼效果最佳。     

论糖对运动能力的影响

本文从动能学角度论述了糖与运动能力的关系以及运动员补糖对运动能力的作用。