开设《健身气功·五禽戏》选修课程的教学实验研究

通过对选修《健身气功.五禽戏》课程的63名学生进行教学对比实验,从运动参与、运动技能、身体健康和心理健康四个教学目标方面进行了调查、比较和分析研究。结果表明：学生对健身气功.五禽戏表现出较高的学习兴趣;五禽戏能够改善大学生的柔韧、协调、平衡能力和调节心理状态,在大学体育课程中开设具有可行性。     

健身运动处方对大学生网瘾干预效果的影响

采用网络成瘾诊断问卷对石家庄学院大学生进行调查,选取32名网络成瘾的女大学生为研究对象,其中喜欢羽毛球运动的16人为实验组,剩余16人为对照组.实验组实施为期8周的运动处方干预,在运动处方干预前后同时对研究对象运用心理症状诊断量表监测其心理状况.结果表明:实验组运动处方干预后网络成瘾测评数值和心理症状诊断各因子得分都大幅度降低,与对照组比较差异均具有高度显著性(P<0.01).可见,体育运动对于促进大学生网络成瘾者戒除网瘾、获得健康心理具有积极作用.     

单纯节食减肥大学生体成分状况分析

目的:通过测量节食减肥大学生体成分的状况,探讨节食减肥的效果。方法:采用日本产DF830人体成分分析仪对河北3所高校只通过节食来减肥的185名大学生进行测试。结果:只通过节食来减肥的男、女大学生平均体重均在标准范围内,但身体脂肪率较高(男生平均:20.22%,女生平均:30.04%),属肥胖范围,存在较严重的"隐性肥胖";男生内脏脂肪指数平均为19.28,偏高;女生脂肪率30.04%,大于肌肉率28.51%;男女生各指标比较均有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:只通过节食来减肥会导致身体成分不合理,增加患病的风险。     

河北高校开展地域性传统武术的可行性分析

本研究以河北地域性传统武术为例,从拳种的地域分布、拳种资源、武术底蕴、群众基础及课程内容和设置等多方面,对河北高校开展地域性传统武术进行了可行性分析,以凸显出河北高校武术教学内容的地域性特色。     

我国跆拳道运动研究述评

运用文献资料分析法,对我国跆拳道运动在训练方法与手段、技战术、运动损伤和选材方面的研究现状进行了综述,以期为我国跆拳道运动的研究提供参考,为教练员提供借鉴。     

太极拳在高校体育中的作用及实施对策

太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础,以内向性运用意识为特征,研究人的生命运动规律,进而运用这些规律,最终求得身心健全,内外和谐,并使人的潜能得到充分的发挥.练习太极拳,对于增强大学生的体质,提高其健康水平及改善心境等方面都有着积极的作用.针对这些优势,提出加强宣传、成立太极拳协会、强化师资力量的培养等一系列实施对策.     

老年人体质健康评价与健身运动处方的设计开发

1设计思路随着社会的进步、计算机的普及以及生活节奏的加快,人们迫切地需要在有限的时间与空间内知道自己的身体健康状况和了解改善自身健康状况的方法。由于体质健康测试的指标多,测试后数据处理的工作量大,评价繁琐,受试者在进行体质测试后,往往不能很快知道测试结果,影响了     

普通高校跆拳道教练员现状与发展对策研究

以2007年在华北电力大学举办的第三届全国大学生跆拳道锦标赛为契机,对全国62所普通高校的跆拳道教练员队伍结构、岗位培训和科研等现状进行了调查与分析。并根据中国国情,提出跆拳道教练员队伍的发展对策．     

河北省高校推行“河北武术拳种”体育教学改革的可行性分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑推理法等研究方法,论证河北省高校推行"河北武术拳种"教学改革的可行性。本研究在河北省高校中推行"河北地方拳种"的教学改革从而凸显河北省高校武术教学内容的地域特色。这对传承、发展河北省区域内的传统武术拳种有十分重要的意义。     

利用学生素质敏感期实施运动处方教学的实践与探索

研究目的:针对学生成长过程中各年龄段对应各项素质敏感期的生理特征,利用素质敏感期在体育教学融入运动处方,促进学生身体素质提升。方法:随机抽取石家庄市白佛小学四年级四个班和峰峰春光中学高二年级四个班的学生为研究对象。所抽取的小学、中学各四个班中前两个班为实验组,后两个班为对照组。实验前对小学各班进行50米测试,中学各班男生进行1000米测试,女生进行800米测试。对实验组实施运动处方教学,对照组按照传统方式进行授课,经过10周的教学后再次分别对实验组和对照组进行对应项目的测试,观测利用素质敏感期实施运动处方教学的效果。结果:实验组经运动处方教学后男、女生测试成绩均显著高于对照组,经统计学检验,差异具有高度显著性(P<0.01)或差异具有显著性(P<0.05)。结论与建议:在学生素质敏感期进行针对性的运动处方教学,对于提升学生素质效果显著,建议体育教学应充分利用学生素质敏感期实施针对性的运动处方教学。