和式太极拳精要十八式图解

和式太极拳系河南温县赵堡镇人和兆元(1810～1890)创编。和兆元自幼习武,师承本镇一代太极拳名师陈清平。清咸丰年间,礼部尚书李棠阶邀其进京,和兆元武功精湛,曾统领清宫大内侍卫,官授“武信郎”。和兆元在京期间,精研武学,集思广益,融合老、庄之道,医家之学,《周易》《中庸》之理,创编了一套集拳、功、理为一体的新型太极拳——“代理架”,即和式太极拳。 当前,和式太极拳在国内外呈现出前所未有的大好发展形势,但传统拳拳式多,演练时间长,程序复杂,不利于普及。为响应国家倡导的全民健身运动,适应当     

我国高层次教练员赴德国科隆体育学院学习

为进一步提高我国教练员队伍综合素质，做好2008年北京奥运会的人才储备工作．按照国家体育总局2005年度培训工作计划．由国家体育总局人事司主办、干部培训中心承办的2005年高层次体育教练人才研修班已圆满结束。参加本次研修班的24名学员．分别来自田径、自行车、柔道、曲棍球、现代五项和水上运动等项目．另外，还有3名来自上海体育学院和北京体育大学的科研人员。     

关于建立图书馆文献信息资源共建共享体系的探讨

文章在信息网络化环境下，探讨了图书馆资源共建共享中的拥有与存取的关系；图书馆资源共建共享体系的构成和建立完善图书馆共建共享体系的对策和措施。     

抓住“关节点”——成功釆访的要诀

成功的新闻写作来源于成功的采访,这已经成为新闻业中人士的共识。新闻界的前辈们曾有“采访是新闻写作之母”、“七分采三分写”等论断。但如何取得采访成功,新闻界可以说是仁者见仁,智者见智。历览中外“大家”的采访,我们就会发现,成功的采访无一例外地都是抓住了事物发展的“关节点”。     

千万不要说出声

俄国现实主义大师契诃夫要求作家:“自管喜爱您的人物,可就是千万不要说出声来。”对新闻记者来说,何尝不应如此。(一)新闻要报道事实,又不能就事论事;新闻要反映现象,又不能自然主义;新闻要记载今天,又要预测未来;新闻要以事实教育人,又要以道理说服人。新闻似乎不能不“说”。记者采访新闻事实,形成一定的观点,记者选择新闻事     

两团棉花

找两团棉花:一团是一般的棉花,另一团是医院用的药棉。将它们同时放在清水中浸泡。你会发现,一般棉花漂在水面上,而药棉却逐渐沉入水底。原来,一般棉花上有一种油脂,不容易吸水,所     

下肢损伤的预防

天气渐暖,网球爱好者到室外球场活动的季节到了。经过漫长的冬歇,重回到球场自然十分兴奋。可有些人打几场球后,感觉小腿肚子痛,或脚踝不舒服、脚跟痛,用手捏时疼痛加重,稍休息便好转,可再活动又开始疼痛。对这些现象如不重视,不及时采取措施,极有可能加重而发展为损伤,甚至可能导致疲劳性胫骨骨折、小腿肌肉拉伤、跟腱断裂等。造成上述疼痛的原因,多为长时间不活动而突然加大运动量,身体机能满足不了运动需求所至;或是在去球场前站立过久、走路过多,不知不觉地使肌肉处于疲劳状态,一旦投入剧烈的网球运动,自然容易受伤。起初可能没有感觉,等有了不适感或者疼痛时,在跟腱或跟腱附着部位已经有了炎症,如跟腱炎、跟腱周围炎或跟腱附着部的滑囊炎。为防止出现上述情况,请大家务必采取积极的预防措施。     

要重视书稿档案的管理

什么叫书稿档案?《出版社书稿档案管理办法》(以下简称《办法》)第一章第二条是这样表述的:“书稿档案是图书编辑出版过程的历史记录,是国家档案的组成部分。”众所周知,图书出版是个系统工程,要经过选题的确定、组稿、审稿、编辑加工、印制成书等一系列生产程序。书稿档案就是指图书出版过程中形成的,对国家出版事业有保存价值的各种不同形式的历史记录。书稿档案的作用是很明显的,它是国家档案的组成部分。因此,重视并认真做好书稿档案工作,是每个编辑义不容辞的职责。