喝浓茶易致便秘

喝茶是中国人的传统习惯。俗话说“粗茶淡饭”,“柴米油盐酱醋茶”等,可见人们把饮茶看作像吃饭一样不可缺少。同样,很多便秘病人也有喝茶嗜好。但茶叶中含有一种物质叫鞣酸,具有收敛作用,可沉淀蛋白质、维生素等。过多的鞣酸还能刺激胃肠粘膜,影响胃肠道分泌功能,甚至可引起或加重便秘。浓茶,或茶叶泡的时间过长(浸泡放置8小时以上)及“过夜茶”,或用滚开水(沸水)冲泡的茶,均易将茶叶中的鞣酸过多浸析出来,使茶水中鞣酸含量增加。如果长期饮浓茶,容易引起或加重便秘。所以,便秘病人,特别是素有饮茶嗜好而成瘾的便秘病人,饮茶一定要慎重,如…     

澳大利亚基础教育见闻

2002年秋深圳市龙岗区教育局选派了一批中小学教师赴澳大利亚进修,本人有幸参加了这次活动。在澳大利亚学习考察期间,我对澳大利亚的基础教育作了一些实地考察,感触颇多。一、多元化的办学体制澳大利亚的中小学,分为公立学校和私立学校。公立学校的经费主要来自各州政府,部分来自联邦政府。私立学校又分为独立学校和教会学校。独立的私立     

从图式理论看大学英语阅读教学

图式理论强调利用背景知识去激活相应的内容或形式的认知图式 ,以促进对语篇的理解。教师有必要在导入阶段介绍目标语篇体裁、框架 ,训练学生对语篇阅读的自上而下的处理技能 ,从整体、全局阅读。